Health Benefits of Teff

#01 O teff é uma excelente fonte de proteína vegetal, fornecendo todos os nove aminoácidos essenciais, o que é particularmente benéfico para vegetarianos e veganos.

#02 Rico em fibras dietéticas, o teff ajuda na digestão e mantém um microbioma intestinal saudável, podendo reduzir o risco de distúrbios gastrointestinais.

#03 O teff é rico em ferro, essencial para prevenir anemia e apoiar os níveis de energia, especialmente em populações em risco de deficiência.

#04 A presença de cálcio e magnésio no teff apoia a saúde óssea e pode ajudar a prevenir a osteoporose.