Healthy Recipes using Smoothie Keto Kiwi Amande Lait de Coco
Smoothie Kiwi Amande et Lait de Coco Énergisant
Un smoothie onctueux et rafraîchissant, parfait pour commencer la journée avec énergie et vitalité.
- 2 kiwis pelés
- 100 ml de lait de coco
- 30 g d'amandes
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 1 cuillère à café de stevia
- Dans un mixeur, ajoutez les kiwis, le lait de coco, les amandes, les graines de chia et la stevia.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Servez frais dans un verre et décorez avec quelques tranches de kiwi.
Smoothie Tropical Kiwi Amande
Un mélange tropical qui allie le kiwi et la douceur de l'amande pour un goût irrésistible.
- 3 kiwis
- 200 ml de lait de coco
- 50 g d'amandes
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de miel
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Versez dans un grand verre et savourez immédiatement.
Smoothie Keto Kiwi Amande et Épinards
Un smoothie vert riche en nutriments, parfait pour un petit-déjeuner sain et équilibré.
- 2 kiwis
- 100 ml de lait de coco
- 30 g d'amandes
- 1 poignée d'épinards frais
- 1 cuillère à café de poudre de protéine
- Ajoutez les kiwis, le lait de coco, les amandes, les épinards et la poudre de protéine dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
- Servez dans un verre et dégustez pour un boost de vitamines.
Smoothie Kiwi Amande et Avocat
Une combinaison crémeuse d'avocat et de kiwi, riche en bonnes graisses et en fibres.
- 2 kiwis
- 1/2 avocat
- 150 ml de lait de coco
- 30 g d'amandes
- 1 cuillère à café de vanille
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- Servez frais, garni d'amandes concassées.
Smoothie Kiwi Amande et Menthe
Un smoothie rafraîchissant avec une touche de menthe pour une explosion de saveurs.
- 2 kiwis
- 100 ml de lait de coco
- 30 g d'amandes
- 5 feuilles de menthe fraîche
- 1 cuillère à café de stevia
- Ajoutez les kiwis, le lait de coco, les amandes, la menthe et la stevia dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Servez dans un verre avec quelques feuilles de menthe en décoration.
Smoothie Kiwi Amande et Cacao
Un délice chocolaté et fruité, idéal pour satisfaire vos envies de sucré tout en restant sain.
- 2 kiwis
- 100 ml de lait de coco
- 30 g d'amandes
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 1 cuillère à café de miel
- Mélangez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Servez dans un verre et savourez ce dessert sain.
Smoothie Kiwi Amande et Baies
Un smoothie riche en antioxydants, combinant kiwi et baies pour un goût délicieux.
- 2 kiwis
- 100 ml de lait de coco
- 30 g d'amandes
- 100 g de baies mélangées (framboises, myrtilles)
- 1 cuillère à café de stevia
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez dans un verre et décorez avec quelques baies.
Smoothie Kiwi Amande et Curcuma
Un smoothie anti-inflammatoire avec une touche de curcuma pour une santé optimale.
- 2 kiwis
- 100 ml de lait de coco
- 30 g d'amandes
- 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre
- 1 cuillère à café de miel
- Mélangez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène.
- Servez frais, idéal pour un boost de santé.
Smoothie Kiwi Amande et Lait d'Amande
Un smoothie doux et crémeux, parfait pour les amateurs de lait d'amande et de kiwi.
- 2 kiwis
- 100 ml de lait d'amande
- 30 g d'amandes
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez dans un verre et saupoudrez de cannelle.
Smoothie Kiwi Amande et Pêche
Un smoothie fruité et léger qui combine kiwi et pêche pour une douceur estivale.
- 2 kiwis
- 1 pêche
- 100 ml de lait de coco
- 30 g d'amandes
- 1 cuillère à café de miel
- Mélangez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Servez frais, idéal pour les journées chaudes.