Health Benefits of Sementes de Gergelim

#01 Ricas em gorduras saudáveis, especialmente gorduras poli-insaturadas e monoinsaturadas, que podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol e apoiar a saúde do coração.

#02 Altas em antioxidantes, incluindo sesamolinas e sesamina, que podem ajudar a proteger contra o estresse oxidativo e a inflamação.

#03 Excelente fonte de cálcio, vital para a saúde óssea e pode ajudar a prevenir a osteoporose.

#04 Contêm lignanas, que demonstraram ter propriedades anticancerígenas potenciais e podem ajudar a equilibrar os hormônios.