Healthy Recipes using Smoothie de Pomme et Lait de Cannabis
Smoothie de Pomme et Lait de Cannabis au Gingembre
Un smoothie énergisant qui combine la douceur des pommes avec le piquant du gingembre, parfait pour commencer la journée.
- 2 pommes rouges
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 cm de gingembre frais
- 1 cuillère à café de miel
- Quelques glaçons
- Lavez et coupez les pommes en morceaux.
- Dans un mixeur, ajoutez les morceaux de pomme, le lait de cannabis, le gingembre pelé, le miel et les glaçons.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez frais.
Smoothie de Pomme et Lait de Cannabis aux Épinards
Un smoothie vert nutritif qui associe les pommes à des épinards frais pour un boost de vitamines.
- 2 pommes vertes
- 150 ml de lait de cannabis
- 1 poignée d'épinards frais
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- Lavez les épinards et coupez les pommes en morceaux.
- Dans un mixeur, ajoutez tous les ingrédients et mixez jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.
- Servez immédiatement pour profiter de tous les nutriments.
Smoothie de Pomme et Lait de Cannabis au Curcuma
Un smoothie anti-inflammatoire qui marie les bienfaits des pommes et du curcuma, idéal pour la récupération après l'effort.
- 2 pommes jaunes
- 250 ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de curcuma en poudre
- 1 cuillère à café de miel
- 1 pincée de poivre noir
- Coupez les pommes en morceaux et placez-les dans un mixeur.
- Ajoutez le lait de cannabis, le curcuma, le miel et le poivre noir.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène et dégustez.
Smoothie de Pomme et Lait de Cannabis à la Vanille
Un smoothie crémeux et parfumé à la vanille qui ravira les amateurs de douceur.
- 3 pommes
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- Quelques glaçons
- Épluchez et coupez les pommes en morceaux.
- Dans un mixeur, ajoutez tous les ingrédients et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez frais et savourez ce délice vanillé.
Smoothie de Pomme et Lait de Cannabis aux Baies
Un mélange fruité et coloré qui combine pommes et baies pour une explosion de saveurs.
- 2 pommes
- 200 ml de lait de cannabis
- 100 g de baies mélangées (framboises, myrtilles, mûres)
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à café de jus de citron
- Lavez les baies et coupez les pommes en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
- Servez dans un verre et décorez avec quelques baies.
Smoothie de Pomme et Lait de Cannabis à la Menthe
Un smoothie rafraîchissant à la menthe qui apporte une touche de fraîcheur à votre journée.
- 2 pommes
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 poignée de feuilles de menthe fraîche
- 1 cuillère à soupe de miel
- Glaçons
- Coupez les pommes en morceaux et ajoutez-les au mixeur.
- Ajoutez le lait de cannabis, les feuilles de menthe, le miel et les glaçons.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez frais.
Smoothie de Pomme et Lait de Cannabis au Chocolat
Un smoothie gourmand qui combine le goût sucré des pommes avec le chocolat pour un plaisir sans culpabilité.
- 2 pommes
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 1 banane
- 1 cuillère à café de miel
- Coupez les pommes et la banane en morceaux.
- Dans un mixeur, ajoutez tous les ingrédients et mixez jusqu'à consistance lisse.
- Servez immédiatement pour un moment de douceur.
Smoothie de Pomme et Lait de Cannabis au Muesli
Un smoothie nourrissant qui intègre du muesli pour un petit déjeuner complet et équilibré.
- 2 pommes
- 250 ml de lait de cannabis
- 50 g de muesli
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à café de cannelle
- Coupez les pommes en morceaux et placez-les dans le mixeur.
- Ajoutez le lait de cannabis, le muesli, le miel et la cannelle.
- Mixez jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et servez avec quelques morceaux de muesli sur le dessus.
Smoothie de Pomme et Lait de Cannabis au Citron Vert
Un smoothie pétillant qui allie la douceur des pommes à l'acidité du citron vert pour une boisson revitalisante.
- 2 pommes
- 200 ml de lait de cannabis
- 1 citron vert (jus et zeste)
- 1 cuillère à soupe de sirop d'agave
- Glaçons
- Coupez les pommes en morceaux et ajoutez-les au mixeur.
- Ajoutez le lait de cannabis, le jus et le zeste de citron vert, le sirop d'agave et les glaçons.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez frais.
Smoothie de Pomme et Lait de Cannabis à la noix de coco
Un smoothie tropical qui marie la douceur des pommes avec la richesse de la noix de coco.
- 2 pommes
- 200 ml de lait de cannabis
- 100 ml de lait de coco
- 1 cuillère à soupe de flocons de noix de coco
- Glaçons
- Coupez les pommes en morceaux et placez-les dans le mixeur.
- Ajoutez le lait de cannabis, le lait de coco, les flocons de noix de coco et les glaçons.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez avec des flocons de noix de coco sur le dessus.