Healthy Recipes using Ketchup Fatto in Casa
Pollo al forno con Ketchup Fatto in Casa
Un piatto gustoso e sano, il pollo al forno viene marinato con ketchup fatto in casa per un sapore ricco e avvolgente.
- 4 petti di pollo
- 200g di Ketchup Fatto in Casa
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 1 cucchiaino di rosmarino secco
- sale e pepe q.b.
- Preriscalda il forno a 200°C.
- In una ciotola, mescola il ketchup, l'olio, il rosmarino, il sale e il pepe.
- Marina i petti di pollo con la salsa e cuocili in forno per 25-30 minuti.
Insalata di quinoa e Ketchup Fatto in Casa
Un'insalata fresca e nutriente, arricchita con quinoa e un dressing a base di ketchup fatto in casa.
- 150g di quinoa
- 100g di Ketchup Fatto in Casa
- 1 cetriolo
- 1 peperone rosso
- prezzemolo fresco q.b.
- Cuoci la quinoa secondo le istruzioni.
- Taglia il cetriolo e il peperone a cubetti.
- Mescola la quinoa con le verdure e condisci con il ketchup.
Hamburger di lenticchie con Ketchup Fatto in Casa
Un'alternativa vegetale agli hamburger tradizionali, serviti con ketchup fatto in casa per un tocco di sapore.
- 200g di lenticchie cotte
- 1 cipolla piccola
- 2 cucchiai di farina di avena
- 100g di Ketchup Fatto in Casa
- sale e pepe q.b.
- Schiaccia le lenticchie e mescolale con la cipolla tritata e la farina.
- Forma degli hamburger e cuocili in padella per 5 minuti per lato.
- Servi con ketchup fatto in casa.
Pasta integrale con salsa di Ketchup Fatto in Casa
Un piatto di pasta semplice e veloce, con una salsa a base di ketchup fatto in casa e basilico fresco.
- 250g di pasta integrale
- 150g di Ketchup Fatto in Casa
- basilico fresco q.b.
- parmigiano grattugiato q.b.
- Cuoci la pasta in acqua salata.
- In una padella, scalda il ketchup e aggiungi il basilico.
- Scola la pasta e mescolala con la salsa, servendo con parmigiano.
Frittata di verdure con Ketchup Fatto in Casa
Una frittata ricca di verdure e servita con un tocco di ketchup fatto in casa per un piatto sano e nutriente.
- 4 uova
- 100g di spinaci freschi
- 1 zucchina
- 100g di Ketchup Fatto in Casa
- sale e pepe q.b.
- Sbatti le uova in una ciotola e aggiungi le verdure tritate.
- Versa il composto in una padella antiaderente e cuoci fino a doratura.
- Servi con ketchup a lato.
Wrap di pollo e verdure con Ketchup Fatto in Casa
Un wrap sano e gustoso, farcito con pollo, verdure fresche e ketchup fatto in casa per un pranzo veloce.
- 2 tortillas integrali
- 200g di petto di pollo grigliato
- 1 pomodoro
- 100g di Ketchup Fatto in Casa
- insalata q.b.
- Scalda le tortillas su una piastra.
- Riempi ogni tortilla con pollo, pomodoro a fette e insalata.
- Aggiungi ketchup e arrotola il wrap.
Pizza integrale con Ketchup Fatto in Casa
Una pizza leggera e sana, con base integrale e condita con ketchup fatto in casa e verdure fresche.
- 250g di farina integrale
- 150g di Ketchup Fatto in Casa
- 1 peperone
- 1 cipolla
- mozzarella light q.b.
- Prepara l'impasto mescolando la farina con acqua e sale.
- Stendi l'impasto e condiscilo con ketchup, verdure e mozzarella.
- Cuoci in forno a 220°C per 15-20 minuti.
Burgers di quinoa e spinaci con Ketchup Fatto in Casa
Deliziosi burger vegetali a base di quinoa e spinaci, serviti con ketchup fatto in casa per un pasto sano.
- 150g di quinoa
- 100g di spinaci
- 1 uovo
- 100g di Ketchup Fatto in Casa
- sale e pepe q.b.
- Cuoci la quinoa e mescolala con spinaci tritati e l'uovo.
- Forma dei burger e cuocili in padella.
- Servi con ketchup a lato.
Zuppa di pomodoro e Ketchup Fatto in Casa
Una zuppa calda e confortante, preparata con pomodori freschi e un tocco di ketchup fatto in casa.
- 500g di pomodori freschi
- 200g di Ketchup Fatto in Casa
- 1 cipolla
- brodo vegetale q.b.
- basilico q.b.
- Soffriggi la cipolla in una pentola.
- Aggiungi i pomodori e il brodo, cuocendo fino a che i pomodori si ammorbidiscono.
- Frulla la zuppa e aggiungi ketchup e basilico.
Spiedini di verdure e pollo con Ketchup Fatto in Casa
Spiedini colorati e sani, con pollo e verdure, serviti con ketchup fatto in casa per un tocco di sapore.
- 300g di petto di pollo
- 1 zucchina
- 1 peperone
- 100g di Ketchup Fatto in Casa
- olio d'oliva q.b.
- Taglia il pollo e le verdure a cubetti.
- Infilza gli ingredienti sugli spiedini e spennella con olio.
- Griglia gli spiedini e servi con ketchup.