Health Benefits of Smoothie de Banana e Café Frio Pré-Treino

#01 A combinação de cafeína do café frio e carboidratos das bananas melhora o desempenho atlético, aumentando a resistência e reduzindo a percepção de esforço.

#02 As bananas são uma excelente fonte de potássio, que ajuda a prevenir cãibras musculares durante o exercício.