Healthy Recipes using Smoothie Basse Calorie à la Fraise et au Lait de Cannabis
Smoothie Fraise-Cannabis Énergisant
Un smoothie rafraîchissant et énergisant, parfait pour commencer la journée avec une dose de vitamines et de bien-être.
- 150g de fraises fraîches
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de miel
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- Lavez soigneusement les fraises et retirez les feuilles.
- Dans un mixeur, ajoutez les fraises, le lait de cannabis, le miel et les graines de chia.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse, puis servez immédiatement.
Smoothie Fraise-Cannabis Tropical
Un mélange tropical qui allie la douceur des fraises et la richesse du lait de cannabis, idéal pour les journées chaudes.
- 100g de fraises surgelées
- 150ml de lait de cannabis
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée
- Dans un mixeur, combinez les fraises surgelées, le lait de cannabis, la banane et la noix de coco.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
- Versez dans un verre et décorez avec un peu de noix de coco râpée.
Smoothie Fraise-Cannabis au Yaourt
Un smoothie riche en protéines grâce au yaourt, parfait pour une collation saine après l'entraînement.
- 100g de fraises
- 100ml de lait de cannabis
- 100g de yaourt nature
- 1 cuillère à café de sirop d'érable
- Lavez les fraises et coupez-les en morceaux.
- Mettez les fraises, le lait de cannabis, le yaourt et le sirop d'érable dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène et servez frais.
Smoothie Fraise-Cannabis et Épinards
Un smoothie vert délicieux qui combine les bienfaits des épinards et la douceur des fraises.
- 100g de fraises
- 50g d'épinards frais
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- Lavez les fraises et les épinards.
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et servez immédiatement.
Smoothie Fraise-Cannabis au Thé Vert
Un smoothie revitalisant qui combine les antioxydants du thé vert avec la douceur des fraises.
- 100g de fraises
- 150ml de lait de cannabis
- 100ml de thé vert froid
- 1 cuillère à café de miel
- Préparez le thé vert et laissez-le refroidir.
- Dans un mixeur, ajoutez les fraises, le lait de cannabis, le thé vert et le miel.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez frais.
Smoothie Fraise-Cannabis et Avoine
Un smoothie nourrissant qui vous gardera rassasié grâce aux flocons d'avoine, idéal pour le petit déjeuner.
- 100g de fraises
- 200ml de lait de cannabis
- 30g de flocons d'avoine
- 1 cuillère à café de cannelle
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
- Servez dans un grand verre et savourez.
Smoothie Fraise-Cannabis et Avocat
Un smoothie crémeux et riche en bonnes graisses grâce à l'avocat, parfait pour une collation saine.
- 100g de fraises
- 50g d'avocat
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de jus de citron
- Coupez l'avocat et retirez le noyau.
- Mettez les fraises, l'avocat, le lait de cannabis et le jus de citron dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
Smoothie Fraise-Cannabis au Chocolat
Un smoothie gourmand qui allie la douceur des fraises et le goût riche du chocolat noir, parfait pour les amateurs de chocolat.
- 100g de fraises
- 200ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 1 cuillère à café de miel
- Ajoutez les fraises, le lait de cannabis, le cacao et le miel dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène.
- Servez frais, éventuellement avec des copeaux de chocolat sur le dessus.
Smoothie Fraise-Cannabis et Menthe
Un smoothie frais et revitalisant, parfait pour se désaltérer lors des journées chaudes.
- 100g de fraises
- 200ml de lait de cannabis
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 1 cuillère à café de miel
- Lavez les fraises et la menthe.
- Dans un mixeur, ajoutez les fraises, le lait de cannabis, la menthe et le miel.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez avec des glaçons.