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Chips de creme azedo, cebola e morango
Petiscos
Nutri-ScoreC

Chips de creme azedo, cebola e morango

N/A

Ficha Científica Nutricional

SM
Revisado cientificamente por:Dra. Sofía Méndez (Clinical Nutritionist)
Resumo de Nutri-Score e Saúde

Chips de creme azedo, cebola e morango fornece 540 kcal, 6g de proteína, 54g de carboidratos e 4g de fibra por 100g. Com um Nutri-Score grau 'C', é uma excelente opção para densidade de micronutrientes.

Os chips de creme azedo, cebola e morango são um lanche único que combina o sabor cremoso do creme azedo com a doçura dos morangos, proporcionando uma crocância deliciosa. Eles são frequentemente apreciados como um lanche para festas ou uma divertida reinterpretação das batatas fritas tradicionais.

También conhecido como:
Chips de creme azedoChips de cebola
Nome CientíficoN/A
Região de OrigemEstados Unidos
Comparações Populares:
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Proporção de Macronutrientes

Distribuição calórica de energia primária por 100g

Calorias540 kcal
Água
5%
Fibra4g
Total94.0g
Proteínas
6g(6%)
Gorduras
34g(36%)
Carboidratos
54g(57%)

Densidade de Micronutrientes (VD%)

Vitaminas e minerais ordenados por percentagem do Valor Diário Recomendado

Vitaminas (VD%)
Minerais (VD%)

Desdobramento Completo de Micronutrientes

Detailed concentration of essential micronutrients per 100g serving.

Vitamins

Major Source (≥ 2% DV)
Vitamina C2 mg (2%)
Vitamina b1 (tiamina)0.1 mg (8%)
Vitamina b2 (riboflavina)0.1 mg (6%)
Vitamina b3 (niacina)1 mg (6%)
Vitamina b5 (ácido pantotênico)0.5 mg (10%)
Vitamina b6 (piridoxina)0.1 mg (5%)
Folato10 mcg (3%)
Colina10 mg (2%)
Vitamins with less than 2% DV
Vitamina B12: 0 mcg

Minerals

Major Source (≥ 2% DV)
Calcio50 mg (4%)
Ferro1 mg (6%)
Magnesio20 mg (5%)
Fósforo30 mg (3%)
Potassio300 mg (6%)
Zinco0.5 mg (5%)
Cobre0.1 mg (11%)
Manganês0.2 mg (10%)
Minerals with less than 2% DV
Selênio: 0.5 mcg

Benefícios para a Saúde

✓Esses chips oferecem um perfil de sabor único que pode satisfazer tanto os desejos doces quanto salgados, tornando-os uma opção de lanche versátil.
✓Ricos em carboidratos, podem fornecer uma fonte rápida de energia, ideal para pessoas ativas.

Possíveis Riscos e Efeitos Colaterais

!Altos em gorduras e calorias, o consumo excessivo pode levar ao ganho de peso. A moderação é fundamental.

Preparação e Métodos de Consumo

Melhor apreciados diretamente do pacote ou acompanhados de molhos como guacamole ou salsa.

Guia de Compra e Conservação

How to Select

Escolha chips que estejam frescos, sem danos visíveis na embalagem.

How to Store

Armazene em um local fresco e seco e feche novamente após abrir para manter a crocância.

Perfil Medicinal e Compostos Bioativos

Therapeutic properties, key bioactive compounds, and clinical applications of this food.

Medicinal Properties
Contém probióticos do creme azedo, que podem apoiar a saúde intestinal.
Main Applications
•Lanche
•Aperitivo para festas
Bioactive Compounds
Probióticos

Apoiam a saúde digestiva e melhoram a flora intestinal.

How to Consume
Frescos do pacoteCom molhos
Did you know?

"O creme azedo tem sido usado na culinária há séculos e é um alimento básico em muitas cozinhas ao redor do mundo."

Mitos vs Realidades

MythO creme azedo é pouco saudável.
RealityO creme azedo pode fazer parte de uma dieta equilibrada quando consumido com moderação.
MythTodos os chips são iguais nutricionalmente.
RealityDiferentes chips têm perfis nutricionais variados; alguns podem ser mais saudáveis que outros.
MythNão é possível fazer chips em casa.
RealityChips caseiros podem ser feitos facilmente com ingredientes frescos e assados ou fritos.

Receitas Saudáveis

Salada Crocante de Chips de Creme Azedo com Morango

Uma salada refrescante que combina a crocância dos chips de creme azedo com a doçura dos morangos e a suavidade das folhas verdes.

Ingredients
  • 2 xícaras de folhas verdes (rúcula, espinafre)
  • 1 xícara de morangos fatiados
  • 1/2 xícara de chips de creme azedo, cebola e morango
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
Instructions
  1. 1. Em uma tigela grande, misture as folhas verdes e os morangos fatiados.
  2. 2. Regue com azeite de oliva e vinagre balsâmico, misturando bem.
  3. 3. Finalize com os chips de creme azedo por cima e sirva imediatamente.

Wrap de Frango Grelhado com Chips de Creme Azedo

Um wrap saudável recheado com frango grelhado, vegetais frescos e chips de creme azedo para um toque crocante.

Ingredients
  • 1 peito de frango grelhado e fatiado
  • 1 tortilla integral
  • 1/2 xícara de alface picada
  • 1/4 de xícara de tomate picado
  • 1/2 xícara de chips de creme azedo, cebola e morango
Instructions
  1. 1. Aqueça a tortilla em uma frigideira por 1 minuto de cada lado.
  2. 2. Coloque o frango, alface e tomate na tortilla.
  3. 3. Adicione os chips de creme azedo, enrole o wrap e sirva.

Taco de Peixe com Chips de Creme Azedo

Tacos de peixe grelhado cobertos com chips de creme azedo, cebola e morango, trazendo um sabor único e saudável.

Ingredients
  • 2 filés de peixe (tilápia ou salmão)
  • 2 tortilhas de milho
  • 1/2 xícara de repolho roxo fatiado
  • 1/4 de xícara de chips de creme azedo, cebola e morango
  • Suco de 1 limão
Instructions
  1. 1. Grelhe os filés de peixe temperados com sal e limão até que estejam cozidos.
  2. 2. Aqueça as tortilhas em uma frigideira.
  3. 3. Monte os tacos com o peixe, repolho e chips de creme azedo por cima.

Smoothie de Morango com Chips de Creme Azedo

Um smoothie cremoso e saudável que combina morangos frescos com chips de creme azedo para um toque crocante.

Ingredients
  • 1 xícara de morangos congelados
  • 1 banana
  • 1/2 xícara de iogurte natural
  • 1/4 de xícara de leite de amêndoas
  • 1/2 xícara de chips de creme azedo, cebola e morango
Instructions
  1. 1. No liquidificador, adicione os morangos, banana, iogurte e leite de amêndoas.
  2. 2. Bata até ficar homogêneo.
  3. 3. Sirva em um copo e adicione os chips de creme azedo por cima.

Quiche de Legumes com Chips de Creme Azedo

Uma quiche leve e saudável recheada com legumes e coberta com chips de creme azedo para um crocante irresistível.

Ingredients
  • 1 massa de quiche integral
  • 1 xícara de brócolis picados
  • 1/2 xícara de cenoura ralada
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de chips de creme azedo, cebola e morango
Instructions
  1. 1. Preaqueça o forno a 180°C e forre uma forma com a massa de quiche.
  2. 2. Misture os legumes com os ovos batidos e despeje sobre a massa.
  3. 3. Asse por 30 minutos, retire do forno e adicione os chips de creme azedo antes de servir.

Bolinho de Batata Doce com Chips de Creme Azedo

Bolinhos de batata doce assados, crocantes por fora e macios por dentro, servidos com chips de creme azedo para um lanche saudável.

Ingredients
  • 2 batatas-doces médias cozidas e amassadas
  • 1/2 xícara de farinha de aveia
  • 1 ovo
  • 1/2 xícara de chips de creme azedo, cebola e morango
Instructions
  1. 1. Preaqueça o forno a 200°C e unte uma assadeira.
  2. 2. Misture as batatas-doces, farinha e ovo até formar uma massa.
  3. 3. Modele bolinhos, coloque na assadeira e asse por 25 minutos, finalizando com os chips de creme azedo.

Pasta de Abacate com Chips de Creme Azedo

Uma pasta cremosa de abacate perfeita para acompanhar os chips de creme azedo, ideal como aperitivo saudável.

Ingredients
  • 1 abacate maduro
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • 1/4 de cebola roxa picada
  • 1/2 xícara de chips de creme azedo, cebola e morango
Instructions
  1. 1. Em uma tigela, amasse o abacate e misture o suco de limão e cebola.
  2. 2. Misture bem até ficar homogêneo.
  3. 3. Sirva com os chips de creme azedo ao lado para mergulhar.

Pizza de Couve-Flor com Chips de Creme Azedo

Uma pizza saudável de base de couve-flor, coberta com molho de tomate e chips de creme azedo para um toque especial.

Ingredients
  • 1 xícara de arroz de couve-flor
  • 1 ovo
  • 1/2 xícara de queijo mozzarella
  • 1/2 xícara de molho de tomate
  • 1/2 xícara de chips de creme azedo, cebola e morango
Instructions
  1. 1. Preaqueça o forno a 220°C e misture o arroz de couve-flor com o ovo e queijo.
  2. 2. Modele a massa em uma forma de pizza e asse por 15 minutos.
  3. 3. Adicione o molho de tomate e os chips de creme azedo antes de assar por mais 10 minutos.

Bowl de Quinoa com Chips de Creme Azedo

Um bowl nutritivo de quinoa com legumes frescos e chips de creme azedo, perfeito para uma refeição leve.

Ingredients
  • 1 xícara de quinoa cozida
  • 1/2 xícara de pepino picado
  • 1/2 xícara de pimentão vermelho picado
  • 1/2 xícara de chips de creme azedo, cebola e morango
Instructions
  1. 1. Em uma tigela, coloque a quinoa cozida como base.
  2. 2. Adicione o pepino e pimentão por cima.
  3. 3. Finalize com os chips de creme azedo e sirva.

Sopa Fria de Morango com Chips de Creme Azedo

Uma sopa fria refrescante de morango, perfeita para os dias quentes, acompanhada de chips de creme azedo para um contraste crocante.

Ingredients
  • 2 xícaras de morangos frescos
  • 1/2 xícara de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 xícara de chips de creme azedo, cebola e morango
Instructions
  1. 1. No liquidificador, bata os morangos, iogurte e mel até ficar homogêneo.
  2. 2. Leve à geladeira por 30 minutos antes de servir.
  3. 3. Sirva em tigelas e adicione os chips de creme azedo por cima.

Perguntas Frequentes (FAQ)

Os chips de creme azedo, cebola e morango são sem glúten?

Sim, se feitos com ingredientes sem glúten.

Como devo armazenar os chips restantes?

Mantenha-os em um recipiente hermético para preservar a frescura.

Posso fazer esses chips em casa?

Sim, você pode assar ou fritar fatias finas de batata com tempero de creme azedo e cebola.

Quais são os melhores molhos para esses chips?

Guacamole, salsa ou um molho ranch cremoso combinam bem.

Esses chips são adequados para veganos?

Não, normalmente contêm laticínios do creme azedo.

Quantas calorias há em uma porção?

Aproximadamente 540 calorias por 100g.

Esses chips contêm conservantes?

Verifique o rótulo; muitas marcas comerciais contêm conservantes.

Posso encontrar esses chips nas lojas?

Sim, estão disponíveis em muitas mercearias e online.

Alimentos Relacionados
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Comparações
Chips de creme azedo, cebola e morango vs Tigela de Açaí Chips de creme azedo, cebola e morango vs Chips de Maçã a Ar Chips de creme azedo, cebola e morango vs Chips de Banana a Ar
Nutrientes
Proteina nos Chips de creme azedo, cebola e morango Calorias nos Chips de creme azedo, cebola e morango Vitamina-c nos Chips de creme azedo, cebola e morango Magnesio nos Chips de creme azedo, cebola e morango
Guias Úteis
Health Benefits of Chips de creme azedo, cebola e morango Healthy Recipes with Chips de creme azedo, cebola e morango
Rankings
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