Healthy Recipes using Smoothie Végane Mangue et Lait de Noisette
Smoothie Végane Mangue et Lait de Noisette Énergisant
Ce smoothie est parfait pour un petit-déjeuner énergisant, combinant la douceur de la mangue avec la richesse du lait de noisette.
- 1 mangue mûre
- 200 ml de lait de noisette
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 1 cuillère à café de miel (optionnel)
- Épluchez et coupez la mangue en morceaux.
- Mettez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
Smoothie Végane Mangue et Lait de Noisette Tropical
Un smoothie rafraîchissant qui vous transporte sous les tropiques avec des saveurs exotiques.
- 1 mangue
- 150 ml de lait de noisette
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de flocons de noix de coco
- Coupez la mangue et la banane en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène.
Smoothie Végane Mangue et Lait de Noisette au Matcha
Un smoothie plein d'antioxydants grâce au matcha, parfait pour un coup de fouet matinal.
- 1 mangue
- 200 ml de lait de noisette
- 1 cuillère à café de poudre de matcha
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- Épluchez la mangue et coupez-la en morceaux.
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
Smoothie Végane Mangue et Lait de Noisette aux Épices
Une combinaison épicée qui réchauffe le cœur, idéale pour les journées fraîches.
- 1 mangue
- 200 ml de lait de noisette
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- 1/4 cuillère à café de gingembre en poudre
- Coupez la mangue en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
Smoothie Végane Mangue et Lait de Noisette au Curcuma
Un smoothie anti-inflammatoire qui combine les bienfaits du curcuma et de la mangue.
- 1 mangue
- 200 ml de lait de noisette
- 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre
- 1 cuillère à café de miel (optionnel)
- Épluchez et coupez la mangue.
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.
Smoothie Végane Mangue et Lait de Noisette aux Fruits Rouges
Un smoothie coloré et riche en vitamines, parfait pour un en-cas sain.
- 1 mangue
- 150 ml de lait de noisette
- 100 g de fruits rouges (framboises, myrtilles)
- 1 cuillère à soupe de graines de lin
- Coupez la mangue en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène.
Smoothie Végane Mangue et Lait de Noisette au Chocolat
Un smoothie gourmand qui satisfait les envies de chocolat tout en restant sain.
- 1 mangue
- 200 ml de lait de noisette
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre non sucré
- 1 cuillère à café de sirop d'agave
- Épluchez et coupez la mangue.
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
Smoothie Végane Mangue et Lait de Noisette au Yaourt
Un smoothie crémeux qui combine la mangue et le lait de noisette avec du yaourt végétal.
- 1 mangue
- 200 ml de lait de noisette
- 100 g de yaourt végétal
- 1 cuillère à soupe de miel (optionnel)
- Coupez la mangue en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à l'obtention d'une consistance crémeuse.
Smoothie Végane Mangue et Lait de Noisette au Basilic
Une recette originale qui associe la mangue à la fraîcheur du basilic pour un goût surprenant.
- 1 mangue
- 200 ml de lait de noisette
- 5 feuilles de basilic frais
- 1 cuillère à café de jus de citron
- Coupez la mangue en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène.
Smoothie Végane Mangue et Lait de Noisette au Piment
Un smoothie audacieux qui allie la douceur de la mangue à une touche de piment pour un goût piquant.
- 1 mangue
- 200 ml de lait de noisette
- 1 petite pincée de piment en poudre
- 1 cuillère à café de sirop d'agave
- Épluchez et coupez la mangue.
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.