Home/Suplementos/Gomas de Proteína de Cannabis
Voltar ao Início
Gomas de Proteína de Cannabis
Suplementos
Nutri-ScoreA

Gomas de Proteína de Cannabis

Cannabis sativa

Ficha Científica Nutricional

SM
Revisado cientificamente por:Dra. Sofía Méndez (Clinical Nutritionist)
Resumo de Nutri-Score e Saúde

Gomas de Proteína de Cannabis fornece 250 kcal, 20g de proteína, 30g de carboidratos e 2g de fibra por 100g. Com um Nutri-Score grau 'A', é uma excelente opção para densidade de micronutrientes.

As gomas de proteína de cannabis são uma maneira conveniente e saborosa de incorporar proteína vegetal em sua dieta, oferecendo aminoácidos essenciais e nutrientes derivados das sementes de cânhamo.

También conhecido como:
Gomas de CânhamoMastigáveis de Proteína de Cânhamo
Nome CientíficoCannabis sativa
Região de OrigemChina
Comparações Populares:
Gomas de Proteína de CannabisGomas de Proteína de CannabisVSComplexo de AçaíComplexo de AçaíGomas de Proteína de CannabisGomas de Proteína de CannabisVSPó de AçaíPó de AçaíGomas de Proteína de CannabisGomas de Proteína de CannabisVSPó de AcerolaPó de AcerolaGomas de Proteína de CannabisGomas de Proteína de CannabisVSAcetil-L-CarnitinaAcetil-L-CarnitinaGomas de Proteína de CannabisGomas de Proteína de CannabisVSPó de Soro EnvelhecidoPó de Soro EnvelhecidoGomas de Proteína de CannabisGomas de Proteína de CannabisVSAlfafa em PóAlfafa em PóGomas de Proteína de CannabisGomas de Proteína de CannabisVSCápsulas de Aloe VeraCápsulas de Aloe VeraGomas de Proteína de CannabisGomas de Proteína de CannabisVSComprimido Mastigável de Aloe VeraComprimido Mastigável de Aloe VeraGomas de Proteína de CannabisGomas de Proteína de CannabisVSComplexo de Aloe VeraComplexo de Aloe VeraGomas de Proteína de CannabisGomas de Proteína de CannabisVSGotas de Aloe VeraGotas de Aloe Vera

Proporção de Macronutrientes

Distribuição calórica de energia primária por 100g

Calorias250 kcal
Água
10%
Fibra2g
Total55.0g
Proteínas
20g(36%)
Gorduras
5g(9%)
Carboidratos
30g(55%)

Densidade de Micronutrientes (VD%)

Vitaminas e minerais ordenados por percentagem do Valor Diário Recomendado

Vitaminas (VD%)
Minerais (VD%)

Desdobramento Completo de Micronutrientes

Detailed concentration of essential micronutrients per 100g serving.

Vitamins

Major Source (≥ 2% DV)
Vitamin E1.5 mg (10%)
Vitamins with less than 2% DVNone registered

Minerals

Major Source (≥ 2% DV)
Magnesio70 mg (17%)
Minerals with less than 2% DVNone registered

Benefícios para a Saúde

✓Ricas em ácidos graxos essenciais, especialmente ômega-3 e ômega-6, que apoiam a saúde do coração e reduzem a inflamação.
✓Contêm todos os nove aminoácidos essenciais, tornando-se uma fonte completa de proteína para reparo e crescimento muscular.
✓Altas em fibras, o que ajuda na digestão e promove uma sensação de saciedade, potencialmente auxiliando na gestão de peso.
✓Repletas de vitaminas e minerais, incluindo magnésio e vitamina E, que são cruciais para processos metabólicos e proteção antioxidante.

Possíveis Riscos e Efeitos Colaterais

!Pode causar desconforto digestivo em algumas pessoas, especialmente se consumidas em grandes quantidades.
!Possíveis reações alérgicas em indivíduos sensíveis a produtos de cânhamo ou cannabis.

Preparação e Métodos de Consumo

Consumir diretamente como um lanche ou suplemento; pode ser adicionado a smoothies ou iogurte para aumentar a nutrição.

Guia de Compra e Conservação

How to Select

Escolha gomas feitas com proteína de cânhamo orgânica e com adição mínima de açúcares ou ingredientes artificiais.

How to Store

Armazene em um local fresco e seco, longe da luz solar direta para manter a frescura.

Mitos vs Realidades

MythAs gomas de proteína de cânhamo vão te deixar chapado.
RealityAs gomas de proteína de cânhamo não contêm THC, o composto psicoativo da cannabis.
MythTodos os produtos de cânhamo são iguais.
RealityOs produtos de cânhamo variam em qualidade e conteúdo nutricional; sempre verifique os rótulos.
MythA proteína de cânhamo não é uma proteína completa.
RealityA proteína de cânhamo contém todos os nove aminoácidos essenciais, tornando-se uma fonte de proteína completa.

Receitas Saudáveis

Bolo de Banana com Gomas de Proteína de Cannabis

Um bolo saudável e delicioso, perfeito para o café da manhã ou lanche, rico em fibras e proteínas.

Ingredients
  • 3 bananas maduras amassadas
  • 2 ovos
  • 1/2 xícara de óleo de coco
  • 1 xícara de farinha de aveia
  • 1/2 xícara de gomas de proteína de cannabis
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 colher de chá de canela em pó
Instructions
  1. 1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. 2. Misture as bananas, ovos e óleo de coco até ficar homogêneo.
  3. 3. Adicione a farinha, gomas de proteína, fermento e canela, misturando bem.
  4. 4. Despeje a massa em uma forma untada e asse por 30 minutos.

Smoothie Verde com Gomas de Proteína de Cannabis

Um smoothie refrescante e nutritivo, ideal para começar o dia com energia.

Ingredients
  • 1 banana
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1/2 abacate
  • 1 colher de sopa de gomas de proteína de cannabis
  • 1 xícara de água de coco
  • 1 colher de chá de mel (opcional)
Instructions
  1. 1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. 2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. 3. Sirva imediatamente em um copo gelado.

Barrinhas de Cereais com Gomas de Proteína de Cannabis

Barrinhas saudáveis e crocantes, perfeitas para um lanche rápido e nutritivo.

Ingredients
  • 2 xícaras de aveia
  • 1/2 xícara de mel
  • 1/2 xícara de manteiga de amendoim
  • 1/2 xícara de gomas de proteína de cannabis
  • 1/4 xícara de frutas secas picadas
  • 1/4 xícara de nozes picadas
Instructions
  1. 1. Misture todos os ingredientes em uma tigela grande.
  2. 2. Pressione a mistura em uma forma forrada com papel manteiga.
  3. 3. Leve à geladeira por 2 horas, corte em barrinhas e sirva.

Salada de Quinoa com Gomas de Proteína de Cannabis

Uma salada leve e nutritiva, rica em proteínas e perfeita para o almoço.

Ingredients
  • 1 xícara de quinoa cozida
  • 1/2 xícara de tomate-cereja cortados ao meio
  • 1/2 pepino picado
  • 1/4 xícara de cebola roxa picada
  • 1/4 xícara de gomas de proteína de cannabis
  • Suco de 1 limão
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. 1. Misture todos os ingredientes em uma tigela grande.
  2. 2. Tempere com suco de limão, sal e pimenta.
  3. 3. Sirva fria ou em temperatura ambiente.

Pudim de Chia com Gomas de Proteína de Cannabis

Um pudim saudável e cremoso, ideal para sobremesa ou café da manhã.

Ingredients
  • 1/4 xícara de sementes de chia
  • 1 xícara de leite de amêndoas
  • 2 colheres de sopa de gomas de proteína de cannabis
  • 1 colher de sopa de mel
  • Frutas frescas para decorar
Instructions
  1. 1. Misture as sementes de chia, leite de amêndoas, gomas de proteína e mel em um recipiente.
  2. 2. Deixe na geladeira por pelo menos 4 horas ou durante a noite.
  3. 3. Sirva com frutas frescas por cima.

Panquecas de Aveia com Gomas de Proteína de Cannabis

Panquecas saudáveis e fofinhas, perfeitas para um café da manhã nutritivo.

Ingredients
  • 1 xícara de farinha de aveia
  • 1 colher de sopa de gomas de proteína de cannabis
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1 ovo
  • 1 xícara de leite de amêndoas
  • 1 colher de sopa de mel
Instructions
  1. 1. Misture todos os ingredientes em uma tigela até ficar homogêneo.
  2. 2. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a massa.
  3. 3. Cozinhe até formar bolhas, vire e cozinhe o outro lado.

Sopa de Abóbora com Gomas de Proteína de Cannabis

Uma sopa cremosa e reconfortante, ideal para dias frios e rica em nutrientes.

Ingredients
  • 500g de abóbora descascada e picada
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 4 xícaras de caldo de legumes
  • 2 colheres de sopa de gomas de proteína de cannabis
  • Sal e pimenta a gosto
Instructions
  1. 1. Refogue a cebola e o alho em uma panela até ficarem macios.
  2. 2. Adicione a abóbora e o caldo, cozinhe até a abóbora estar macia.
  3. 3. Bata tudo no liquidificador, adicione as gomas de proteína e tempere a gosto.

Wrap Integral com Gomas de Proteína de Cannabis

Um wrap leve e nutritivo, ideal para um almoço prático e saudável.

Ingredients
  • 1 tortilla integral
  • 1/2 xícara de peito de frango grelhado desfiado
  • 1/4 xícara de gomas de proteína de cannabis
  • 1/2 xícara de alface picada
  • 1/4 xícara de cenoura ralada
  • Molho de iogurte a gosto
Instructions
  1. 1. Coloque todos os ingredientes na tortilla.
  2. 2. Enrole bem e corte ao meio.
  3. 3. Sirva com molho de iogurte ao lado.

Biscoitos de Aveia com Gomas de Proteína de Cannabis

Biscoitos saudáveis e crocantes, perfeitos para um lanche saboroso e nutritivo.

Ingredients
  • 1 xícara de aveia
  • 1/2 xícara de manteiga de amendoim
  • 1/4 xícara de mel
  • 1/2 xícara de gomas de proteína de cannabis
  • 1/4 xícara de chocolate amargo picado
Instructions
  1. 1. Misture todos os ingredientes em uma tigela até formar uma massa.
  2. 2. Modele em bolinhas e coloque em uma assadeira.
  3. 3. Asse a 180°C por 10-12 minutos e deixe esfriar.

Perguntas Frequentes (FAQ)

Do que são feitas as gomas de proteína de cânhamo?

As gomas de proteína de cânhamo são feitas de proteína de semente de cânhamo, adoçantes e sabores naturais.

As gomas de proteína de cânhamo são veganas?

Sim, as gomas de proteína de cânhamo são tipicamente veganas, pois são feitas de ingredientes à base de plantas.

Quantas gomas devo tomar por dia?

É recomendável seguir o tamanho da porção no rótulo do produto, geralmente cerca de 2-4 gomas por dia.

Posso tomar gomas de proteína de cânhamo se sou alérgico a nozes?

A proteína de cânhamo é geralmente segura para aqueles com alergias a nozes, mas sempre verifique a contaminação cruzada.

As gomas de proteína de cânhamo contêm THC?

Não, as gomas de proteína de cânhamo são feitas de sementes de cânhamo e contêm quantidades insignificantes de THC.

Quais são os benefícios de tomar proteína de cânhamo?

A proteína de cânhamo fornece aminoácidos essenciais, apoia a recuperação muscular e é rica em ácidos graxos ômega.

Posso usar gomas de proteína de cânhamo para perda de peso?

Elas podem ajudar na perda de peso, fornecendo proteína e fibra, que ajudam a controlar o apetite.

Existem efeitos colaterais das gomas de proteína de cânhamo?

Algumas pessoas podem experimentar problemas digestivos se consumidas em excesso.

Alimentos Relacionados
Abalone Abalone Fresco Complexo de Açaí
Comparações
Gomas de Proteína de Cannabis vs Complexo de Açaí Gomas de Proteína de Cannabis vs Pó de Açaí Gomas de Proteína de Cannabis vs Pó de Acerola
Nutrientes
Proteina nos Gomas de Proteína de Cannabis Calorias nos Gomas de Proteína de Cannabis Vitamina-c nos Gomas de Proteína de Cannabis Magnesio nos Gomas de Proteína de Cannabis
Guias Úteis
Health Benefits of Gomas de Proteína de Cannabis Healthy Recipes with Gomas de Proteína de Cannabis
Rankings
Suplementos ricos em proteina Suplementos ricos em magnesio Suplementos pobres em carbohidratos Suplementos pobres em índice glucémico