Home/Alho em Pickles/Recipes
Voltar ao Início

Healthy Recipes using Alho em Pickles

Salada Crocante com Alho em Pickles

Uma salada refrescante e crocante que combina vegetais frescos com o sabor marcante do alho em pickles.

Ingredients
  • 2 xícaras de alface picada
  • 1/2 xícara de cenoura ralada
  • 1/2 xícara de pepino em fatias
  • 1/4 xícara de alho em pickles picado
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • Suco de 1 limão
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Em uma tigela grande, misture a alface, cenoura, pepino e alho em pickles.
  2. Em uma tigela pequena, misture o azeite, suco de limão, sal e pimenta.
  3. Regue a salada com o molho e misture bem antes de servir.

Quinoa com Alho em Pickles e Legumes

Um prato nutritivo de quinoa que incorpora alho em pickles e legumes coloridos para um toque especial.

Ingredients
  • 1 xícara de quinoa
  • 2 xícaras de água
  • 1 xícara de brócolis picados
  • 1/2 xícara de pimentão vermelho em cubos
  • 1/4 xícara de alho em pickles picado
  • Sal a gosto
Instructions
  1. Cozinhe a quinoa na água com uma pitada de sal até que a água evapore.
  2. Adicione os brócolis e pimentão, cozinhando por mais 5 minutos.
  3. Misture o alho em pickles antes de servir.

Wrap Integral com Alho em Pickles

Um wrap saudável e saboroso, recheado com proteínas e o toque especial do alho em pickles.

Ingredients
  • 1 tortilla integral
  • 100g de peito de frango grelhado
  • 1/4 xícara de espinafre
  • 1/4 xícara de alho em pickles fatiado
  • 1 colher de sopa de iogurte grego
Instructions
  1. Espalhe o iogurte grego na tortilla.
  2. Adicione o frango, espinafre e alho em pickles.
  3. Enrole a tortilla e corte ao meio para servir.

Sopa de Lentilha com Alho em Pickles

Uma sopa reconfortante de lentilhas que ganha um sabor único com a adição de alho em pickles.

Ingredients
  • 1 xícara de lentilhas
  • 4 xícaras de caldo de legumes
  • 1 cebola picada
  • 2 cenouras picadas
  • 1/4 xícara de alho em pickles picado
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Refogue a cebola e cenoura em uma panela até amolecer.
  2. Adicione as lentilhas e o caldo, cozinhando até que as lentilhas estejam macias.
  3. Misture o alho em pickles antes de servir.

Omelete de Espinafre e Alho em Pickles

Uma omelete leve e nutritiva, perfeita para o café da manhã, com espinafre e alho em pickles.

Ingredients
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de espinafre picado
  • 1/4 xícara de alho em pickles picado
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 colher de sopa de azeite
Instructions
  1. Bata os ovos em uma tigela e tempere com sal e pimenta.
  2. Aqueça o azeite em uma frigideira e adicione o espinafre até murchar.
  3. Despeje os ovos batidos e adicione o alho em pickles, cozinhando até firmar.

Arroz Integral com Alho em Pickles e Ervas

Um acompanhamento saudável de arroz integral com um toque de alho em pickles e ervas frescas.

Ingredients
  • 1 xícara de arroz integral
  • 2 xícaras de água
  • 1/4 xícara de alho em pickles picado
  • 1 colher de sopa de salsa picada
  • Sal a gosto
Instructions
  1. Cozinhe o arroz integral na água com uma pitada de sal.
  2. Quando estiver pronto, misture o alho em pickles e a salsa.
  3. Sirva como acompanhamento para carnes ou legumes.

Tartar de Abacate com Alho em Pickles

Um tartar leve e refrescante de abacate, realçado pelo sabor do alho em pickles.

Ingredients
  • 1 abacate maduro
  • 1/4 xícara de alho em pickles picado
  • Suco de 1 limão
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Corte o abacate em cubos e coloque em uma tigela.
  2. Adicione o alho em pickles, suco de limão, sal e pimenta.
  3. Misture delicadamente e sirva como entrada.

Batata Doce Assada com Alho em Pickles

Batatas doces assadas crocantes, finalizadas com alho em pickles para um sabor extra.

Ingredients
  • 2 batatas doces médias
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1/4 xícara de alho em pickles picado
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. Pré-aqueça o forno a 200°C e corte as batatas em cubos.
  2. Misture com azeite, sal e pimenta, e asse por 30 minutos.
  3. Retire do forno e adicione o alho em pickles antes de servir.

Pasta de Grão-de-Bico com Alho em Pickles

Uma pasta saudável e saborosa de grão-de-bico, perfeita para acompanhar torradas ou vegetais crus.

Ingredients
  • 1 lata de grão-de-bico
  • 1/4 xícara de alho em pickles picado
  • 2 colheres de sopa de tahine
  • Suco de 1 limão
  • Sal a gosto
Instructions
  1. Escorra e enxágue o grão-de-bico.
  2. Misture todos os ingredientes em um processador até obter uma pasta homogênea.
  3. Sirva com torradas integrais ou vegetais frescos.

Espetinhos de Frango com Alho em Pickles

Espetinhos de frango marinados com alho em pickles, grelhados até ficarem suculentos e saborosos.

Ingredients
  • 500g de peito de frango cortado em cubos
  • 1/4 xícara de alho em pickles picado
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • Sal e pimenta a gosto
  • Palitos de espetinho
Instructions
  1. Misture o frango com alho em pickles, azeite, sal e pimenta em uma tigela.
  2. Deixe marinar por pelo menos 30 minutos.
  3. Monte os cubos de frango nos palitos e grelhe até dourar.