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Proteína de Cannabis em Pó
Suplementos
Nutri-ScoreA

Proteína de Cannabis em Pó

Cannabis sativa

Ficha Científica Nutricional

SM
Revisado cientificamente por:Dra. Sofía Méndez (Clinical Nutritionist)
Resumo de Nutri-Score e Saúde

Proteína de Cannabis em Pó fornece 370 kcal, 50g de proteína, 8g de carboidratos e 20g de fibra por 100g. Com um Nutri-Score grau 'A', é uma excelente opção para densidade de micronutrientes.

A proteína de cannabis em pó é uma proteína vegetal de alta qualidade derivada das sementes de cânhamo, conhecida por seu rico perfil de aminoácidos e benefícios nutricionais. É uma excelente fonte de proteína para vegetarianos e veganos.

También conhecido como:
Proteína de Cânhamo em PóProteína de Semente de Cânhamo
Nome CientíficoCannabis sativa
Região de OrigemChina
Comparações Populares:
Proteína de Cannabis em PóProteína de Cannabis em PóVSComplexo de AçaíComplexo de AçaíProteína de Cannabis em PóProteína de Cannabis em PóVSPó de AçaíPó de AçaíProteína de Cannabis em PóProteína de Cannabis em PóVSPó de AcerolaPó de AcerolaProteína de Cannabis em PóProteína de Cannabis em PóVSAcetil-L-CarnitinaAcetil-L-CarnitinaProteína de Cannabis em PóProteína de Cannabis em PóVSPó de Soro EnvelhecidoPó de Soro EnvelhecidoProteína de Cannabis em PóProteína de Cannabis em PóVSAlfafa em PóAlfafa em PóProteína de Cannabis em PóProteína de Cannabis em PóVSCápsulas de Aloe VeraCápsulas de Aloe VeraProteína de Cannabis em PóProteína de Cannabis em PóVSComprimido Mastigável de Aloe VeraComprimido Mastigável de Aloe VeraProteína de Cannabis em PóProteína de Cannabis em PóVSComplexo de Aloe VeraComplexo de Aloe VeraProteína de Cannabis em PóProteína de Cannabis em PóVSGotas de Aloe VeraGotas de Aloe Vera

Proporção de Macronutrientes

Distribuição calórica de energia primária por 100g

Calorias370 kcal
Água
5%
Fibra20g
Total70.0g
Proteínas
50g(71%)
Gorduras
12g(17%)
Carboidratos
8g(11%)

Densidade de Micronutrientes (VD%)

Vitaminas e minerais ordenados por percentagem do Valor Diário Recomendado

Vitaminas (VD%)
Minerais (VD%)

Desdobramento Completo de Micronutrientes

Detailed concentration of essential micronutrients per 100g serving.

Vitamins

Major Source (≥ 2% DV)
Vitamin E0.6 mg (4%)
Vitamina b1 (tiamina)0.9 mg (75%)
Vitamina b2 (riboflavina)0.2 mg (15%)
Vitamina b3 (niacina)1 mg (6%)
Vitamina b5 (ácido pantotênico)0.5 mg (10%)
Vitamina b6 (piridoxina)0.1 mg (6%)
Vitamins with less than 2% DV
Vitamina C: 0 mgFolato: 0 mcgVitamina B12: 0 mcgColina: 0 mgVitamina K: 0 mcg

Minerals

Major Source (≥ 2% DV)
Calcio70 mg (7%)
Ferro7 mg (39%)
Magnesio700 mg (175%)
Fósforo800 mg (114%)
Potassio1200 mg (34%)
Zinco5 mg (45%)
Cobre0.5 mg (55%)
Manganês2 mg (87%)
Minerals with less than 2% DV
Selênio: 0 mcg

Benefícios para a Saúde

✓A proteína de cânhamo é rica em ácidos graxos essenciais, especialmente ômega-3 e ômega-6, que apoiam a saúde do coração e reduzem a inflamação.
✓Contém todos os nove aminoácidos essenciais, tornando-se uma fonte de proteína completa, ideal para reparo e crescimento muscular.

Possíveis Riscos e Efeitos Colaterais

!Não foram registradas precauções significativas ou contraindicações clínicas para este alimento em doses de consumo habituais.

Preparação e Métodos de Consumo

Misture com smoothies, shakes ou produtos assados para um impulso de proteínas. Também pode ser usado em aveia ou iogurte.

Guia de Compra e Conservação

How to Select

Escolha proteína de cânhamo em pó orgânica sem aditivos para a melhor qualidade.

How to Store

Armazene em local fresco e seco em recipiente hermético para manter a frescura.

Perfil Medicinal e Compostos Bioativos

Therapeutic properties, key bioactive compounds, and clinical applications of this food.

Medicinal Properties
Anti-inflamatóriaAntioxidanteSuporte digestivo
Main Applications
•Recuperação muscular
•Suplementação nutricional
Bioactive Compounds
Ácidos graxos ômega-3

Apoiam a saúde cardiovascular e reduzem a inflamação.

Ácido gama-linolênico (GLA)

Pode ajudar com o equilíbrio hormonal e a saúde da pele.

How to Consume
SmoothiesShakesProdutos assadosAveia
Did you know?

"O cânhamo tem sido cultivado por milhares de anos por suas fibras, sementes e óleo, tornando-se uma das culturas mais antigas."

Mitos vs Realidades

MythA proteína de cânhamo vai te deixar chapado.
RealityA proteína de cânhamo é derivada de sementes, que não contêm compostos psicoativos.
MythTodos os produtos de cânhamo são ilegais.
RealityOs produtos de cânhamo são legais em muitos países, pois contêm baixos níveis de THC.
MythA proteína de cânhamo não é uma proteína completa.
RealityA proteína de cânhamo contém todos os nove aminoácidos essenciais, tornando-se uma proteína completa.

Receitas Saudáveis

Smoothie Verde Energético

Um smoothie refrescante e nutritivo que combina a proteína de cannabis em pó com espinafre e banana, ideal para um café da manhã saudável.

Ingredients
  • 1 banana madura
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1 colher de sopa de proteína de cannabis em pó
  • 1 xícara de leite de amêndoas
  • 1 colher de chá de mel
Instructions
  1. 1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. 2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. 3. Sirva imediatamente e aproveite!

Panquecas de Aveia e Cannabis

Deliciosas panquecas feitas com aveia e proteína de cannabis, perfeitas para um brunch saudável.

Ingredients
  • 1 xícara de aveia em flocos
  • 1 colher de sopa de proteína de cannabis em pó
  • 1 banana amassada
  • 1/2 xícara de leite de coco
  • 1 colher de chá de fermento em pó
Instructions
  1. 1. Misture todos os ingredientes em uma tigela até formar uma massa.
  2. 2. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje pequenas porções da massa.
  3. 3. Cozinhe até que bolhas se formem na superfície, vire e cozinhe o outro lado. Sirva com frutas.

Bowl de Quinoa com Legumes e Cannabis

Uma refeição completa e colorida que combina quinoa, legumes frescos e proteína de cannabis para um almoço nutritivo.

Ingredients
  • 1 xícara de quinoa cozida
  • 1/2 xícara de brócolis cozidos
  • 1/2 xícara de cenoura ralada
  • 1 colher de sopa de proteína de cannabis em pó
  • Azeite a gosto
Instructions
  1. 1. Misture a quinoa cozida com os legumes e a proteína de cannabis.
  2. 2. Regue com azeite e tempere a gosto.
  3. 3. Sirva em um bowl e aproveite!

Biscoitos de Chocolate e Cannabis

Biscoitos saudáveis de chocolate que utilizam proteína de cannabis em pó, perfeitos para um lanche nutritivo.

Ingredients
  • 1 xícara de farinha de amêndoas
  • 1/2 xícara de chocolate amargo picado
  • 1 colher de sopa de proteína de cannabis em pó
  • 1/4 xícara de mel
  • 1 ovo
Instructions
  1. 1. Preaqueça o forno a 180°C e forre uma assadeira com papel manteiga.
  2. 2. Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.
  3. 3. Modele os biscoitos e asse por 10-12 minutos. Deixe esfriar antes de servir.

Salada de Grão-de-Bico com Cannabis

Uma salada refrescante e rica em proteínas, combinando grão-de-bico, vegetais e proteína de cannabis em pó.

Ingredients
  • 1 xícara de grão-de-bico cozido
  • 1/2 xícara de tomate picado
  • 1/4 xícara de cebola roxa picada
  • 1 colher de sopa de proteína de cannabis em pó
  • Suco de 1 limão
Instructions
  1. 1. Misture todos os ingredientes em uma tigela grande.
  2. 2. Tempere com sal, pimenta e o suco de limão.
  3. 3. Sirva fresca como acompanhamento ou prato principal.

Pudim de Chia com Cannabis

Um pudim saudável e cremoso feito com sementes de chia e proteína de cannabis, perfeito para sobremesa.

Ingredients
  • 1/4 xícara de sementes de chia
  • 1 xícara de leite de coco
  • 1 colher de sopa de proteína de cannabis em pó
  • 1 colher de sopa de mel
  • Frutas para decorar
Instructions
  1. 1. Misture as sementes de chia, leite de coco, proteína de cannabis e mel em um recipiente.
  2. 2. Deixe na geladeira por pelo menos 4 horas ou durante a noite.
  3. 3. Sirva com frutas frescas por cima.

Sopa de Abóbora e Cannabis

Uma sopa cremosa e reconfortante de abóbora, enriquecida com proteína de cannabis em pó, ideal para dias frios.

Ingredients
  • 2 xícaras de abóbora cozida
  • 1 cebola picada
  • 2 xícaras de caldo de legumes
  • 1 colher de sopa de proteína de cannabis em pó
  • Temperos a gosto
Instructions
  1. 1. Refogue a cebola até ficar transparente.
  2. 2. Adicione a abóbora e o caldo, e cozinhe até ferver.
  3. 3. Bata tudo no liquidificador, adicione a proteína de cannabis e sirva quente.

Bolinho de Batata Doce com Cannabis

Bolinho saudável de batata doce que incorpora a proteína de cannabis, perfeito como aperitivo ou lanche.

Ingredients
  • 1 batata doce média cozida e amassada
  • 1/4 xícara de farinha de aveia
  • 1 colher de sopa de proteína de cannabis em pó
  • 1 ovo
  • Temperos a gosto
Instructions
  1. 1. Misture todos os ingredientes até formar uma massa.
  2. 2. Modele em bolinhos e asse em forno preaquecido a 180°C por 20 minutos.
  3. 3. Sirva quente como aperitivo.

Muffins de Maçã e Cannabis

Muffins saudáveis de maçã que utilizam proteína de cannabis em pó, ótimos para um lanche nutritivo.

Ingredients
  • 1 xícara de farinha integral
  • 1/2 xícara de purê de maçã
  • 1 colher de sopa de proteína de cannabis em pó
  • 1/4 xícara de mel
  • 1 ovo
Instructions
  1. 1. Preaqueça o forno a 180°C e unte formas de muffin.
  2. 2. Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo.
  3. 3. Despeje nas formas e asse por 15-20 minutos. Deixe esfriar antes de servir.

Crepe de Espinafre e Cannabis

Crepes leves e saudáveis recheados com espinafre e proteína de cannabis, perfeitos para um almoço nutritivo.

Ingredients
  • 1/2 xícara de farinha de trigo integral
  • 1 xícara de leite
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de proteína de cannabis em pó
  • 1 xícara de espinafre refogado
Instructions
  1. 1. Misture a farinha, leite, ovo e proteína até obter uma massa lisa.
  2. 2. Aqueça uma frigideira e despeje uma porção da massa, cozinhando até dourar dos dois lados.
  3. 3. Recheie com espinafre refogado e dobre ao meio antes de servir.

Perguntas Frequentes (FAQ)

A proteína de cânhamo é adequada para veganos?

Sim, a proteína de cânhamo é uma proteína vegetal e é adequada para veganos.

Como a proteína de cânhamo se compara à proteína de soro?

A proteína de cânhamo é de origem vegetal e contém fibra, enquanto a proteína de soro é de origem animal e tem uma maior concentração de proteínas.

Posso usar proteína de cânhamo na panificação?

Sim, a proteína de cânhamo pode ser adicionada a produtos assados para maior nutrição.

A proteína de cânhamo contém THC?

A proteína de cânhamo é derivada das sementes de cânhamo, que contêm quantidades desprezíveis de THC, tornando-a segura para consumo.

Quanto de proteína de cânhamo devo tomar diariamente?

Uma porção típica é de 1-2 colheres de sopa, mas pode variar com base nas necessidades individuais de proteínas.

A proteína de cânhamo pode ajudar na perda de peso?

A proteína de cânhamo pode apoiar a perda de peso ao proporcionar uma sensação de saciedade e ser baixa em carboidratos.

A proteína de cânhamo é fácil de digerir?

Sim, a proteína de cânhamo é geralmente fácil de digerir devido ao seu alto teor de fibra.

Quais são as melhores formas de consumir proteína de cânhamo?

A proteína de cânhamo pode ser consumida em smoothies, shakes ou misturada em aveia e iogurte.

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Comparações
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