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Collo di Alce Arrosto
Carne
Nutri-ScoreA

Collo di Alce Arrosto

Cervus canadensis

Clinical Encyclopedia

Il collo di alce arrosto è un taglio di carne saporito e tenero, ricco di proteine e nutrienti essenziali, rendendolo una scelta popolare per pasti sostanziosi.

Noto anche come:
Arrosto di Collo di AlceCollo di Cervide
Nome CientificoCervus canadensis
Regione d'OrigineNord America

Rapporto Macronutrienti

Distribuzione calorica dell'energia primaria per 100g

Calorie250 kcal
Acqua
60%
Fibre0g
Totale45.0g
Proteine
30g(67%)
Grassi
15g(33%)
Carboidrati
0g(0%)

Densità Micronutrienti (VG%)

Vitamine e minerali ordinati per percentuale del Valore Giornaliero Raccomandato

Vitamine (VG%)
Minerali (VG%)

Ripartizione Completa dei Micronutrienti

Detailed concentration of essential micronutrients per 100g serving.

Vitamins

Major Source (≥ 2% DV)
Vitamina b1 (tiamina)0.1 mg (8%)
Vitamina b2 (riboflavina)0.2 mg (15%)
Vitamina b3 (niacina)5 mg (31%)
Vitamina b5 (acido pantotenico)0.5 mg (10%)
Vitamina b6 (pyridossina)0.4 mg (24%)
Vitamina B122 mcg (83%)
Colina60 mg (11%)
Vitamins with less than 2% DV
Folato: 5 mcg

Minerals

Major Source (≥ 2% DV)
Ferro2.5 mg (14%)
Magnesio20 mg (5%)
Fosforo200 mg (29%)
Potassio350 mg (10%)
Zinco4 mg (36%)
Rame0.1 mg (11%)
Manganese0.1 mg (5%)
Selenio10 mcg (18%)
Minerals with less than 2% DV
Calcio: 5 mg

Benefici per la Salute

Ricco di proteine, essenziali per la riparazione e la crescita muscolare.
Ricco di vitamine e minerali, in particolare vitamine del gruppo B e ferro, che supportano il metabolismo energetico e la salute generale.

Possibili Rischi ed Effetti Collaterali

!Non sono state documentate precauzioni significative o controindicazioni cliniche per questo alimento a dosi di consumo abituali.

Preparazione e Modalità di Consumo

Il collo di alce arrosto può essere cotto lentamente o stufato per esaltare la sua tenerezza e il suo sapore. È meglio marinarlo prima della cottura per infondere sapori aggiuntivi.

Guida all'Acquisto e Conservazione

How to Select

Scegliere un collo di alce di colore rosso brillante con poco grasso. Cercare tagli che siano sodi al tatto.

How to Store

Conservare la carne di alce in frigorifero a 0°C-2°C e utilizzarla entro pochi giorni o congelarla per una conservazione più lunga.

Profilo Medicinale e Composti Bioattivi

Therapeutic properties, key bioactive compounds, and clinical applications of this food.

Medicinal Properties
Alto contenuto di proteine, Ricco di ferro
Main Applications
Recupero muscolare
Supplementazione di ferro
Bioactive Compounds
Creatina

Supporta la produzione di energia muscolare e le prestazioni.

How to Consume
Arrostito, Stufato, In umido
Did you know?

"La carne di alce è considerata un'alternativa magra alla carne di manzo, offrendo sapori simili con un contenuto di grassi inferiore."

Miti vs Realtà

MythLa carne di alce ha un sapore forte ed è dura.
RealityQuando cotta correttamente, la carne di alce è tenera e saporita, spesso paragonata alla carne di manzo.
MythTutta la carne di selvaggina è poco salutare.
RealityLa carne di selvaggina, compreso l'alce, è spesso più magra e nutriente rispetto alla carne di allevamento.
MythNon si può cucinare la carne di alce come la carne di manzo.
RealityLa carne di alce può essere cucinata con metodi simili a quelli della carne di manzo, ma potrebbe richiedere aggiustamenti nei tempi di cottura a causa della sua magrezza.

Ricette Sane

Collo di Alce Arrosto con Salsa di Mirtilli

Un piatto ricco di sapore, il collo di alce arrosto viene servito con una salsa di mirtilli freschi per un tocco dolce e acidulo.

Ingredients
  • 1 kg di collo di alce
  • 200 g di mirtilli freschi
  • 1 cucchiaio di miele
  • 1 cucchiaio di aceto balsamico
  • Sale e pepe q.b.
  • Rosmarino fresco
Instructions
  1. 1. Marinare il collo di alce con sale, pepe e rosmarino per almeno 2 ore.
  2. 2. Arrostire in forno a 180°C per 1 ora, bagnando con il suo sugo.
  3. 3. Preparare la salsa cuocendo i mirtilli con miele e aceto balsamico fino a ridurre.

Collo di Alce Arrosto con Verdure Grigliate

Un piatto sano e colorato, il collo di alce è servito con una selezione di verdure grigliate per un pasto bilanciato.

Ingredients
  • 1 kg di collo di alce
  • 1 zucchina
  • 1 peperone rosso
  • 1 melanzana
  • Olio d'oliva q.b.
  • Sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Marinare il collo di alce con olio, sale e pepe per 1 ora.
  2. 2. Grigliare le verdure fino a doratura.
  3. 3. Arrostire il collo di alce in forno a 200°C per 1 ora e servire con le verdure.

Collo di Alce Arrosto con Salsa di Senape e Miele

Un piatto gourmet, il collo di alce è accompagnato da una salsa di senape e miele che esalta il sapore della carne.

Ingredients
  • 1 kg di collo di alce
  • 2 cucchiai di senape di Digione
  • 2 cucchiai di miele
  • Sale e pepe q.b.
  • Timo fresco
Instructions
  1. 1. Mescolare senape, miele, sale e pepe per creare la salsa.
  2. 2. Spalmare la salsa sul collo di alce e lasciar marinare per 1 ora.
  3. 3. Arrostire in forno a 180°C per 1 ora, servendo con timo fresco.

Collo di Alce Arrosto con Purea di Patate Dolci

Un abbinamento perfetto, il collo di alce arrosto è servito con una morbida purea di patate dolci per un tocco dolce e nutriente.

Ingredients
  • 1 kg di collo di alce
  • 500 g di patate dolci
  • 50 ml di latte di mandorla
  • Sale e pepe q.b.
  • Burro chiarificato q.b.
Instructions
  1. 1. Arrostire il collo di alce in forno a 200°C per 1 ora.
  2. 2. Lessare le patate dolci e schiacciarle con latte e burro.
  3. 3. Servire il collo di alce con la purea di patate dolci.

Collo di Alce Arrosto con Salsa di Funghi

Un piatto ricco e saporito, il collo di alce è accompagnato da una salsa cremosa di funghi porcini.

Ingredients
  • 1 kg di collo di alce
  • 300 g di funghi porcini
  • 200 ml di panna vegetale
  • Sale e pepe q.b.
  • Prezzemolo fresco
Instructions
  1. 1. Arrostire il collo di alce in forno a 180°C per 1 ora.
  2. 2. Sauté i funghi in padella, aggiungere la panna e cuocere fino a ridurre.
  3. 3. Servire il collo di alce con la salsa di funghi e prezzemolo fresco.

Collo di Alce Arrosto con Salsa di Pomodoro e Basilico

Un piatto semplice ma gustoso, il collo di alce è servito con una salsa di pomodoro fresco e basilico.

Ingredients
  • 1 kg di collo di alce
  • 500 g di pomodori freschi
  • Basilico fresco q.b.
  • Sale e pepe q.b.
  • Olio d'oliva q.b.
Instructions
  1. 1. Arrostire il collo di alce in forno a 200°C per 1 ora.
  2. 2. Preparare la salsa cuocendo i pomodori con olio, sale e pepe.
  3. 3. Servire il collo di alce con la salsa di pomodoro e basilico fresco.

Collo di Alce Arrosto con Salsa di Carote e Zenzero

Un piatto aromatico, il collo di alce è servito con una salsa dolce e piccante di carote e zenzero.

Ingredients
  • 1 kg di collo di alce
  • 300 g di carote
  • 1 cucchiaio di zenzero grattugiato
  • Sale e pepe q.b.
  • Olio d'oliva q.b.
Instructions
  1. 1. Arrostire il collo di alce in forno a 180°C per 1 ora.
  2. 2. Cuocere le carote con zenzero, sale e pepe fino a morbidezza.
  3. 3. Frullare le carote e servire con il collo di alce.

Collo di Alce Arrosto con Salsa di Agrumi

Un piatto fresco e profumato, il collo di alce è accompagnato da una salsa di agrumi che esalta il sapore della carne.

Ingredients
  • 1 kg di collo di alce
  • 1 arancia
  • 1 limone
  • 1 cucchiaio di miele
  • Sale e pepe q.b.
Instructions
  1. 1. Marinare il collo di alce con succo di agrumi, miele, sale e pepe per 1 ora.
  2. 2. Arrostire in forno a 200°C per 1 ora.
  3. 3. Servire con la salsa di agrumi preparata.

Collo di Alce Arrosto con Salsa di Cipolle Caramellate

Un piatto ricco e saporito, il collo di alce è servito con cipolle caramellate dolci che bilanciano il sapore della carne.

Ingredients
  • 1 kg di collo di alce
  • 300 g di cipolle
  • 2 cucchiai di zucchero di canna
  • Sale e pepe q.b.
  • Olio d'oliva q.b.
Instructions
  1. 1. Arrostire il collo di alce in forno a 180°C per 1 ora.
  2. 2. Caramellare le cipolle con zucchero e olio fino a doratura.
  3. 3. Servire il collo di alce con le cipolle caramellate.

Domande Frequenti (FAQ)

La carne di alce è più sana della carne di manzo?

Sì, la carne di alce è generalmente più magra della carne di manzo e contiene meno grassi, essendo ricca di proteine e ferro.

Come dovrei cucinare il collo di alce?

Il collo di alce si cucina meglio lentamente, sia arrostito che stufato, per garantire la sua tenerezza.

Posso sostituire il collo di alce con la carne di manzo nelle ricette?

Sì, il collo di alce può essere utilizzato come sostituto della carne di manzo in molte ricette, offrendo un sapore unico.

Quali sono i benefici nutrizionali della carne di alce?

La carne di alce è ricca di proteine, povera di grassi e ricca di vitamine e minerali essenziali, in particolare vitamine del gruppo B e ferro.

La carne di alce è sicura da mangiare?

Sì, la carne di alce è sicura da mangiare quando cotta correttamente a una temperatura interna di 71°C.

Dove posso acquistare carne di alce?

La carne di alce può essere trovata in macellerie specializzate, mercati contadini o rivenditori online.

Come devo conservare il collo di alce avanzato?

Il collo di alce avanzato deve essere conservato in un contenitore ermetico in frigorifero e consumato entro 3-4 giorni.

Posso congelare la carne di alce?

Sì, la carne di alce può essere congelata per un massimo di 6 mesi senza una significativa perdita di qualità.