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Pipoca Barbecue
Petiscos
Nutri-ScoreA

Pipoca Barbecue

Zea mays everta

Ficha Científica Nutricional

SM
Revisado cientificamente por:Dra. Sofía Méndez (Clinical Nutritionist)
Resumo de Nutri-Score e Saúde

Pipoca Barbecue fornece 387 kcal, 8g de proteína, 56g de carboidratos e 14.5g de fibra por 100g. Com um Nutri-Score grau 'A', é uma excelente opção para densidade de micronutrientes.

A pipoca barbecue é um lanche saboroso feito de grãos de milho estourados temperados com especiarias barbecue. Combina a crocância da pipoca com um perfil de sabor defumado e salgado.

También conhecido como:
Pipoca BBQPipoca grelhada
Nome CientíficoZea mays everta
Região de OrigemEstados Unidos
Comparações Populares:
Pipoca BarbecuePipoca BarbecueVSTigela de AçaíTigela de AçaíPipoca BarbecuePipoca BarbecueVSChips de Maçã a ArChips de Maçã a ArPipoca BarbecuePipoca BarbecueVSChips de Banana a ArChips de Banana a ArPipoca BarbecuePipoca BarbecueVSCarne Seca a ArCarne Seca a ArPipoca BarbecuePipoca BarbecueVSChips de Beterraba AeradasChips de Beterraba AeradasPipoca BarbecuePipoca BarbecueVSChips de Mirtilo AssadosChips de Mirtilo AssadosPipoca BarbecuePipoca BarbecueVSNibs de Cacau a ArNibs de Cacau a ArPipoca BarbecuePipoca BarbecueVSChips de Mandioca a ArChips de Mandioca a ArPipoca BarbecuePipoca BarbecueVSBolachas de Milho EstouradasBolachas de Milho EstouradasPipoca BarbecuePipoca BarbecueVSChocolate Amargo PoppedChocolate Amargo Popped

Proporção de Macronutrientes

Distribuição calórica de energia primária por 100g

Calorias387 kcal
Água
4%
Fibra14.5g
Total82.0g
Proteínas
8g(10%)
Gorduras
18g(22%)
Carboidratos
56g(68%)

Densidade de Micronutrientes (VD%)

Vitaminas e minerais ordenados por percentagem do Valor Diário Recomendado

Vitaminas (VD%)
Minerais (VD%)

Desdobramento Completo de Micronutrientes

Detailed concentration of essential micronutrients per 100g serving.

Vitamins

Major Source (≥ 2% DV)
Vitamina b1 (tiamina)0.36 mg (30%)
Vitamina b3 (niacina)2 mg (13%)
Vitamina b6 (piridoxina)0.07 mg (5%)
Folato19 mcg (5%)
Vitamins with less than 2% DVNone registered

Minerals

Major Source (≥ 2% DV)
Ferro1 mg (6%)
Magnesio127 mg (32%)
Fósforo268 mg (27%)
Potassio270 mg (6%)
Zinco1 mg (9%)
Minerals with less than 2% DV
Calcio: 8 mg

Benefícios para a Saúde

✓Rica em fibras, a pipoca barbecue pode ajudar na digestão e promover a sensação de saciedade, tornando-se uma opção de lanche satisfatória.
✓A presença de grãos integrais na pipoca contribui para a saúde do coração, ajudando a reduzir os níveis de colesterol.

Possíveis Riscos e Efeitos Colaterais

!O consumo excessivo pode levar a um aumento na ingestão de sódio, o que pode contribuir para a hipertensão. A moderação é fundamental.

Preparação e Métodos de Consumo

Estoure os grãos de milho usando uma pipoqueira ou no fogão, depois misture com tempero barbecue para um lanche delicioso.

Guia de Compra e Conservação

How to Select

Escolha grãos de milho de alta qualidade que estejam frescos e livres de umidade para obter os melhores resultados ao estourar.

How to Store

Armazene os grãos de milho em um local fresco e seco em um recipiente hermético para manter a frescura.

Perfil Medicinal e Compostos Bioativos

Therapeutic properties, key bioactive compounds, and clinical applications of this food.

Medicinal Properties
Propriedades antioxidantes das especiariasAjuda digestiva devido ao alto teor de fibras
Main Applications
•Lanche para noites de cinema
•Aperitivo para festas
Bioactive Compounds
Polifenóis

Compostos que podem ajudar a reduzir a inflamação e o estresse oxidativo.

How to Consume
Recém-feita, Mistura de lanches
Did you know?

"A pipoca é um dos lanches mais antigos, com origens que datam de milhares de anos em civilizações antigas das Américas."

Mitos vs Realidades

MythA pipoca é não saudável porque é um lanche.
RealityA pipoca pode ser um lanche saudável quando preparada sem manteiga ou sal excessivos.
MythToda pipoca é igual.
RealityDiferentes tipos de pipoca podem ter perfis nutricionais e sabores variados.
MythA pipoca barbecue é apenas para noites de cinema.
RealityA pipoca barbecue pode ser apreciada como um lanche versátil para qualquer ocasião.

Receitas Saudáveis

Pipoca Barbecue com Ervas Finas

Uma pipoca crocante e saudável, temperada com ervas finas que trazem um sabor especial e aroma irresistível.

Ingredients
  • 100g de pipoca de milho
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de ervas finas secas
  • sal a gosto
Instructions
  1. 1. Estoure a pipoca em uma panela com azeite de oliva.
  2. 2. Assim que a pipoca estiver pronta, polvilhe as ervas finas e o sal.
  3. 3. Misture bem e sirva quente.

Pipoca Barbecue com Pimenta e Limão

Uma combinação picante e cítrica que transforma a pipoca em um lanche saudável e saboroso.

Ingredients
  • 100g de pipoca de milho
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de pimenta em pó
  • suco de 1 limão
  • sal a gosto
Instructions
  1. 1. Estoure a pipoca em uma panela com azeite de oliva.
  2. 2. Misture a pimenta em pó e o sal com o suco de limão.
  3. 3. Despeje a mistura sobre a pipoca e mexa bem antes de servir.

Pipoca Barbecue com Queijo Nutritional

Uma opção vegana e saudável, com um toque de queijo nutricional que dá um sabor incrível à pipoca.

Ingredients
  • 100g de pipoca de milho
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 2 colheres de sopa de queijo nutricional
  • sal a gosto
Instructions
  1. 1. Estoure a pipoca em uma panela com azeite de oliva.
  2. 2. Polvilhe o queijo nutricional e o sal sobre a pipoca quente.
  3. 3. Misture bem e aproveite.

Pipoca Barbecue com Alho e Cebola

Um lanche saudável e saboroso, com o sabor marcante do alho e da cebola que combina perfeitamente com a pipoca.

Ingredients
  • 100g de pipoca de milho
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de alho em pó
  • 1 colher de chá de cebola em pó
  • sal a gosto
Instructions
  1. 1. Estoure a pipoca em uma panela com azeite de oliva.
  2. 2. Misture o alho em pó, a cebola em pó e o sal.
  3. 3. Despeje a mistura sobre a pipoca e mexa bem antes de servir.

Pipoca Barbecue com Curry

Uma pipoca exótica e saudável, com um toque de curry que traz um sabor único e marcante.

Ingredients
  • 100g de pipoca de milho
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de curry em pó
  • sal a gosto
Instructions
  1. 1. Estoure a pipoca em uma panela com azeite de oliva.
  2. 2. Misture o curry em pó e o sal.
  3. 3. Despeje a mistura sobre a pipoca e mexa bem antes de servir.

Pipoca Barbecue com Mel e Mostarda

Uma combinação doce e picante que transforma a pipoca em um lanche irresistível e saudável.

Ingredients
  • 100g de pipoca de milho
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de chá de mostarda
  • sal a gosto
Instructions
  1. 1. Estoure a pipoca em uma panela com azeite de oliva.
  2. 2. Misture o mel e a mostarda até ficar homogêneo.
  3. 3. Despeje a mistura sobre a pipoca e mexa bem antes de servir.

Pipoca Barbecue com Açafrão e Limão

Uma pipoca saudável e colorida, com o sabor do açafrão e um toque cítrico do limão que a torna deliciosa.

Ingredients
  • 100g de pipoca de milho
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de açafrão em pó
  • suco de 1 limão
  • sal a gosto
Instructions
  1. 1. Estoure a pipoca em uma panela com azeite de oliva.
  2. 2. Misture o açafrão em pó, o sal e o suco de limão.
  3. 3. Despeje a mistura sobre a pipoca e mexa bem antes de servir.

Pipoca Barbecue com Sementes de Girassol

Uma pipoca crocante e nutritiva, enriquecida com sementes de girassol que adicionam textura e sabor.

Ingredients
  • 100g de pipoca de milho
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 2 colheres de sopa de sementes de girassol
  • sal a gosto
Instructions
  1. 1. Estoure a pipoca em uma panela com azeite de oliva.
  2. 2. Misture as sementes de girassol e o sal.
  3. 3. Despeje a mistura sobre a pipoca e mexa bem antes de servir.

Pipoca Barbecue com Chocolate Amargo

Uma deliciosa combinação de pipoca e chocolate amargo, perfeita para um lanche saudável e indulgente.

Ingredients
  • 100g de pipoca de milho
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 50g de chocolate amargo derretido
  • sal a gosto
Instructions
  1. 1. Estoure a pipoca em uma panela com azeite de oliva.
  2. 2. Misture o chocolate amargo derretido e o sal.
  3. 3. Despeje a mistura sobre a pipoca e mexa bem antes de servir.

Pipoca Barbecue com Coco Ralado

Uma pipoca doce e saudável, com o sabor tropical do coco ralado que a torna irresistível.

Ingredients
  • 100g de pipoca de milho
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 3 colheres de sopa de coco ralado
  • sal a gosto
Instructions
  1. 1. Estoure a pipoca em uma panela com azeite de oliva.
  2. 2. Misture o coco ralado e o sal.
  3. 3. Despeje a mistura sobre a pipoca e mexa bem antes de servir.

Perguntas Frequentes (FAQ)

A pipoca barbecue é saudável?

Com moderação, a pipoca barbecue pode ser um lanche saudável devido ao seu teor de grãos integrais e fibras.

Posso fazer pipoca barbecue em casa?

Sim, você pode facilmente fazer em casa estourando milho e adicionando seu tempero barbecue favorito.

Quais são os melhores temperos para pipoca barbecue?

Temperos comuns incluem páprica defumada, alho em pó e cebola em pó.

Como devo armazenar a pipoca barbecue sobrante?

Armazene em um recipiente hermético em temperatura ambiente para manter a frescura.

Posso usar pipoca de micro-ondas para pipoca barbecue?

Sim, você pode usar pipoca de micro-ondas sem sabor e adicionar tempero barbecue.

A pipoca barbecue é sem glúten?

Sim, se feita com temperos sem glúten e milho.

Quantas calorias há na pipoca barbecue?

Há aproximadamente 387 calorias por 100g de pipoca barbecue.

Posso adicionar queijo à pipoca barbecue?

Sim, o queijo pode complementar bem o sabor barbecue.

Alimentos Relacionados
Abalone Abalone Fresco Tigela de Açaí
Comparações
Pipoca Barbecue vs Tigela de Açaí Pipoca Barbecue vs Chips de Maçã a Ar Pipoca Barbecue vs Chips de Banana a Ar
Nutrientes
Proteina nos Pipoca Barbecue Calorias nos Pipoca Barbecue Vitamina-c nos Pipoca Barbecue Magnesio nos Pipoca Barbecue
Guias Úteis
Health Benefits of Pipoca Barbecue Healthy Recipes with Pipoca Barbecue
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