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Collo di Faraona Crudo
Carne
Nutri-ScoreA

Collo di Faraona Crudo

Numida meleagris

Clinical Encyclopedia

Il collo crudo della faraona è un taglio saporito ricco di proteine e nutrienti essenziali, rendendolo un'ottima aggiunta a vari piatti. Viene spesso utilizzato in ricette tradizionali ed è noto per il suo sapore e la sua consistenza unici.

Noto anche come:
Collo di NumidaCollo di Faraona
Nome CientificoNumida meleagris
Regione d'OrigineAfrica Occidentale

Rapporto Macronutrienti

Distribuzione calorica dell'energia primaria per 100g

Calorie150 kcal
Acqua
70%
Fibre0g
Totale31.0g
Proteine
25g(81%)
Grassi
6g(19%)
Carboidrati
0g(0%)

Densità Micronutrienti (VG%)

Vitamine e minerali ordinati per percentuale del Valore Giornaliero Raccomandato

Vitamine (VG%)
Minerali (VG%)

Ripartizione Completa dei Micronutrienti

Detailed concentration of essential micronutrients per 100g serving.

Vitamins

Major Source (≥ 2% DV)
Vitamina b6 (pyridossina)0.5 mg (30%)
Vitamina B125 µg (200%)
Vitamins with less than 2% DVNone registered

Minerals

Major Source (≥ 2% DV)
Ferro2.5 mg (14%)
Zinco3 mg (27%)
Minerals with less than 2% DVNone registered

Benefici per la Salute

Ricco di proteine, essenziali per la riparazione e la crescita muscolare.
Ricco di vitamine del gruppo B, in particolare B6 e B12, cruciali per il metabolismo energetico e la funzione neurologica.
Contiene minerali importanti come ferro e zinco, che supportano la funzione immunitaria e il trasporto dell'ossigeno nel sangue.
Basso contenuto di carboidrati, adatto per diete a basso contenuto di carboidrati.

Possibili Rischi ed Effetti Collaterali

!Il pollame crudo può ospitare batteri nocivi come Salmonella o Campylobacter, che possono causare malattie di origine alimentare se non maneggiati correttamente.
!Le persone con determinate allergie possono reagire ai prodotti avicoli.

Preparazione e Modalità di Consumo

Si raccomanda di cuocere il collo di faraona a fondo per eliminare eventuali patogeni potenziali. La cottura lenta o la brasatura possono esaltare il suo sapore e la sua tenerezza.

Guida all'Acquisto e Conservazione

How to Select

Scegli un collo di faraona che sia sodo, umido e abbia un odore fresco. Evita quelli che sembrano viscidi o hanno un odore sgradevole.

How to Store

Conservalo in frigorifero e utilizzalo entro pochi giorni, oppure congelalo per una conservazione più lunga. Scongelalo in frigorifero prima di cucinarlo.

Miti vs Realtà

MythLa faraona è solo per la cucina gourmet.
RealityLa faraona può essere utilizzata nella cucina quotidiana ed è versatile in diverse cucine.
MythTutti i pollami sono uguali dal punto di vista nutrizionale.
RealityDiversi tipi di pollame, come la faraona, hanno profili nutrizionali e sapori unici.
MythPuoi mangiare il collo di faraona crudo come sushi.
RealityIl pollame crudo presenta rischi per la salute e deve sempre essere cotto a fondo.

Ricette Sane

Collo di Faraona Crudo con Salsa di Avocado

Un piatto fresco e leggero, perfetto per l'estate, che combina il sapore delicato del collo di faraona crudo con una salsa cremosa di avocado.

Ingredients
  • 200g di collo di faraona crudo
  • 1 avocado maturo
  • 1 lime (succo)
  • sale e pepe q.b.
  • foglie di menta fresca
Instructions
  1. 1. Tagliare il collo di faraona a fette sottili.
  2. 2. In una ciotola, schiacciare l'avocado e mescolarlo con il succo di lime, sale e pepe.
  3. 3. Servire le fette di faraona con la salsa di avocado e guarnire con menta fresca.

Insalata di Collo di Faraona Crudo e Rucola

Un'insalata nutriente e saporita, ricca di vitamine, che unisce il collo di faraona crudo alla rucola e ai pomodorini.

Ingredients
  • 150g di collo di faraona crudo
  • 100g di rucola
  • 50g di pomodorini ciliegia
  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Lavare la rucola e i pomodorini, tagliare i pomodorini a metà.
  2. 2. Disporre la rucola in un piatto e aggiungere le fette di faraona e i pomodorini.
  3. 3. Condire con olio, sale e pepe.

Tartare di Collo di Faraona con Cipolla Rossa

Una tartare fresca e raffinata, ideale per un antipasto, arricchita da cipolla rossa e spezie aromatiche.

Ingredients
  • 200g di collo di faraona crudo
  • 1/2 cipolla rossa
  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • sale e pepe q.b.
  • prezzemolo tritato
Instructions
  1. 1. Tritare finemente il collo di faraona e la cipolla rossa.
  2. 2. Mescolare in una ciotola con olio, sale, pepe e prezzemolo.
  3. 3. Servire la tartare con crostini di pane integrale.

Collo di Faraona Crudo con Melone e Menta

Un abbinamento sorprendente tra il dolce del melone e il salato della faraona, perfetto per un antipasto estivo.

Ingredients
  • 150g di collo di faraona crudo
  • 100g di melone
  • foglie di menta fresca
  • 1 cucchiaio di aceto balsamico
  • sale q.b.
Instructions
  1. 1. Tagliare il melone a cubetti e il collo di faraona a fette sottili.
  2. 2. Disporre il melone e la faraona su un piatto, guarnire con menta.
  3. 3. Condire con aceto balsamico e un pizzico di sale.

Collo di Faraona Crudo con Cetrioli e Yogurt

Un piatto fresco e leggero, ideale per un pranzo estivo, che combina la freschezza dei cetrioli con la cremosità dello yogurt.

Ingredients
  • 200g di collo di faraona crudo
  • 1 cetriolo
  • 150g di yogurt greco
  • 1 spicchio d'aglio
  • sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Affettare il cetriolo e il collo di faraona.
  2. 2. In una ciotola, mescolare lo yogurt con l'aglio tritato, sale e pepe.
  3. 3. Servire le fette di faraona e cetriolo con la salsa di yogurt.

Collo di Faraona Crudo con Salsa di Pomodoro Fresco

Un piatto semplice e gustoso, dove il collo di faraona crudo si sposa perfettamente con una salsa di pomodoro fresco e basilico.

Ingredients
  • 200g di collo di faraona crudo
  • 200g di pomodori maturi
  • basilico fresco
  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • sale q.b.
Instructions
  1. 1. Tagliare i pomodori a cubetti e mescolarli con basilico, olio e sale.
  2. 2. Disporre le fette di faraona su un piatto e coprire con la salsa di pomodoro.
  3. 3. Servire subito.

Collo di Faraona Crudo con Salsa di Senape e Miele

Un piatto dal sapore agrodolce, dove la dolcezza del miele si unisce alla piccantezza della senape, creando un perfetto contrasto con la faraona.

Ingredients
  • 200g di collo di faraona crudo
  • 1 cucchiaio di senape
  • 1 cucchiaio di miele
  • 1 cucchiaio di aceto di mele
  • sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Mescolare senape, miele, aceto, sale e pepe per creare la salsa.
  2. 2. Disporre le fette di faraona su un piatto e irrorare con la salsa.
  3. 3. Servire con crostini di pane integrale.

Collo di Faraona Crudo con Fichi e Noci

Un antipasto elegante e ricco di sapori, dove il dolce dei fichi si combina con la croccantezza delle noci e la delicatezza della faraona.

Ingredients
  • 150g di collo di faraona crudo
  • 100g di fichi freschi
  • 30g di noci
  • 1 cucchiaio di miele
  • sale q.b.
Instructions
  1. 1. Tagliare i fichi a metà e le noci grossolanamente.
  2. 2. Disporre le fette di faraona su un piatto, aggiungere i fichi e le noci.
  3. 3. Irrorare con miele e un pizzico di sale.

Collo di Faraona Crudo con Salsa di Ravanelli

Un piatto fresco e croccante, dove il piccante dei ravanelli si sposa con la delicatezza della faraona cruda.

Ingredients
  • 200g di collo di faraona crudo
  • 100g di ravanelli
  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • sale e pepe q.b.
  • erba cipollina
Instructions
  1. 1. Affettare i ravanelli e il collo di faraona.
  2. 2. Disporre le fette su un piatto e guarnire con erba cipollina.
  3. 3. Condire con olio, sale e pepe.

Domande Frequenti (FAQ)

Come devo conservare il collo di faraona crudo?

Conservare il collo di faraona crudo in frigorifero a 0°C-4°C e utilizzarlo entro 1-2 giorni. Per una conservazione più lunga, congelarlo.

Quali sono i migliori metodi di cottura per il collo di faraona?

Il collo di faraona si cucina meglio con metodi come brasatura, cottura lenta o arrosto per esaltarne il sapore e la tenerezza.

Il collo di faraona è sano?

Sì, è ricco di proteine e vitamine e minerali essenziali, rendendolo una scelta nutriente se cotto correttamente.

Posso mangiare il collo di faraona crudo?

No, non è sicuro mangiare il collo di faraona crudo a causa del rischio di patogeni di origine alimentare.

Quali piatti posso preparare con il collo di faraona?

Puoi usare il collo di faraona in zuppe, stufati o piatti brasati per aggiungere profondità di sapore.

Quanto tempo ci vuole per cuocere il collo di faraona?

Il tempo di cottura varia, ma la brasatura richiede generalmente circa 1,5-2 ore fino a quando non è tenero.

Il collo di faraona è più saporito del collo di pollo?

Molti chef trovano che il collo di faraona abbia un sapore più ricco e distintivo rispetto al collo di pollo.

Dove posso acquistare collo di faraona crudo?

Puoi trovare collo di faraona crudo in macellerie specializzate, mercati contadini o fornitori di carne online.