Home/Smoothie Sans Sucre de Chou Frisé et Lait de Cannabis/Recipes
Retour à l'Accueil

Healthy Recipes using Smoothie Sans Sucre de Chou Frisé et Lait de Cannabis

Smoothie Vert Énergisant

Un smoothie revitalisant avec du chou frisé et du lait de cannabis, parfait pour commencer la journée avec énergie.

Ingredients
  • 1 tasse de chou frisé frais
  • 1/2 tasse de lait de cannabis
  • 1 banane
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia
  • 1/2 tasse d'eau
Instructions
  1. Laver le chou frisé et le couper en morceaux.
  2. Dans un mixeur, ajouter le chou frisé, le lait de cannabis, la banane, les graines de chia et l'eau.
  3. Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse et servir frais.

Smoothie Tropical au Chou Frisé

Un mélange tropical de fruits et de légumes, alliant le chou frisé et le lait de cannabis pour une explosion de saveurs.

Ingredients
  • 1 tasse de chou frisé
  • 1/2 tasse de lait de cannabis
  • 1/2 mangue
  • 1/2 tasse d'ananas
  • 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
Instructions
  1. Couper la mangue et l'ananas en morceaux.
  2. Ajouter tous les ingrédients dans un mixeur.
  3. Mixer jusqu'à l'obtention d'une texture crémeuse et déguster.

Smoothie Antioxydant au Chou Frisé

Un smoothie riche en antioxydants, combinant le chou frisé, des baies et du lait de cannabis pour une santé optimale.

Ingredients
  • 1 tasse de chou frisé
  • 1/2 tasse de lait de cannabis
  • 1/2 tasse de myrtilles
  • 1/2 tasse de framboises
  • 1 cuillère à soupe de miel
Instructions
  1. Laver les baies et le chou frisé.
  2. Dans un mixeur, ajouter tous les ingrédients.
  3. Mixer jusqu'à obtenir une texture homogène et servir immédiatement.

Smoothie au Chou Frisé et Avocat

Un smoothie crémeux et nourrissant avec du chou frisé et de l'avocat, idéal pour une collation saine.

Ingredients
  • 1 tasse de chou frisé
  • 1/2 tasse de lait de cannabis
  • 1/2 avocat
  • 1/2 citron pressé
  • 1 cuillère à café de miel
Instructions
  1. Couper l'avocat et le citron.
  2. Ajouter tous les ingrédients dans le mixeur.
  3. Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse et servir frais.

Smoothie Énergétique au Chou Frisé et Banane

Un smoothie parfait pour un coup de boost avant l'entraînement, avec du chou frisé et de la banane.

Ingredients
  • 1 tasse de chou frisé
  • 1/2 tasse de lait de cannabis
  • 1 banane
  • 1 cuillère à soupe de beurre d'amande
  • 1/2 tasse de lait d'amande
Instructions
  1. Dans un mixeur, ajouter le chou frisé, le lait de cannabis, la banane et le beurre d'amande.
  2. Ajouter le lait d'amande et mixer.
  3. Servir immédiatement pour un maximum de fraîcheur.

Smoothie au Chou Frisé et Pomme

Un smoothie rafraîchissant avec du chou frisé et de la pomme, parfait pour une journée ensoleillée.

Ingredients
  • 1 tasse de chou frisé
  • 1/2 tasse de lait de cannabis
  • 1 pomme verte
  • 1 cuillère à café de cannelle
  • 1/2 tasse d'eau
Instructions
  1. Couper la pomme en morceaux.
  2. Ajouter tous les ingrédients dans le mixeur.
  3. Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et servir frais.

Smoothie au Chou Frisé et Carotte

Un smoothie riche en vitamines avec du chou frisé et des carottes, idéal pour une alimentation saine.

Ingredients
  • 1 tasse de chou frisé
  • 1/2 tasse de lait de cannabis
  • 1 carotte
  • 1 orange pressée
  • 1 cuillère à café de curcuma
Instructions
  1. Peler et couper la carotte.
  2. Ajouter tous les ingrédients dans le mixeur.
  3. Mixer jusqu'à obtenir une consistance homogène et déguster.

Smoothie au Chou Frisé et Kiwi

Un smoothie exotique avec du chou frisé et du kiwi, parfait pour une collation rafraîchissante.

Ingredients
  • 1 tasse de chou frisé
  • 1/2 tasse de lait de cannabis
  • 2 kiwis
  • 1 cuillère à soupe de graines de lin
  • 1/2 tasse d'eau
Instructions
  1. Peler les kiwis et les couper en morceaux.
  2. Ajouter tous les ingrédients dans le mixeur.
  3. Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et servir frais.

Smoothie au Chou Frisé et Baies de Goji

Un smoothie super-aliment riche en nutriments avec du chou frisé et des baies de goji.

Ingredients
  • 1 tasse de chou frisé
  • 1/2 tasse de lait de cannabis
  • 2 cuillères à soupe de baies de goji
  • 1 banane
  • 1/2 tasse d'eau
Instructions
  1. Laisser tremper les baies de goji dans l'eau chaude pendant 10 minutes.
  2. Ajouter tous les ingrédients dans le mixeur.
  3. Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse et servir.

Smoothie au Chou Frisé et Menthe

Un smoothie rafraîchissant avec du chou frisé et de la menthe, parfait pour les journées chaudes.

Ingredients
  • 1 tasse de chou frisé
  • 1/2 tasse de lait de cannabis
  • 1/4 tasse de feuilles de menthe fraîche
  • 1/2 concombre
  • 1 cuillère à café de miel
Instructions
  1. Couper le concombre en morceaux.
  2. Ajouter tous les ingrédients dans le mixeur.
  3. Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et servir frais.