Healthy Recipes using Smoothie de Café Froid aux Goji et Chocolat
Smoothie Énergisant au Café Froid et Goji
Un smoothie riche en antioxydants, parfait pour un coup de fouet matinal avec le goût du chocolat.
- 250 ml de café froid
- 30 g de baies de goji
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 200 ml de lait d'amande
- Faites infuser le café et laissez-le refroidir.
- Dans un mixeur, ajoutez le café froid, les baies de goji, la banane, le cacao et le lait d'amande.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez frais.
Smoothie Café-Goji au Chocolat Noir
Un mélange délicieux de café, de chocolat noir et de baies de goji pour une collation saine.
- 200 ml de café froid
- 40 g de chocolat noir
- 20 g de baies de goji
- 1 cuillère à café de miel
- 150 ml de lait de coco
- Faites fondre le chocolat noir au bain-marie.
- Dans un mixeur, combinez le café froid, les baies de goji, le miel et le lait de coco.
- Ajoutez le chocolat fondu et mixez jusqu'à consistance lisse.
Smoothie Tropical au Café et Goji
Une recette de smoothie qui combine le café et les saveurs tropicales pour un goût unique.
- 200 ml de café froid
- 30 g de baies de goji
- 1 mangue
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 200 ml de lait de soja
- Pelez et coupez la mangue en morceaux.
- Dans un mixeur, ajoutez le café, les baies de goji, la mangue, les graines de chia et le lait de soja.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse et servez avec des glaçons.
Smoothie Café-Goji à la Vanille
Un smoothie doux et crémeux, parfait pour une pause gourmande tout en restant sain.
- 250 ml de café froid
- 30 g de baies de goji
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 1 yaourt nature
- 100 ml de lait de vache
- Dans un mixeur, mélangez le café froid, les baies de goji, l'extrait de vanille, le yaourt et le lait.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Servez frais avec quelques baies de goji sur le dessus.
Smoothie Café-Goji et Avoine
Un smoothie nutritif qui combine le café, les baies de goji et l'avoine pour un petit-déjeuner complet.
- 200 ml de café froid
- 30 g de baies de goji
- 50 g de flocons d'avoine
- 1 cuillère à soupe de miel
- 200 ml de lait d'avoine
- Dans un bol, laissez tremper les flocons d'avoine dans le lait d'avoine pendant 10 minutes.
- Dans un mixeur, ajoutez le café, les baies de goji, les flocons d'avoine et le miel.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture onctueuse et servez.
Smoothie Café-Goji et Épinards
Un smoothie vert revitalisant qui combine les bienfaits des épinards avec le goût du café et des baies de goji.
- 200 ml de café froid
- 30 g de baies de goji
- 1 poignée d'épinards frais
- 1 banane
- 150 ml de lait d'amande
- Dans un mixeur, ajoutez le café, les baies de goji, les épinards, la banane et le lait d'amande.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez frais avec des glaçons.
Smoothie Café-Goji et Noix de Cajou
Un smoothie crémeux et riche en protéines grâce aux noix de cajou, parfait pour un en-cas sain.
- 200 ml de café froid
- 30 g de baies de goji
- 50 g de noix de cajou
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 200 ml de lait de coco
- Faites tremper les noix de cajou dans l'eau pendant 2 heures.
- Dans un mixeur, combinez le café, les baies de goji, les noix de cajou égouttées, le cacao et le lait de coco.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse et servez.
Smoothie Café-Goji et Framboises
Un smoothie fruité et acidulé qui allie le goût du café et des framboises pour une explosion de saveurs.
- 200 ml de café froid
- 30 g de baies de goji
- 100 g de framboises
- 1 cuillère à soupe de miel
- 150 ml de lait de soja
- Dans un mixeur, ajoutez le café, les baies de goji, les framboises, le miel et le lait de soja.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez frais avec quelques framboises sur le dessus.
Smoothie Café-Goji et Pomme
Un smoothie rafraîchissant qui combine le croquant de la pomme avec le goût riche du café et des baies de goji.
- 200 ml de café froid
- 30 g de baies de goji
- 1 pomme
- 1 cuillère à café de cannelle
- 200 ml de lait d'amande
- Pelez et coupez la pomme en morceaux.
- Dans un mixeur, ajoutez le café, les baies de goji, la pomme, la cannelle et le lait d'amande.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez.
Smoothie Café-Goji et Amande
Un smoothie crémeux et nutritif qui associe le goût du café aux amandes et aux baies de goji.
- 200 ml de café froid
- 30 g de baies de goji
- 50 g d'amandes
- 1 cuillère à soupe de miel
- 200 ml de lait d'amande
- Faites tremper les amandes dans l'eau pendant 2 heures.
- Dans un mixeur, ajoutez le café, les baies de goji, les amandes égouttées, le miel et le lait d'amande.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez.