Healthy Recipes using Smoothie aux Myrtilles et Lait de Cannabis
Smoothie Énergisant aux Myrtilles et Lait de Cannabis
Un smoothie riche en antioxydants qui booste votre énergie grâce aux myrtilles et au lait de cannabis.
Ingredients
- 150g de myrtilles fraîches
- 200ml de lait de cannabis
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à café de graines de chia
Instructions
- Dans un mixeur, ajoutez les myrtilles, la banane, le lait de cannabis et le miel.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Ajoutez les graines de chia et mélangez à la cuillère avant de servir.
Smoothie Détox aux Myrtilles et Lait de Cannabis
Un smoothie détoxifiant qui purifie votre corps tout en étant délicieux et nutritif.
Ingredients
- 100g de myrtilles
- 250ml de lait de cannabis
- 1 pomme verte
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 poignée d'épinards
Instructions
- Coupez la pomme en morceaux et ajoutez-la au mixeur avec les myrtilles et les épinards.
- Versez le lait de cannabis et le jus de citron.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène et servez frais.
Smoothie Crémeux aux Myrtilles et Lait de Cannabis
Un smoothie crémeux et gourmand, parfait pour un petit-déjeuner sain.
Ingredients
- 200g de myrtilles
- 300ml de lait de cannabis
- 1 yaourt nature
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
Instructions
- Dans un mixeur, combinez les myrtilles, le lait de cannabis, le yaourt et le sirop d'érable.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
- Servez immédiatement dans un verre et dégustez.
Smoothie Tropical aux Myrtilles et Lait de Cannabis
Un smoothie tropical qui vous transporte sous les tropiques avec chaque gorgée.
Ingredients
- 150g de myrtilles
- 200ml de lait de cannabis
- 100g d'ananas frais
- 1 kiwi
- 1 cuillère à café de noix de coco râpée
Instructions
- Pelez et coupez le kiwi et l'ananas en morceaux.
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu'à consistance lisse.
- Versez dans un verre et saupoudrez de noix de coco râpée avant de servir.
Smoothie Protéiné aux Myrtilles et Lait de Cannabis
Un smoothie riche en protéines idéal après une séance d'entraînement.
Ingredients
- 200g de myrtilles
- 250ml de lait de cannabis
- 1 scoop de protéine en poudre
- 1 cuillère à soupe de beurre d'amande
Instructions
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Servez dans un grand verre et savourez après votre entraînement.
Smoothie aux Myrtilles et Lait de Cannabis avec Flocons d'Avoine
Un smoothie nourrissant qui vous garde rassasié grâce aux flocons d'avoine.
Ingredients
- 150g de myrtilles
- 250ml de lait de cannabis
- 50g de flocons d'avoine
- 1 cuillère à café de cannelle
Instructions
- Mélangez les flocons d'avoine avec le lait de cannabis et laissez reposer 10 minutes.
- Ajoutez les myrtilles et la cannelle, puis mixez jusqu'à consistance lisse.
- Servez frais et dégustez comme un petit-déjeuner complet.
Smoothie aux Myrtilles et Lait de Cannabis et Menthe
Un smoothie rafraîchissant à la menthe qui est parfait pour les journées chaudes.
Ingredients
- 200g de myrtilles
- 250ml de lait de cannabis
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 1 cuillère à soupe de miel
Instructions
- Ajoutez les myrtilles, le lait de cannabis, les feuilles de menthe et le miel dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez avec quelques feuilles de menthe pour la garniture.
Smoothie aux Myrtilles et Lait de Cannabis et Avocat
Un smoothie crémeux et riche en bonnes graisses grâce à l'avocat.
Ingredients
- 150g de myrtilles
- 200ml de lait de cannabis
- 1/2 avocat
- 1 cuillère à soupe de miel
Instructions
- Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau et ajoutez la chair au mixeur.
- Ajoutez les myrtilles, le lait de cannabis et le miel.
- Mixez jusqu'à consistance lisse et servez immédiatement.
Smoothie aux Myrtilles et Lait de Cannabis et Cacao
Un smoothie chocolaté et fruité qui ravira les amateurs de chocolat.
Ingredients
- 150g de myrtilles
- 250ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à soupe de poudre de cacao
- 1 banane
Instructions
- Dans un mixeur, ajoutez les myrtilles, le lait de cannabis, la poudre de cacao et la banane.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Servez frais et savourez ce délice chocolaté.
Smoothie aux Myrtilles et Lait de Cannabis et Gingembre
Un smoothie épicé au gingembre qui stimule votre métabolisme.
Ingredients
- 200g de myrtilles
- 250ml de lait de cannabis
- 1 cm de racine de gingembre frais
- 1 cuillère à soupe de miel
Instructions
- Râpez le gingembre frais et ajoutez-le au mixeur avec les myrtilles et le lait de cannabis.
- Ajoutez le miel et mixez jusqu'à consistance lisse.
- Servez frais et profitez de ses bienfaits.