Healthy Recipes using Batido Antioxidante de Banana e Leite de Ervilha
Batido Antioxidante de Banana e Leite de Ervilha com Espinafre
Um batido verde nutritivo que combina banana, leite de ervilha e espinafre, perfeito para um café da manhã energizante.
- 1 banana madura
- 200 ml de leite de ervilha
- 1 xícara de espinafre fresco
- 1 colher de sopa de mel
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura homogênea.
- Sirva imediatamente em um copo gelado.
Batido Antioxidante de Banana e Leite de Ervilha com Cacau
Um batido delicioso que combina o sabor da banana com o cacau, ideal para quem busca um lanche saudável e saboroso.
- 1 banana madura
- 200 ml de leite de ervilha
- 1 colher de sopa de cacau em pó
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- Misture todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até ficar cremoso e homogêneo.
- Despeje em um copo e decore com sementes de chia.
Batido Antioxidante de Banana e Leite de Ervilha com Frutas Vermelhas
Um batido refrescante que combina banana e frutas vermelhas, repleto de antioxidantes e sabor.
- 1 banana madura
- 200 ml de leite de ervilha
- 1/2 xícara de frutas vermelhas congeladas
- 1 colher de sopa de mel
- Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até ficar homogêneo e cremoso.
- Sirva em um copo e aproveite!
Batido Antioxidante de Banana e Leite de Ervilha com Aveia
Um batido nutritivo que combina banana, leite de ervilha e aveia, perfeito para um café da manhã completo.
- 1 banana madura
- 200 ml de leite de ervilha
- 1/4 de xícara de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de mel
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura homogênea.
- Sirva em um copo e decore com flocos de aveia.
Batido Antioxidante de Banana e Leite de Ervilha com Gengibre
Um batido revigorante que combina banana e gengibre, ideal para dar um impulso ao seu dia.
- 1 banana madura
- 200 ml de leite de ervilha
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- 1 colher de sopa de mel
- Misture todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até ficar homogêneo.
- Despeje em um copo e saboreie.
Batido Antioxidante de Banana e Leite de Ervilha com Coco
Um batido tropical que combina banana, leite de ervilha e coco, perfeito para um lanche refrescante.
- 1 banana madura
- 200 ml de leite de ervilha
- 1/4 de xícara de leite de coco
- 1 colher de sopa de mel
- Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até ficar cremoso e homogêneo.
- Sirva em um copo gelado e aproveite!
Batido Antioxidante de Banana e Leite de Ervilha com Linhaça
Um batido saudável que combina banana, leite de ervilha e linhaça, ótimo para a saúde digestiva.
- 1 banana madura
- 200 ml de leite de ervilha
- 1 colher de sopa de linhaça moída
- 1 colher de sopa de mel
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura homogênea.
- Despeje em um copo e sirva imediatamente.
Batido Antioxidante de Banana e Leite de Ervilha com Canela
Um batido aromático que combina banana, leite de ervilha e canela, ideal para aquecer o corpo.
- 1 banana madura
- 200 ml de leite de ervilha
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de sopa de mel
- Misture todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até ficar homogêneo.
- Sirva em um copo e polvilhe canela por cima.
Batido Antioxidante de Banana e Leite de Ervilha com Abacate
Um batido cremoso que combina banana e abacate, rico em gorduras saudáveis e nutrientes.
- 1 banana madura
- 200 ml de leite de ervilha
- 1/2 abacate maduro
- 1 colher de sopa de mel
- Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura cremosa.
- Sirva em um copo e aproveite a textura aveludada.
Batido Antioxidante de Banana e Leite de Ervilha com Pepino
Um batido refrescante que combina banana e pepino, ideal para hidratação e frescor.
- 1 banana madura
- 200 ml de leite de ervilha
- 1/2 pepino descascado
- 1 colher de sopa de mel
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até ficar homogêneo.
- Sirva em um copo e desfrute da refrescância.