Healthy Recipes using Smoothie Vegan Kiwi Noisette
Smoothie Kiwi Noisette Énergisant
Un smoothie rafraîchissant et énergisant, parfait pour commencer la journée avec une bonne dose de vitamines et de fibres.
- 2 kiwis mûrs
- 1 banane
- 200 ml de lait d'amande
- 2 cuillères à soupe de noisettes
- 1 cuillère à café de miel (optionnel)
- Pelez et coupez les kiwis et la banane en morceaux.
- Mettez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez frais.
Smoothie Kiwi Noisette et Épinards
Un smoothie vert riche en nutriments, alliant le goût sucré du kiwi à la douceur des épinards.
- 2 kiwis
- 1 poignée d'épinards frais
- 200 ml de lait de coco
- 1 cuillère à soupe de noisettes grillées
- 1 cuillère à café de graines de chia
- Lavez les épinards et coupez les kiwis.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse et dégustez.
Smoothie Kiwi Noisette et Avocat
Un smoothie crémeux et nourrissant, idéal pour un petit-déjeuner ou un en-cas sain.
- 1 kiwi
- 1/2 avocat
- 150 ml de lait d'avoine
- 1 cuillère à soupe de noisettes
- 1 cuillère à café de sirop d'érable
- Coupez le kiwi et l'avocat en morceaux.
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène et savourez.
Smoothie Kiwi Noisette et Baies
Un mélange délicieux de kiwi et de baies, riche en antioxydants et en saveurs.
- 2 kiwis
- 100 g de baies mélangées (framboises, myrtilles)
- 200 ml de yaourt végétal
- 1 cuillère à soupe de noisettes concassées
- Pelez les kiwis et ajoutez-les avec les baies dans le mixeur.
- Ajoutez le yaourt et les noisettes.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez immédiatement.
Smoothie Kiwi Noisette et Avoine
Un smoothie rassasiant, parfait pour un petit-déjeuner rapide et nutritif.
- 2 kiwis
- 50 g de flocons d'avoine
- 250 ml de lait de soja
- 1 cuillère à soupe de noisettes
- 1 cuillère à café de cannelle
- Pelez et coupez les kiwis.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse et dégustez.
Smoothie Kiwi Noisette et Menthe
Un smoothie rafraîchissant avec une touche de menthe, idéal pour les journées chaudes.
- 2 kiwis
- 1 poignée de feuilles de menthe
- 200 ml d'eau de coco
- 1 cuillère à soupe de noisettes
- 1 cuillère à café de jus de citron
- Pelez les kiwis et ajoutez-les dans le mixeur avec la menthe.
- Ajoutez l'eau de coco et le jus de citron.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez avec des glaçons.
Smoothie Kiwi Noisette et Chia
Un smoothie riche en oméga-3 grâce aux graines de chia, parfait pour un en-cas sain.
- 2 kiwis
- 200 ml de lait d'amande
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 1 cuillère à soupe de noisettes
- 1 cuillère à café de vanille
- Pelez les kiwis et coupez-les en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène et laissez reposer 10 minutes avant de déguster.
Smoothie Kiwi Noisette et Pomme
Un smoothie fruité et croquant, alliant la douceur du kiwi à la fraîcheur de la pomme.
- 2 kiwis
- 1 pomme verte
- 200 ml de jus de pomme naturel
- 1 cuillère à soupe de noisettes
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- Pelez les kiwis et coupez la pomme en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez immédiatement.
Smoothie Kiwi Noisette et Carotte
Un smoothie original et coloré, combinant les bienfaits du kiwi et de la carotte.
- 2 kiwis
- 1 carotte moyenne
- 200 ml de lait de coco
- 1 cuillère à soupe de noisettes
- 1 cuillère à café de curcuma
- Pelez et coupez les kiwis et la carotte.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et dégustez.
Smoothie Kiwi Noisette et Chocolat
Un smoothie gourmand et sain, parfait pour satisfaire une envie de chocolat sans culpabilité.
- 2 kiwis
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 200 ml de lait d'amande
- 1 cuillère à soupe de noisettes
- 1 cuillère à café de sirop d'agave
- Pelez les kiwis et coupez-les en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse et savourez.