Healthy Recipes using Smoothie de Cacao Froid et Jus de Pomme
Smoothie Énergétique au Cacao et Pomme
Un smoothie riche en antioxydants, parfait pour un petit-déjeuner énergisant.
- 200 ml de jus de pomme frais
- 30 g de poudre de cacao
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de miel
- 100 g de yaourt nature
- Dans un mixeur, ajoutez le jus de pomme, la poudre de cacao, la banane, le miel et le yaourt.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
- Servez immédiatement dans un verre et dégustez.
Smoothie Détox au Cacao et Pomme
Un smoothie détoxifiant qui allie le cacao et la pomme pour un effet purifiant.
- 150 ml de jus de pomme bio
- 20 g de cacao cru
- 1 cuillère à café de spiruline
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 150 ml d'eau
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
- Versez dans un verre et savourez cette boisson détox.
Smoothie Cacao-Pomme et Épinards
Un smoothie vert au goût délicieux, parfait pour les amateurs de chocolat.
- 200 ml de jus de pomme
- 30 g de cacao en poudre
- 1 poignée d'épinards frais
- 1 cuillère à soupe de beurre d'amande
- 1 cuillère à café de vanille
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Servez frais et appréciez le goût chocolaté.
Smoothie Cacao-Pomme et Avoine
Un smoothie nourrissant qui combine le cacao, la pomme et l'avoine pour un petit-déjeuner complet.
- 250 ml de jus de pomme
- 30 g de poudre de cacao
- 50 g de flocons d'avoine
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- 1 banane
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à ce que le mélange soit homogène et crémeux.
- Servez dans un grand verre et dégustez.
Smoothie Cacao-Pomme et Noix de Coco
Un smoothie tropical qui associe le cacao et la pomme avec une touche de noix de coco.
- 200 ml de jus de pomme
- 30 g de cacao
- 50 g de lait de coco
- 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée
- 1 cuillère à café de miel
- Dans un mixeur, combinez le jus de pomme, le cacao, le lait de coco, la noix de coco râpée et le miel.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez frais et décorez avec un peu de noix de coco râpée.
Smoothie Cacao-Pomme et Baies
Un smoothie riche en vitamines grâce aux baies et au cacao, idéal pour un en-cas sain.
- 200 ml de jus de pomme
- 30 g de cacao
- 100 g de baies mélangées (framboises, myrtilles)
- 1 cuillère à soupe de graines de lin
- 1 banane
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Servez dans un verre et savourez cette explosion de saveurs.
Smoothie Cacao-Pomme et Avocat
Un smoothie crémeux et nutritif grâce à l'avocat et au cacao, parfait pour les amateurs de chocolat.
- 200 ml de jus de pomme
- 30 g de cacao
- 1/2 avocat
- 1 cuillère à soupe de miel
- 150 ml de lait d'amande
- Dans un mixeur, combinez le jus de pomme, le cacao, l'avocat, le miel et le lait d'amande.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
- Servez frais et dégustez.
Smoothie Cacao-Pomme et Menthe
Un smoothie rafraîchissant avec une touche de menthe, parfait pour les journées chaudes.
- 200 ml de jus de pomme
- 30 g de cacao
- 1 poignée de feuilles de menthe fraîche
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1/2 citron pressé
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Servez dans un verre avec des feuilles de menthe pour la décoration.
Smoothie Cacao-Pomme et Carotte
Un smoothie coloré et nutritif qui combine le cacao, la pomme et la carotte pour un boost de vitamines.
- 200 ml de jus de pomme
- 30 g de cacao
- 1 carotte râpée
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 1 cuillère à café de gingembre frais
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Servez frais et profitez de cette boisson vitaminée.