Home/Smoothie Pêche et Lait de Pois Froid/Recipes
Retour à l'Accueil

Healthy Recipes using Smoothie Pêche et Lait de Pois Froid

Smoothie Pêche et Lait de Pois Froid Énergisant

Un smoothie rafraîchissant et nutritif, parfait pour commencer la journée avec énergie.

Ingredients
  • 1 pêche mûre
  • 200 ml de lait de pois froid
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 cuillère à café de graines de chia
Instructions
  1. Lavez et dénoyautez la pêche, puis coupez-la en morceaux.
  2. Dans un mixeur, ajoutez les morceaux de pêche, le lait de pois froid, le miel et les graines de chia.
  3. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez immédiatement.

Smoothie Pêche et Lait de Pois Froid Tropical

Un mélange délicieux de pêche et de lait de pois avec une touche tropicale.

Ingredients
  • 1 pêche
  • 150 ml de lait de pois froid
  • 1/2 banane
  • 50 g d'ananas frais
Instructions
  1. Épluchez et coupez la banane et l'ananas en morceaux.
  2. Dans le mixeur, combinez la pêche, le lait de pois, la banane et l'ananas.
  3. Mixez jusqu'à ce que le mélange soit homogène et servez frais.

Smoothie Pêche et Lait de Pois Froid au Basilic

Un smoothie original avec une touche de basilic qui rehausse les saveurs.

Ingredients
  • 1 pêche
  • 200 ml de lait de pois froid
  • 5 feuilles de basilic frais
  • 1 cuillère à café de jus de citron
Instructions
  1. Lavez et dénoyautez la pêche, puis coupez-la en morceaux.
  2. Ajoutez la pêche, le lait de pois, le basilic et le jus de citron dans le mixeur.
  3. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez avec une feuille de basilic en décoration.

Smoothie Pêche et Lait de Pois Froid aux Épices

Un smoothie réconfortant avec des épices qui apportent chaleur et saveur.

Ingredients
  • 2 pêches
  • 250 ml de lait de pois froid
  • 1/2 cuillère à café de cannelle
  • 1/4 cuillère à café de muscade
Instructions
  1. Dénoyautez et coupez les pêches en morceaux.
  2. Dans un mixeur, ajoutez les pêches, le lait de pois, la cannelle et la muscade.
  3. Mixez jusqu'à consistance lisse et servez dans un verre avec une pincée de cannelle sur le dessus.

Smoothie Pêche et Lait de Pois Froid au Matcha

Un smoothie énergisant avec du matcha pour un coup de fouet antioxydant.

Ingredients
  • 1 pêche
  • 200 ml de lait de pois froid
  • 1 cuillère à café de poudre de matcha
  • 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
Instructions
  1. Lavez et dénoyautez la pêche, puis coupez-la en morceaux.
  2. Ajoutez la pêche, le lait de pois, la poudre de matcha et le sirop d'érable dans le mixeur.
  3. Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène et servez frais.

Smoothie Pêche et Lait de Pois Froid au Yaourt

Un smoothie crémeux et riche en probiotiques grâce au yaourt.

Ingredients
  • 1 pêche
  • 200 ml de lait de pois froid
  • 100 g de yaourt nature
  • 1 cuillère à soupe de miel
Instructions
  1. Dénoyautez la pêche et coupez-la en morceaux.
  2. Dans un mixeur, combinez la pêche, le lait de pois, le yaourt et le miel.
  3. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez avec des morceaux de pêche sur le dessus.

Smoothie Pêche et Lait de Pois Froid aux Flocons d'Avoine

Un smoothie rassasiant, parfait pour un petit déjeuner nutritif.

Ingredients
  • 1 pêche
  • 200 ml de lait de pois froid
  • 30 g de flocons d'avoine
  • 1 cuillère à soupe de graines de lin
Instructions
  1. Lavez et dénoyautez la pêche, puis coupez-la en morceaux.
  2. Ajoutez la pêche, le lait de pois, les flocons d'avoine et les graines de lin dans le mixeur.
  3. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez immédiatement.

Smoothie Pêche et Lait de Pois Froid au Chocolat

Un smoothie gourmand qui combine la douceur de la pêche avec le chocolat noir.

Ingredients
  • 1 pêche
  • 200 ml de lait de pois froid
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 1 cuillère à café de miel
Instructions
  1. Dénoyautez et coupez la pêche en morceaux.
  2. Dans un mixeur, ajoutez la pêche, le lait de pois, le cacao et le miel.
  3. Mixez jusqu'à consistance lisse et servez avec des copeaux de chocolat sur le dessus.

Smoothie Pêche et Lait de Pois Froid au Gingembre

Un smoothie épicé et rafraîchissant, idéal pour stimuler le métabolisme.

Ingredients
  • 1 pêche
  • 200 ml de lait de pois froid
  • 1 cm de racine de gingembre frais
  • 1 cuillère à café de miel
Instructions
  1. Lavez et dénoyautez la pêche, puis coupez-la en morceaux.
  2. Râpez le gingembre et ajoutez-le avec la pêche et le lait de pois dans le mixeur.
  3. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez frais.

Smoothie Pêche et Lait de Pois Froid au Citron Vert

Un smoothie acidulé et rafraîchissant, parfait pour l'été.

Ingredients
  • 1 pêche
  • 200 ml de lait de pois froid
  • 1/2 citron vert pressé
  • 1 cuillère à soupe de sucre de coco
Instructions
  1. Dénoyautez la pêche et coupez-la en morceaux.
  2. Dans un mixeur, combinez la pêche, le lait de pois, le jus de citron vert et le sucre de coco.
  3. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez avec des zestes de citron vert.