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Pita Chips alla Cannella
Spuntini
Nutri-ScoreB

Pita Chips alla Cannella

Cinnamomum verum

Scheda Scientifica Nutrizionale

SM
Recensito scientificamente da:Dra. Sofía Méndez (Clinical Nutritionist)
Sintesi Nutri-Score e Salute

Pita Chips alla Cannella fornisce 450 kcal, 8g di proteine, 65g di carboidrati e 5g di fibre per 100g. Con un Nutri-Score 'B', è ideale per i nutrienti.

I pita chips alla cannella sono uno snack croccante fatto di pane pita cotto al forno condito con cannella e zucchero, offrendo un delizioso profilo di sapore dolce e salato.

Noto anche come:
Chips alla CannellaChips di Pita Speziati
Nome CientificoCinnamomum verum
Regione d'OriginePaesi del Medio Oriente
Confronti Popolari:
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Rapporto Macronutrienti

Distribuzione calorica dell'energia primaria per 100g

Calorie450 kcal
Acqua
5%
Fibre5g
Totale93.0g
Proteine
8g(9%)
Grassi
20g(22%)
Carboidrati
65g(70%)

Densità Micronutrienti (VG%)

Vitamine e minerali ordinati per percentuale del Valore Giornaliero Raccomandato

Vitamine (VG%)
Minerali (VG%)

Ripartizione Completa dei Micronutrienti

Detailed concentration of essential micronutrients per 100g serving.

Vitamins

Major Source (≥ 2% DV)
Vitamina b1 (tiamina)0.1 mg (8%)
Vitamina b2 (riboflavina)0.1 mg (6%)
Vitamina b3 (niacina)1 mg (5%)
Vitamina b5 (acido pantotenico)0.5 mg (10%)
Vitamina b6 (pyridossina)0.1 mg (5%)
Folato10 mcg (3%)
Vitamins with less than 2% DV
Vitamina A: 0 mgVitamina C: 0 mgVitamina D: 0 mgVitamin E: 0 mgVitamina K: 0 mgVitamina B12: 0 mcgColina: 5 mg

Minerals

Major Source (≥ 2% DV)
Calcio50 mg (4%)
Ferro1.5 mg (8%)
Magnesio20 mg (5%)
Fosforo80 mg (6%)
Potassio200 mg (4%)
Zinco0.5 mg (5%)
Rame0.1 mg (5%)
Manganese0.5 mg (25%)
Minerals with less than 2% DV
Selenio: 0 mcg

Benefici per la Salute

✓Ricchi di carboidrati, forniscono una fonte rapida di energia, rendendoli uno snack eccellente per le persone attive.
✓La cannella ha dimostrato di avere proprietà antinfiammatorie e può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue.

Possibili Rischi ed Effetti Collaterali

!Un consumo eccessivo può portare a un aumento dell'apporto calorico e a un potenziale aumento di peso. La moderazione è fondamentale.

Preparazione e Modalità di Consumo

Goduti al meglio come snack da soli o accompagnati da salse come hummus o yogurt.

Guida all'Acquisto e Conservazione

How to Select

Scegli pita chips fatte con cereali integrali e con zuccheri aggiunti minimi.

How to Store

Conserva in un luogo fresco e asciutto in un contenitore ermetico per mantenerli freschi e croccanti.

Profilo Medicinale e Composti Bioattivi

Therapeutic properties, key bioactive compounds, and clinical applications of this food.

Medicinal Properties
AntiossidanteAntinfiammatorio
Main Applications
•Snack
•Alternativa al dessert
Bioactive Compounds
Cinnamaldeide

Può aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e migliorare la sensibilità all'insulina.

How to Consume
Freschi, Cotti, con Salse
Did you know?

"La cannella è stata utilizzata per migliaia di anni non solo come spezia, ma anche per le sue proprietà medicinali."

Miti vs Realtà

MythLa cannella può curare il diabete.
RealitySebbene la cannella possa aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue, non è una cura per il diabete.
MythTutti i chips sono poco salutari.
RealityNon tutti i chips sono uguali; i chips cotti al forno possono essere un'opzione più sana.
MythI pita chips alla cannella sono altrettanto poco salutari quanto i chips normali.
RealitySpesso contengono meno grassi e possono essere fatti con pita integrale, rendendoli una scelta migliore.

Ricette Sane

Pita Chips alla Cannella con Yogurt Greco e Miele

Questa ricetta combina croccanti pita chips alla cannella con un delizioso yogurt greco e un filo di miele, perfetta per una merenda sana e gustosa.

Ingredients
  • 100g di Pita Chips alla Cannella
  • 150g di yogurt greco
  • 1 cucchiaio di miele
  • 1 pizzico di cannella in polvere
Instructions
  1. 1. In una ciotola, mescola lo yogurt greco con il miele e la cannella.
  2. 2. Servi le pita chips alla cannella con il composto di yogurt a lato.
  3. 3. Gusta come spuntino sano e rinfrescante.

Insalata di Frutta con Pita Chips alla Cannella

Un'insalata di frutta fresca accompagnata da pita chips alla cannella per un contrasto croccante e dolce.

Ingredients
  • 200g di frutta mista (kiwi, fragole, mango)
  • 50g di Pita Chips alla Cannella
  • Succo di limone
  • Menta fresca per guarnire
Instructions
  1. 1. Taglia la frutta a cubetti e condiscila con un po' di succo di limone.
  2. 2. Disponi la frutta in un piatto e aggiungi le pita chips alla cannella.
  3. 3. Guarnisci con foglie di menta fresca e servi.

Pita Chips alla Cannella con Salsa di Avocado

Una salsa cremosa di avocado che si sposa perfettamente con le pita chips alla cannella, creando un aperitivo originale e sano.

Ingredients
  • 100g di Pita Chips alla Cannella
  • 1 avocado maturo
  • 1 lime (succo)
  • Sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Schiaccia l'avocado in una ciotola e aggiungi il succo di lime, sale e pepe.
  2. 2. Mescola bene fino ad ottenere una crema liscia.
  3. 3. Servi le pita chips alla cannella con la salsa di avocado.

Pita Chips alla Cannella con Crema di Ricotta e Frutta Secca

Una combinazione di pita chips alla cannella con una crema di ricotta dolce e frutta secca, ideale per una merenda nutriente.

Ingredients
  • 100g di Pita Chips alla Cannella
  • 200g di ricotta
  • 30g di frutta secca mista (noci, mandorle)
  • 1 cucchiaio di zucchero di canna
Instructions
  1. 1. Mescola la ricotta con lo zucchero di canna fino a ottenere una crema omogenea.
  2. 2. Sbriciola la frutta secca e aggiungila alla crema di ricotta.
  3. 3. Servi le pita chips alla cannella con la crema di ricotta e frutta secca.

Pita Chips alla Cannella con Salsa di Pomodoro Piccante

Un abbinamento sorprendente di pita chips alla cannella con una salsa di pomodoro piccante per un aperitivo sfizioso.

Ingredients
  • 100g di Pita Chips alla Cannella
  • 200g di pomodori pelati
  • 1 peperoncino fresco
  • Olio d'oliva q.b.
  • Sale q.b.
Instructions
  1. 1. In una padella, scalda un filo d'olio e aggiungi i pomodori pelati e il peperoncino tritato.
  2. 2. Cuoci a fuoco lento per 15 minuti, aggiustando di sale.
  3. 3. Servi le pita chips alla cannella con la salsa di pomodoro piccante.

Pita Chips alla Cannella con Hummus di Barbabietola

Un hummus colorato di barbabietola che si abbina perfettamente alle pita chips alla cannella per uno spuntino sano e creativo.

Ingredients
  • 100g di Pita Chips alla Cannella
  • 150g di barbabietole cotte
  • 50g di tahini
  • Succo di 1 limone
  • Sale q.b.
Instructions
  1. 1. Frulla le barbabietole con il tahini, il succo di limone e il sale fino a ottenere una crema liscia.
  2. 2. Servi l'hummus di barbabietola in una ciotola.
  3. 3. Accompagna con le pita chips alla cannella.

Pita Chips alla Cannella con Salsa di Yogurt e Cetriolo

Una salsa fresca di yogurt e cetriolo che si sposa bene con le pita chips alla cannella, perfetta per un aperitivo estivo.

Ingredients
  • 100g di Pita Chips alla Cannella
  • 150g di yogurt naturale
  • 1 cetriolo piccolo
  • 1 spicchio d'aglio
  • Sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Grattugia il cetriolo e strizzalo per eliminare l'acqua in eccesso.
  2. 2. Mescola lo yogurt con il cetriolo grattugiato, l'aglio tritato, sale e pepe.
  3. 3. Servi le pita chips alla cannella con la salsa di yogurt e cetriolo.

Pita Chips alla Cannella con Guacamole

Un classico guacamole che si sposa con le pita chips alla cannella, creando un contrasto di sapori unico.

Ingredients
  • 100g di Pita Chips alla Cannella
  • 2 avocado maturi
  • 1 lime (succo)
  • Cipolla rossa tritata q.b.
  • Sale q.b.
Instructions
  1. 1. Schiaccia gli avocado e aggiungi il succo di lime, la cipolla tritata e il sale.
  2. 2. Mescola bene fino a ottenere una crema omogenea.
  3. 3. Servi le pita chips alla cannella con il guacamole.

Pita Chips alla Cannella con Salsa di Formaggio di Capra

Una salsa cremosa di formaggio di capra che si abbina perfettamente alle pita chips alla cannella, per un aperitivo gourmet.

Ingredients
  • 100g di Pita Chips alla Cannella
  • 100g di formaggio di capra
  • 50g di yogurt greco
  • Erbe aromatiche fresche (timo, rosmarino)
Instructions
  1. 1. Mescola il formaggio di capra con lo yogurt e le erbe aromatiche fino a ottenere una crema liscia.
  2. 2. Servi la salsa in una ciotola.
  3. 3. Accompagna con le pita chips alla cannella.

Pita Chips alla Cannella con Salsa di Melanzane

Una salsa di melanzane affumicate che si sposa bene con le pita chips alla cannella, creando un aperitivo dal sapore intenso.

Ingredients
  • 100g di Pita Chips alla Cannella
  • 200g di melanzane
  • 1 spicchio d'aglio
  • Olio d'oliva q.b.
  • Sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Arrostisci le melanzane in forno fino a che non sono tenere e affumicate.
  2. 2. Frulla le melanzane con l'aglio, olio, sale e pepe fino a ottenere una crema.
  3. 3. Servi le pita chips alla cannella con la salsa di melanzane.

Domande Frequenti (FAQ)

I pita chips alla cannella sono salutari?

Con moderazione, possono essere un'alternativa più sana alle patatine tradizionali grazie al loro contenuto di grassi ridotto.

Posso fare i pita chips alla cannella a casa?

Sì, basta tagliare il pane pita in triangoli, spennellare con olio, cospargere di cannella e zucchero e cuocere fino a renderli croccanti.

Quali sono le migliori salse per i pita chips alla cannella?

Si abbinano bene con yogurt, hummus o anche salse al cioccolato per un dolce.

Come devo conservare i pita chips alla cannella?

Conservali in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per mantenere la loro croccantezza.

I pita chips alla cannella contengono glutine?

Sì, a meno che non siano fatti con pane pita senza glutine.

Posso usare altre spezie al posto della cannella?

Assolutamente! Puoi sperimentare con noce moscata, zenzero o anche peperoncino in polvere per un sapore diverso.

Quante calorie ci sono nei pita chips alla cannella?

Ci sono circa 450 calorie per porzione di 100g.

Ci sono allergeni nei pita chips alla cannella?

Possono contenere grano e sesamo, a seconda del pane pita utilizzato.

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Guide Utili
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Classifiche
Spuntini ricchi di manganese Spuntini ricchi di fibre Spuntini poveri di carbohidratos Spuntini poveri di índice glucémico