Healthy Recipes using Smoothie Vegan Pomme Amande Lait de Coco
Smoothie Pomme Amande et Lait de Coco Énergisant
Ce smoothie crémeux combine la douceur de la pomme et la richesse des amandes avec une touche de lait de coco pour un petit-déjeuner revitalisant.
- 1 pomme verte, coupée en morceaux
- 30 g d'amandes
- 200 ml de lait de coco
- 1 cuillère à café de miel (optionnel)
- 1 cuillère à café de graines de chia
- Dans un mixeur, ajoutez la pomme, les amandes et le lait de coco.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Ajoutez le miel et les graines de chia, mélangez à nouveau et servez frais.
Smoothie Tropical Pomme Amande
Un smoothie rafraîchissant qui marie les saveurs de la pomme et de l'amande avec une touche de lait de coco pour une expérience tropicale.
- 1 pomme rouge, pelée et coupée
- 50 g d'amandes
- 150 ml de lait de coco
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de flocons de noix de coco
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
- Servez dans un verre et décorez avec des flocons de noix de coco.
Smoothie Pomme Amande et Épices
Un smoothie réconfortant avec des épices chaudes qui rehausse la douceur de la pomme et la richesse des amandes.
- 1 pomme, coupée en dés
- 40 g d'amandes
- 200 ml de lait de coco
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- 1/4 cuillère à café de muscade
- Dans un mixeur, combinez la pomme, les amandes, le lait de coco et les épices.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Servez frais, saupoudré d'un peu de cannelle.
Smoothie Pomme Amande et Matcha
Ce smoothie énergisant combine les bienfaits du matcha avec la douceur de la pomme et la richesse des amandes.
- 1 pomme, coupée en morceaux
- 30 g d'amandes
- 200 ml de lait de coco
- 1 cuillère à café de poudre de matcha
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Servez dans un verre et dégustez immédiatement.
Smoothie Pomme Amande et Baies
Un mélange délicieux de pommes, d'amandes et de baies pour un smoothie riche en antioxydants.
- 1 pomme, coupée en dés
- 30 g d'amandes
- 150 ml de lait de coco
- 100 g de baies mélangées (framboises, myrtilles)
- 1 cuillère à soupe de graines de lin
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez frais, garni de quelques baies.
Smoothie Pomme Amande et Avocat
Un smoothie crémeux et nourrissant qui combine la douceur de la pomme et la richesse de l'avocat avec du lait de coco.
- 1 pomme, coupée en morceaux
- 30 g d'amandes
- 100 g d'avocat
- 200 ml de lait de coco
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
- Servez immédiatement pour profiter de la fraîcheur.
Smoothie Pomme Amande et Menthe
Un smoothie rafraîchissant avec une touche de menthe qui rehausse les saveurs de la pomme et de l'amande.
- 1 pomme, coupée en dés
- 30 g d'amandes
- 200 ml de lait de coco
- 1 poignée de feuilles de menthe fraîche
- 1 cuillère à café de miel
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Servez frais, garni de quelques feuilles de menthe.
Smoothie Pomme Amande et Chocolat
Un smoothie gourmand qui combine la douceur de la pomme et la richesse des amandes avec une touche de cacao.
- 1 pomme, coupée en morceaux
- 30 g d'amandes
- 200 ml de lait de coco
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
- 1 cuillère à soupe de sirop d'agave
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Servez dans un verre et savourez ce délice chocolaté.
Smoothie Pomme Amande et Curcuma
Un smoothie nutritif qui associe les bienfaits anti-inflammatoires du curcuma à la douceur de la pomme et à la richesse des amandes.
- 1 pomme, coupée en dés
- 30 g d'amandes
- 200 ml de lait de coco
- 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre
- 1 cuillère à soupe de miel
- Dans un mixeur, combinez la pomme, les amandes, le lait de coco et le curcuma.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez frais et profitez des bienfaits du curcuma.
Smoothie Pomme Amande et Orange
Un smoothie vitaminé qui combine la douceur de la pomme et l'acidité de l'orange avec la richesse des amandes.
- 1 pomme, coupée en morceaux
- 30 g d'amandes
- 150 ml de lait de coco
- 1 orange, pelée et coupée
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Servez frais, garni d'une tranche d'orange.