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Carne

Nutri-ScoreA

Petto di Pollo

Gallus gallus poultry

Scheda Scientifica Nutrizionale

Recensito scientificamente da:Dra. Sofía Méndez (Clinical Nutritionist)

Sintesi Nutri-Score e Salute

Petto di Pollo fornisce 165 kcal, 31g di proteine, 0g di carboidrati e 0g di fibre per 100g. Con un Nutri-Score 'A', è ideale per i nutrienti.

Il petto di pollo è una fonte proteica animale magra eccellente, povero di grassi e ideale per gli sportivi.

Noto anche come:

Petto di Pollo Intero

Nome CientificoGallus gallus poultry

Regione d'OrigineGlobale

Confronti Popolari:

Petto di PolloVSAbalone

Petto di PolloVSCoda di Alligatore

Petto di PolloVSCarne di Coda di Coccodrillo

Petto di PolloVSCarne di Coccodrillo Fritta

Petto di PolloVSBistecca di Lombo di Alpaca

Petto di PolloVSSalsiccia Andouille Piccante

Petto di PolloVSBistecca di Lombo di Antilope

Petto di PolloVSBacon

Petto di PolloVSBacon Affumicato con Legno di Mela

Petto di PolloVSBacon Canadese

Rapporto Macronutrienti

Distribuzione calorica dell'energia primaria per 100g

Calorie165 kcal

Acqua

65.2%

Fibre0g

Totale34.6g

Proteine

31g(90%)

Grassi

3.6g(10%)

Carboidrati

0g(0%)

Densità Micronutrienti (VG%)

Vitamine e minerali ordinati per percentuale del Valore Giornaliero Raccomandato

Vitamine (VG%)

Minerali (VG%)

Ripartizione Completa dei Micronutrienti

Detailed concentration of essential micronutrients per 100g serving.

Vitamins

Major Source (≥ 2% DV)

Vitamina b6 (pyridossina)0.6 mg (46%)

Vitamin B3 (Niacin)13.7 mg (86%)

Vitamina b5 (acido pantotenico)0.9 mg (18%)

Vitamins with less than 2% DVNone registered

Minerals

Major Source (≥ 2% DV)

Selenio27.6 mcg (50%)

Fosforo228 mg (23%)

Zinco1 mg (9%)

Minerals with less than 2% DVNone registered

Benefici per la Salute

✓Proteine pure per i muscoli.

✓Praticamente privo di grassi saturi.

✓Niacina favorisce l'energia.

✓Selenio supporta la tiroide.

Possibili Rischi ed Effetti Collaterali

!Assicurarsi di cuocerlo bene per evitare batteri.

Preparazione e Modalità di Consumo

Alla griglia, al forno o bollito e sfilacciato.

Guida all'Acquisto e Conservazione

How to Select

Look for firm specimens with vibrant, uniform color and no soft spots or bruising.

How to Store

Store in a cool, dry place away from direct sunlight. Refrigerate only when necessary to maximize longevity.

Miti vs Realtà

MythCooking destroys 100% of the beneficial clinical properties of this food.

RealityMyth. While intense heat can degrade certain heat-sensitive vitamins (like Vitamin C), moderate cooking often activates other key antioxidants and makes dietary fibers far easier to digest.

MythEating this food late at night causes immediate weight gain.

RealityMyth. Fat accumulation is governed by net daily caloric surplus, not clock time. Your metabolic rate remains active at night; total daily portion size is what matters.

MythThis superfood can cure diseases single-handedly in a miraculous way.

RealityMyth. No single food has magical curative properties in isolation. Its real clinical utility is unlocked through consistent consumption within an overall balanced, whole-food diet.