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Healthy Recipes using Smoothie Santé Intestinale Kiwi Lait de Cannabis

Smoothie Kiwi et Épinards au Lait de Cannabis

Un smoothie vert revitalisant qui combine la douceur du kiwi avec la richesse des épinards et le lait de cannabis pour une digestion optimale.

Ingredients
  • 2 kiwis pelés
  • 1 tasse d'épinards frais
  • 1 tasse de lait de cannabis
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 cuillère à café de graines de chia
Instructions
  1. Dans un mixeur, ajoutez les kiwis pelés et coupés en morceaux.
  2. Ajoutez les épinards frais, le lait de cannabis et le miel.
  3. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse, puis incorporez les graines de chia avant de servir.

Smoothie Kiwi et Avocat au Lait de Cannabis

Un mélange crémeux et nutritif de kiwi et d'avocat, parfait pour une collation saine et rassasiante.

Ingredients
  • 2 kiwis
  • 1 avocat mûr
  • 1 tasse de lait de cannabis
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • une pincée de sel
Instructions
  1. Coupez les kiwis et l'avocat en morceaux et placez-les dans le mixeur.
  2. Ajoutez le lait de cannabis, le jus de citron et le sel.
  3. Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse et servez frais.

Smoothie Kiwi et Banane au Lait de Cannabis

Un smoothie doux et énergisant, parfait pour le petit-déjeuner, combinant kiwi et banane avec du lait de cannabis.

Ingredients
  • 2 kiwis
  • 1 banane
  • 1 tasse de lait de cannabis
  • 1 cuillère à café de cannelle
  • 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine
Instructions
  1. Dans un mixeur, mettez les kiwis pelés, la banane, et le lait de cannabis.
  2. Ajoutez la cannelle et les flocons d'avoine.
  3. Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène et servez immédiatement.

Smoothie Kiwi et Baies au Lait de Cannabis

Un smoothie riche en antioxydants, combinant le kiwi et les baies pour un boost de vitamines.

Ingredients
  • 2 kiwis
  • 1 tasse de baies mélangées (framboises, myrtilles)
  • 1 tasse de lait de cannabis
  • 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
Instructions
  1. Mettez les kiwis et les baies dans le mixeur.
  2. Ajoutez le lait de cannabis et le sirop d'érable.
  3. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez frais.

Smoothie Kiwi et Yaourt au Lait de Cannabis

Un smoothie crémeux et probiotique, parfait pour la santé intestinale, avec du kiwi et du yaourt.

Ingredients
  • 2 kiwis
  • 1/2 tasse de yaourt nature
  • 1 tasse de lait de cannabis
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 cuillère à café de vanille
Instructions
  1. Dans un mixeur, ajoutez les kiwis pelés, le yaourt, et le lait de cannabis.
  2. Incorporez le miel et la vanille.
  3. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez dans un verre.

Smoothie Kiwi et Pomme au Lait de Cannabis

Un smoothie rafraîchissant et croquant, alliant kiwi et pomme pour une explosion de saveurs.

Ingredients
  • 2 kiwis
  • 1 pomme verte
  • 1 tasse de lait de cannabis
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
Instructions
  1. Coupez les kiwis et la pomme en morceaux et placez-les dans le mixeur.
  2. Ajoutez le lait de cannabis, le jus de citron et le gingembre.
  3. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez frais.

Smoothie Kiwi et Noix de Coco au Lait de Cannabis

Un smoothie tropical crémeux, combinant kiwi et noix de coco pour une expérience gustative exotique.

Ingredients
  • 2 kiwis
  • 1/2 tasse de lait de coco
  • 1 tasse de lait de cannabis
  • 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée
  • 1 cuillère à café de miel
Instructions
  1. Dans un mixeur, ajoutez les kiwis pelés, le lait de coco et le lait de cannabis.
  2. Incorporez la noix de coco râpée et le miel.
  3. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez dans un verre décoré de noix de coco.

Smoothie Kiwi et Chia au Lait de Cannabis

Un smoothie riche en fibres et en oméga-3, parfait pour un petit-déjeuner nutritif.

Ingredients
  • 2 kiwis
  • 1 tasse de lait de cannabis
  • 2 cuillères à soupe de graines de chia
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1/2 banane
Instructions
  1. Dans un mixeur, ajoutez les kiwis, le lait de cannabis, les graines de chia et la banane.
  2. Ajoutez le miel et mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  3. Laissez reposer quelques minutes pour que les graines de chia gonflent, puis servez.

Smoothie Kiwi et Menthe au Lait de Cannabis

Un smoothie rafraîchissant et léger, parfait pour les journées chaudes, avec une touche de menthe.

Ingredients
  • 2 kiwis
  • 1 tasse de lait de cannabis
  • 1/4 tasse de feuilles de menthe fraîche
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1/2 citron pressé
Instructions
  1. Dans un mixeur, ajoutez les kiwis pelés, le lait de cannabis et les feuilles de menthe.
  2. Ajoutez le miel et le jus de citron.
  3. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez avec quelques feuilles de menthe en garniture.