Healthy Recipes using Tarte aux Prunes Damassines
Tarte aux Prunes Damassines et Avoine
Cette tarte légère combine des prunes damassines juteuses avec une croûte à base de flocons d'avoine, parfaite pour un dessert sain.
- 200g de flocons d'avoine
- 100g de compote de pommes non sucrée
- 500g de prunes damassines
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 cuillère à café de cannelle
- Préchauffez le four à 180°C.
- Mélangez les flocons d'avoine avec la compote de pommes et pressez dans un moule à tarte.
- Disposez les prunes coupées en deux sur la croûte, arrosez de miel et saupoudrez de cannelle, puis enfournez pendant 30 minutes.
Tarte aux Prunes Damassines et Ricotta
Une tarte crémeuse à la ricotta et aux prunes damassines, idéale pour un goûter nutritif.
- 250g de ricotta
- 100g de sucre de coco
- 300g de prunes damassines
- 1 pâte brisée intégrale
- 2 œufs
- Préchauffez le four à 190°C.
- Dans un bol, mélangez la ricotta, le sucre de coco et les œufs jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Versez le mélange sur la pâte, ajoutez les prunes coupées et enfournez pendant 25 minutes.
Tarte aux Prunes Damassines et Amandes
Cette tarte allie le goût sucré des prunes damassines à une base d'amandes croquantes, parfaite pour les amateurs de fruits.
- 150g de poudre d'amande
- 50g de farine complète
- 100g de beurre fondu
- 400g de prunes damassines
- 1 œuf
- Préchauffez le four à 180°C.
- Mélangez la poudre d'amande, la farine et le beurre pour former une pâte.
- Étalez la pâte dans un moule, disposez les prunes coupées et enfournez pendant 30 minutes.
Tarte aux Prunes Damassines et Yogourt
Une tarte légère à base de yogourt grec et de prunes damassines, parfaite pour un dessert frais.
- 200g de yogourt grec
- 100g de miel
- 300g de prunes damassines
- 1 pâte feuilletée
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- Préchauffez le four à 200°C.
- Étalez la pâte feuilletée dans un moule et piquez le fond.
- Mélangez le yogourt, le miel et la vanille, versez sur la pâte et ajoutez les prunes avant de cuire pendant 20 minutes.
Tarte aux Prunes Damassines et Chia
Une tarte saine avec une garniture de graines de chia et de prunes damassines, riche en oméga-3.
- 150g de farine d'épeautre
- 50g de graines de chia
- 200ml de lait d'amande
- 400g de prunes damassines
- 2 cuillères à soupe de sirop d'érable
- Préchauffez le four à 180°C.
- Mélangez la farine et les graines de chia, puis ajoutez le lait d'amande et le sirop d'érable.
- Versez dans un moule, ajoutez les prunes et enfournez pendant 30 minutes.
Tarte aux Prunes Damassines et Noix
Une tarte nutritive avec une croûte de noix et une garniture de prunes damassines, parfaite pour un dessert énergisant.
- 100g de noix
- 100g de dattes
- 300g de prunes damassines
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 1 pincée de sel
- Mixez les noix et les dattes pour former une pâte, puis pressez-la dans un moule.
- Disposez les prunes sur la croûte et saupoudrez de cacao.
- Réfrigérez pendant 1 heure avant de servir.
Tarte aux Prunes Damassines et Flocons de Coco
Une tarte exotique avec des flocons de coco et des prunes damassines, idéale pour un dessert d'été.
- 150g de farine de coco
- 50g de beurre
- 300g de prunes damassines
- 2 œufs
- 50g de sucre de canne
- Préchauffez le four à 180°C.
- Mélangez la farine de coco, le beurre fondu, les œufs et le sucre pour former une pâte.
- Versez dans un moule, ajoutez les prunes et enfournez pendant 25 minutes.
Tarte aux Prunes Damassines et Citron
Une tarte légère au goût acidulé de citron et aux prunes damassines, parfaite pour les chaudes journées d'été.
- 1 pâte sablée
- 300g de prunes damassines
- 2 citrons (jus et zeste)
- 100g de miel
- 3 œufs
- Préchauffez le four à 190°C.
- Étalez la pâte dans un moule, puis mélangez les œufs, le miel, le jus et le zeste de citron.
- Versez sur la pâte, ajoutez les prunes et enfournez pendant 30 minutes.
Tarte aux Prunes Damassines et Miel de Lavande
Une tarte délicate avec des prunes damassines et un arôme subtil de miel de lavande, idéale pour un goûter raffiné.
- 1 pâte brisée
- 400g de prunes damassines
- 100g de miel de lavande
- 2 cuillères à soupe de farine
- 1 œuf
- Préchauffez le four à 180°C.
- Étalez la pâte dans un moule et piquez le fond.
- Mélangez le miel, la farine et l'œuf, versez sur la pâte et ajoutez les prunes, puis enfournez pendant 25 minutes.