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Collo di Vitello Crudo
Carne
Nutri-ScoreA

Collo di Vitello Crudo

Bos taurus

Clinical Encyclopedia

Il collo di vitello crudo è un taglio tenero di carne proveniente da giovani bovini, noto per il suo sapore ricco e la versatilità in varie applicazioni culinarie. Viene spesso utilizzato in piatti cotti lentamente, stufati e brasati.

Noto anche come:
Collo di VitelloSpalla di Vitello
Nome CientificoBos taurus
Regione d'OrigineVari paesi, principalmente in Europa e Nord America.

Rapporto Macronutrienti

Distribuzione calorica dell'energia primaria per 100g

Calorie250 kcal
Acqua
60%
Fibre0g
Totale38.0g
Proteine
20g(53%)
Grassi
18g(47%)
Carboidrati
0g(0%)

Densità Micronutrienti (VG%)

Vitamine e minerali ordinati per percentuale del Valore Giornaliero Raccomandato

Vitamine (VG%)
Minerali (VG%)

Ripartizione Completa dei Micronutrienti

Detailed concentration of essential micronutrients per 100g serving.

Vitamins

Major Source (≥ 2% DV)
Vitamina B122 µg (33%)
Vitamina b6 (pyridossina)0.5 mg (30%)
Vitamins with less than 2% DVNone registered

Minerals

Major Source (≥ 2% DV)
Ferro2.5 mg (14%)
Zinco4 mg (36%)
Minerals with less than 2% DVNone registered

Benefici per la Salute

Ricco di proteine di alta qualità, essenziali per la crescita e la riparazione muscolare.
Contiene quantità significative di vitamine del gruppo B, in particolare B12, che sono cruciali per il metabolismo energetico e la funzione neurologica.
Fornisce minerali importanti come ferro e zinco, che supportano la funzione immunitaria e la salute generale.
Versatile in cucina, consentendo una varietà di preparazioni di pasti sani.

Possibili Rischi ed Effetti Collaterali

!La carne cruda può ospitare batteri nocivi come E. coli e Salmonella, rappresentando un rischio di malattie alimentari se non maneggiata correttamente.
!Le persone con determinate condizioni di salute, come un sistema immunitario compromesso, dovrebbero evitare di consumare carne cruda o poco cotta.

Preparazione e Modalità di Consumo

Meglio cotto lentamente per esaltare la tenerezza e il sapore; può essere stufato, brasato o utilizzato in zuppe. Assicurati di raggiungere temperature di cottura adeguate per eliminare i patogeni.

Guida all'Acquisto e Conservazione

How to Select

Scegli un collo di vitello che sia di colore rosa-rossastro con una grana fine e poco grasso. Evita i tagli che sembrano marroni o hanno un odore forte.

How to Store

Conserva in frigorifero a 0°C-4°C e utilizza entro 1-2 giorni. Per una conservazione più lunga, congela in un imballaggio ermetico.

Miti vs Realtà

MythLa vitella è sempre prodotta in modo crudele.
RealityMolte fattorie praticano un trattamento umano dei vitelli, concentrandosi sul loro benessere.
MythTutta la vitella è poco salutare.
RealityLa vitella può far parte di una dieta equilibrata se consumata con moderazione e preparata in modo sano.
MythPuoi mangiare vitella cruda senza rischi.
RealityLa vitella cruda può trasportare batteri nocivi, ed è importante cuocerla correttamente.

Ricette Sane

Carpaccio di Collo di Vitello Crudo con Rucola e Parmigiano

Un antipasto fresco e leggero, perfetto per iniziare un pasto, con il sapore delicato del collo di vitello crudo abbinato alla rucola e al parmigiano.

Ingredients
  • 200g di collo di vitello crudo
  • 50g di rucola
  • 30g di parmigiano a scaglie
  • olio extravergine d'oliva q.b.
  • sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Affettare sottilmente il collo di vitello crudo e disporre le fette su un piatto.
  2. 2. Aggiungere la rucola sopra le fette di carne.
  3. 3. Condire con olio, sale, pepe e completare con le scaglie di parmigiano.

Insalata di Collo di Vitello Crudo e Avocado

Un'insalata nutriente e ricca di grassi sani, con il collo di vitello crudo e avocado, perfetta per un pranzo leggero.

Ingredients
  • 150g di collo di vitello crudo
  • 1 avocado maturo
  • 100g di pomodorini
  • succo di limone q.b.
  • sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Tagliare l'avocado a fette e i pomodorini a metà.
  2. 2. Disporre il collo di vitello crudo su un piatto e aggiungere l'avocado e i pomodorini.
  3. 3. Condire con succo di limone, sale e pepe.

Tartare di Collo di Vitello Crudo con Salsa di Senape

Una tartare raffinata e saporita, con una salsa di senape che esalta il gusto del collo di vitello crudo.

Ingredients
  • 150g di collo di vitello crudo
  • 1 cucchiaio di senape di Digione
  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • 1 tuorlo d'uovo
  • sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Tritare finemente il collo di vitello crudo e metterlo in una ciotola.
  2. 2. Aggiungere la senape, l'olio, il tuorlo, sale e pepe e mescolare bene.
  3. 3. Servire con crostini di pane integrale.

Collo di Vitello Crudo con Melone e Menta

Un abbinamento fresco e sorprendente, dove il dolce del melone incontra il salato del collo di vitello crudo.

Ingredients
  • 200g di collo di vitello crudo
  • 200g di melone
  • foglie di menta fresca q.b.
  • olio extravergine d'oliva q.b.
  • sale q.b.
Instructions
  1. 1. Affettare il melone a cubetti e disporlo su un piatto.
  2. 2. Aggiungere le fette di collo di vitello crudo sopra il melone.
  3. 3. Condire con olio, sale e decorare con foglie di menta.

Collo di Vitello Crudo con Salsa Verde

Un piatto semplice e gustoso, dove il collo di vitello crudo è esaltato da una salsa verde fresca e profumata.

Ingredients
  • 200g di collo di vitello crudo
  • 50g di prezzemolo
  • 30g di capperi
  • 1 spicchio d'aglio
  • olio extravergine d'oliva q.b.
  • sale q.b.
Instructions
  1. 1. Frullare il prezzemolo, i capperi, l'aglio e l'olio fino a ottenere una salsa omogenea.
  2. 2. Disporre il collo di vitello crudo su un piatto e versare la salsa verde sopra.
  3. 3. Servire fresco.

Collo di Vitello Crudo con Fichi e Noci

Un piatto dolce-salato che combina il sapore intenso del collo di vitello crudo con la dolcezza dei fichi e la croccantezza delle noci.

Ingredients
  • 150g di collo di vitello crudo
  • 4 fichi freschi
  • 30g di noci
  • olio extravergine d'oliva q.b.
  • sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Affettare i fichi e disporli su un piatto insieme al collo di vitello crudo.
  2. 2. Aggiungere le noci spezzettate sopra.
  3. 3. Condire con olio, sale e pepe.

Collo di Vitello Crudo con Salsa di Yogurt e Cetriolo

Un piatto fresco e leggero, ideale per l'estate, con una salsa di yogurt che accompagna perfettamente il collo di vitello crudo.

Ingredients
  • 200g di collo di vitello crudo
  • 150g di yogurt greco
  • 1 cetriolo
  • succo di limone q.b.
  • sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Grattugiare il cetriolo e mescolarlo con lo yogurt, il succo di limone, sale e pepe.
  2. 2. Disporre il collo di vitello crudo su un piatto e servire con la salsa di yogurt.
  3. 3. Decorare con un rametto di menta.

Collo di Vitello Crudo con Pere e Gorgonzola

Un abbinamento audace e delizioso, dove la dolcezza delle pere si sposa con il sapore deciso del gorgonzola e il collo di vitello crudo.

Ingredients
  • 150g di collo di vitello crudo
  • 1 pera matura
  • 50g di gorgonzola
  • noci q.b.
  • olio extravergine d'oliva q.b.
Instructions
  1. 1. Affettare la pera e disporla su un piatto.
  2. 2. Aggiungere il collo di vitello crudo e il gorgonzola a pezzetti.
  3. 3. Completare con noci spezzettate e un filo d'olio.

Collo di Vitello Crudo con Salsa di Pomodoro e Basilico

Un piatto semplice e ricco di sapore, dove la freschezza del pomodoro e del basilico esalta il collo di vitello crudo.

Ingredients
  • 200g di collo di vitello crudo
  • 200g di pomodori freschi
  • basilico fresco q.b.
  • olio extravergine d'oliva q.b.
  • sale q.b.
Instructions
  1. 1. Tagliare i pomodori a cubetti e condirli con olio, sale e basilico.
  2. 2. Disporre il collo di vitello crudo su un piatto e aggiungere la salsa di pomodoro sopra.
  3. 3. Servire fresco.

Domande Frequenti (FAQ)

Che cos'è il collo di vitello?

Il collo di vitello è un taglio di carne proveniente da giovani bovini, noto per la sua tenerezza e il suo sapore ricco.

Come devo cucinare il collo di vitello?

Il collo di vitello è meglio cotto lentamente tramite stufatura o brasatura per esaltare la sua tenerezza.

Il collo di vitello è sano?

Sì, è una buona fonte di proteine, vitamine del gruppo B e minerali essenziali.

Posso mangiare il collo di vitello crudo?

Non è consigliabile mangiare il collo di vitello crudo a causa del rischio di malattie alimentari.

Quali piatti posso preparare con il collo di vitello?

Il collo di vitello può essere utilizzato in stufati, brasati e zuppe per un sapore ricco.

Come conservo il collo di vitello crudo?

Conserva il collo di vitello crudo in frigorifero e utilizzalo entro 1-2 giorni o congelalo per una conservazione più lunga.

Qual è il valore nutrizionale del collo di vitello?

Il collo di vitello è ricco di proteine e contiene vitamine e minerali essenziali, rendendolo una scelta nutriente.

Dove posso acquistare il collo di vitello?

Il collo di vitello può essere trovato presso macellerie, mercati di carne specializzati e alcuni supermercati.