Healthy Recipes using Smoothie aux Framboises et Lait de Cannabis Haut en Protéines
Smoothie Énergétique aux Framboises et Lait de Cannabis
Un smoothie riche en protéines qui booste votre énergie grâce aux framboises et au lait de cannabis.
Ingredients
- 200g de framboises fraîches
- 250ml de lait de cannabis
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
Instructions
- Dans un mixeur, ajoutez les framboises, le lait de cannabis et la banane.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Ajoutez le miel et les graines de chia, puis mélangez à nouveau avant de servir.
Smoothie Détox aux Framboises et Lait de Cannabis
Un smoothie détoxifiant qui combine les bienfaits des framboises et du lait de cannabis pour purifier votre corps.
Ingredients
- 150g de framboises
- 200ml de lait de cannabis
- 1/2 avocat
- 1 cuillère à café de spiruline en poudre
- 1 cuillère à café de jus de citron
Instructions
- Mettez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- Servez frais, garni de quelques framboises entières.
Smoothie Protéiné aux Framboises et Lait de Cannabis
Un smoothie parfait pour les sportifs, riche en protéines et en antioxydants.
Ingredients
- 250g de framboises
- 300ml de lait de cannabis
- 30g de poudre de protéine vanille
- 1 cuillère à café de beurre d'amande
Instructions
- Dans un mixeur, combinez les framboises, le lait de cannabis et la poudre de protéine.
- Ajoutez le beurre d'amande et mixez jusqu'à lisse.
- Servez immédiatement pour un maximum de fraîcheur.
Smoothie Crémeux aux Framboises et Lait de Cannabis
Un smoothie onctueux et délicieux, parfait pour un petit-déjeuner nutritif.
Ingredients
- 200g de framboises
- 250ml de lait de cannabis
- 1 yaourt nature
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
Instructions
- Mélangez les framboises, le lait de cannabis et le yaourt dans un mixeur.
- Ajoutez le sirop d'érable et mixez jusqu'à consistance lisse.
- Versez dans un verre et dégustez avec des morceaux de framboises sur le dessus.
Smoothie aux Framboises et Lait de Cannabis à la Menthe
Un smoothie rafraîchissant avec une touche de menthe, idéal pour les journées chaudes.
Ingredients
- 200g de framboises
- 250ml de lait de cannabis
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 1 cuillère à café de miel
Instructions
- Ajoutez les framboises, le lait de cannabis, les feuilles de menthe et le miel dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
- Servez avec une feuille de menthe pour la décoration.
Smoothie aux Framboises et Lait de Cannabis avec Flocons d'Avoine
Un smoothie rassasiant qui combine les bienfaits des flocons d'avoine et des framboises.
Ingredients
- 150g de framboises
- 200ml de lait de cannabis
- 50g de flocons d'avoine
- 1 cuillère à café de cannelle
Instructions
- Mélangez les framboises, le lait de cannabis et les flocons d'avoine dans un mixeur.
- Ajoutez la cannelle et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez frais, garni de quelques flocons d'avoine sur le dessus.
Smoothie aux Framboises et Lait de Cannabis au Chocolat
Un smoothie gourmand qui allie le goût des framboises et du chocolat, tout en restant sain.
Ingredients
- 200g de framboises
- 250ml de lait de cannabis
- 20g de cacao en poudre
- 1 banane
Instructions
- Dans un mixeur, combinez les framboises, le lait de cannabis, le cacao et la banane.
- Mixez jusqu'à l'obtention d'une consistance crémeuse.
- Servez dans un verre avec des copeaux de chocolat sur le dessus.
Smoothie aux Framboises et Lait de Cannabis au Gingembre
Un smoothie épicé qui réveille vos papilles avec une touche de gingembre frais.
Ingredients
- 200g de framboises
- 250ml de lait de cannabis
- 1 cm de gingembre frais
- 1 cuillère à café de miel
Instructions
- Ajoutez les framboises, le lait de cannabis, le gingembre et le miel dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez immédiatement pour profiter de la fraîcheur du gingembre.
Smoothie aux Framboises et Lait de Cannabis au Curcuma
Un smoothie anti-inflammatoire qui associe les bienfaits du curcuma aux framboises.
Ingredients
- 200g de framboises
- 250ml de lait de cannabis
- 1 cuillère à café de curcuma en poudre
- 1 cuillère à café de miel
Instructions
- Dans un mixeur, combinez les framboises, le lait de cannabis, le curcuma et le miel.
- Mixez jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
- Servez frais, garni d'une pincée de curcuma sur le dessus.
Smoothie aux Framboises et Lait de Cannabis avec des Baies de Goji
Un smoothie super-aliment qui combine les framboises et les baies de goji pour un boost d'antioxydants.
Ingredients
- 200g de framboises
- 250ml de lait de cannabis
- 30g de baies de goji
- 1 cuillère à soupe de graines de lin
Instructions
- Mélangez les framboises, le lait de cannabis, les baies de goji et les graines de lin dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez avec quelques baies de goji sur le dessus.