Healthy Recipes using Smoothie Vert Détox Kiwi et Lait de Chanvre
Smoothie Vert Détox Kiwi et Épinards
Un smoothie revitalisant alliant le kiwi et les épinards pour une dose de vitamines et de minéraux.
- 2 kiwis pelés
- 1 tasse d'épinards frais
- 1 tasse de lait de chanvre
- 1 cuillère à soupe de miel
- Dans un mixeur, ajoutez les kiwis et les épinards.
- Versez le lait de chanvre et le miel.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez frais.
Smoothie Kiwi, Avocat et Lait de Chanvre
Un mélange crémeux de kiwi et d'avocat, parfait pour une collation saine et nourrissante.
- 2 kiwis
- 1/2 avocat
- 1 tasse de lait de chanvre
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- Coupez les kiwis et l'avocat en morceaux.
- Ajoutez-les dans le mixeur avec le lait de chanvre et les graines de chia.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène et dégustez.
Smoothie Kiwi, Banane et Menthe
Un smoothie frais et léger, idéal pour démarrer la journée avec énergie.
- 2 kiwis
- 1 banane
- 1 tasse de lait de chanvre
- Quelques feuilles de menthe fraîche
- Pelez les kiwis et la banane, puis coupez-les en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez avec des feuilles de menthe.
Smoothie Kiwi et Pomme Verte
Un smoothie croquant et acidulé qui combine le kiwi et la pomme pour un goût rafraîchissant.
- 2 kiwis
- 1 pomme verte
- 1 tasse de lait de chanvre
- 1 cuillère à café de jus de citron
- Coupez les kiwis et la pomme en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez immédiatement.
Smoothie Kiwi, Cucumber et Basilic
Une boisson détoxifiante et rafraîchissante, parfaite pour les journées chaudes.
- 2 kiwis
- 1/2 concombre
- 1 tasse de lait de chanvre
- Quelques feuilles de basilic
- Pelez et coupez les kiwis et le concombre.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène et servez frais.
Smoothie Kiwi et Baies Mélangées
Un smoothie riche en antioxydants grâce à l'ajout de baies mélangées et de kiwi.
- 2 kiwis
- 1 tasse de baies mélangées (framboises, myrtilles, fraises)
- 1 tasse de lait de chanvre
- Pelez les kiwis et ajoutez-les dans le mixeur avec les baies.
- Versez le lait de chanvre.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez avec des baies fraîches en garniture.
Smoothie Kiwi, Amande et Flocons d'Avoine
Un smoothie rassasiant et nutritif, parfait pour le petit-déjeuner.
- 2 kiwis
- 1/4 tasse d'amandes
- 1/2 tasse de flocons d'avoine
- 1 tasse de lait de chanvre
- Pelez les kiwis et ajoutez-les dans le mixeur.
- Ajoutez les amandes, les flocons d'avoine et le lait de chanvre.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse et servez.
Smoothie Kiwi et Carotte
Un smoothie plein de vitamines, alliant le kiwi et la carotte pour un goût doux et sucré.
- 2 kiwis
- 1 carotte pelée
- 1 tasse de lait de chanvre
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- Coupez les kiwis et la carotte en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez frais.
Smoothie Kiwi et Chocolat Noir
Un smoothie gourmand qui combine le kiwi et le chocolat noir pour une touche sucrée et saine.
- 2 kiwis
- 30g de chocolat noir
- 1 tasse de lait de chanvre
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- Faites fondre le chocolat noir au bain-marie.
- Pelez les kiwis et ajoutez-les dans le mixeur avec le lait de chanvre et le sirop d'érable.
- Ajoutez le chocolat fondu et mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
Smoothie Kiwi et Yaourt Grec
Un smoothie crémeux et riche en protéines, parfait pour la récupération après l'exercice.
- 2 kiwis
- 1/2 tasse de yaourt grec
- 1 tasse de lait de chanvre
- 1 cuillère à soupe de miel
- Pelez les kiwis et coupez-les en morceaux.
- Ajoutez-les dans le mixeur avec le yaourt grec, le lait de chanvre et le miel.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez frais.