Healthy Recipes using Smoothie Sain de Spiruline et Lait de Cannabis
Smoothie Énergétique à la Spiruline et Lait de Cannabis
Ce smoothie revigorant combine la spiruline et le lait de cannabis pour un coup de fouet nutritif parfait pour commencer la journée.
- 1 banane mûre
- 1 cuillère à café de spiruline en poudre
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à soupe de miel
- une poignée d'épinards frais
- Dans un mixeur, ajoutez la banane, la spiruline, le lait de cannabis, le miel et les épinards.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Servez frais dans un verre et dégustez immédiatement.
Smoothie Tropical à la Spiruline et Lait de Cannabis
Un mélange exotique de fruits tropicaux et de spiruline, idéal pour une collation saine et rafraîchissante.
- 1/2 mangue
- 1/2 ananas
- 1 cuillère à café de spiruline en poudre
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- Pelez et coupez la mangue et l'ananas en morceaux.
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu'à lisse.
- Versez dans un verre et garnissez de graines de chia.
Smoothie Vert Detox à la Spiruline et Lait de Cannabis
Un smoothie detoxifiant riche en nutriments, parfait pour nettoyer votre organisme.
- 1 pomme verte
- 1/2 concombre
- 1 cuillère à café de spiruline en poudre
- 200 ml de lait de cannabis
- jus d'1 citron
- Coupez la pomme et le concombre en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu'à lisse.
- Servez dans un verre avec quelques glaçons.
Smoothie au Chocolat et Spiruline
Un délice chocolaté qui allie le goût du cacao à la puissance nutritive de la spiruline.
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 1 cuillère à café de spiruline en poudre
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de sirop d'érable
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- Servez immédiatement pour profiter de sa fraîcheur.
Smoothie aux Baies et Spiruline
Un smoothie riche en antioxydants grâce à un mélange de baies et de spiruline.
- 100 g de fraises
- 100 g de myrtilles
- 1 cuillère à café de spiruline en poudre
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à soupe de yaourt nature
- Lavez les baies et placez-les dans le mixeur.
- Ajoutez la spiruline, le lait de cannabis et le yaourt.
- Mixez jusqu'à consistance lisse et servez frais.
Smoothie Protéiné à la Spiruline et Lait de Cannabis
Un smoothie riche en protéines, parfait après une séance d'entraînement.
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de beurre d'amande
- 1 cuillère à café de spiruline en poudre
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 scoop de protéine en poudre
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène.
- Servez dans un grand verre et savourez.
Smoothie à la Pêche et Spiruline
Un smoothie doux et fruité qui combine la douceur de la pêche avec les bienfaits de la spiruline.
- 1 pêche
- 1/2 banane
- 1 cuillère à café de spiruline en poudre
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de miel
- Coupez la pêche et la banane en morceaux et mettez-les dans le mixeur.
- Ajoutez la spiruline, le lait de cannabis et le miel.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez frais.
Smoothie à la Carotte et Spiruline
Un smoothie plein de vitamines, alliant la douceur des carottes et la puissance de la spiruline.
- 2 carottes
- 1 pomme
- 1 cuillère à café de spiruline en poudre
- 200 ml de lait de cannabis
- jus d'1 orange
- Pelez et coupez les carottes et la pomme en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu'à lisse.
- Servez dans un verre et dégustez.
Smoothie au Café et Spiruline
Un smoothie énergisant qui combine le goût du café avec les bienfaits de la spiruline.
- 1 tasse de café froid
- 1 banane
- 1 cuillère à café de spiruline en poudre
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à soupe de sucre de coco
- Préparez le café et laissez-le refroidir.
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu'à lisse.
- Servez dans un verre et savourez votre boisson énergisante.
Smoothie à la Noix de Coco et Spiruline
Un smoothie crémeux et tropical qui vous transporte sous les tropiques grâce à la noix de coco et à la spiruline.
- 100 ml de lait de coco
- 1 banane
- 1 cuillère à café de spiruline en poudre
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à soupe de flocons de noix de coco
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
- Servez dans un verre et décorez avec des flocons de noix de coco.