Healthy Recipes using Smoothie au Cacao en Poudre, Amande et Lait de Coco Vegan
Smoothie Énergétique au Cacao et Amandes
Ce smoothie riche en antioxydants combine le cacao en poudre, le lait de coco et des amandes pour un petit-déjeuner nourrissant et délicieux.
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
- 1 tasse de lait de coco
- 1 banane
- 1/4 tasse d'amandes
- 1 cuillère à café de miel (optionnel)
- Dans un mixeur, ajoutez le lait de coco, la banane, les amandes et le cacao en poudre.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Servez frais, garni d'amandes concassées.
Smoothie Tropical au Cacao et Coco
Un smoothie rafraîchissant qui marie le goût du cacao avec des fruits tropicaux et du lait de coco pour une explosion de saveurs.
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
- 1 tasse de lait de coco
- 1/2 tasse d'ananas frais
- 1/2 tasse de mangue
- 1 cuillère à café de graines de chia
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
- Versez dans un verre et dégustez immédiatement.
Smoothie au Cacao et Épinards
Ce smoothie vert combine le cacao avec des épinards pour une boisson nutritive pleine de vitamines et de minéraux.
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
- 1 tasse de lait de coco
- 1 tasse d'épinards frais
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de beurre d'amande
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- Servez frais avec quelques feuilles d'épinards en garniture.
Smoothie au Cacao et Baies
Un mélange délicieux de cacao, de baies et de lait de coco, parfait pour un petit-déjeuner ou un en-cas sain.
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
- 1 tasse de lait de coco
- 1/2 tasse de fraises
- 1/2 tasse de myrtilles
- 1 cuillère à café de sirop d'érable
- Dans un mixeur, combinez tous les ingrédients.
- Mixez jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
- Servez dans un verre et décorez avec des baies fraîches.
Smoothie au Cacao et Flocons d'Avoine
Un smoothie rassasiant qui associe le cacao, le lait de coco et des flocons d'avoine pour un petit-déjeuner complet.
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
- 1 tasse de lait de coco
- 1/2 tasse de flocons d'avoine
- 1 banane
- 1 cuillère à café de cannelle
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Servez immédiatement, garni de flocons d'avoine.
Smoothie au Cacao et Avocat
Un smoothie crémeux et riche en bonnes graisses grâce à l'avocat, associé au cacao et au lait de coco.
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
- 1 tasse de lait de coco
- 1/2 avocat
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1/2 tasse de lait d'amande
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez frais, garni de cacao en poudre.
Smoothie au Cacao et Noix de Coco Râpée
Un smoothie gourmand qui combine le cacao, le lait de coco et de la noix de coco râpée pour une touche exotique.
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
- 1 tasse de lait de coco
- 1/4 tasse de noix de coco râpée
- 1 banane
- 1 cuillère à café de vanille
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à consistance lisse.
- Servez avec un peu de noix de coco râpée sur le dessus.
Smoothie au Cacao et Thé Vert
Un smoothie énergisant qui associe le cacao à du thé vert pour un boost d'antioxydants et de saveurs.
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
- 1 tasse de lait de coco
- 1 tasse de thé vert refroidi
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de miel
- Préparez le thé vert et laissez-le refroidir.
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène et servez frais.
Smoothie au Cacao et Pomme
Un smoothie rafraîchissant qui combine le cacao avec des pommes pour une boisson délicieuse et nutritive.
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
- 1 tasse de lait de coco
- 1 pomme coupée en morceaux
- 1 cuillère à café de cannelle
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Servez dans un verre et saupoudrez de cannelle.
Smoothie au Cacao et Caroube
Un smoothie unique qui mélange le cacao et la caroube pour une saveur douce et chocolatée sans caféine.
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
- 1 cuillère à soupe de poudre de caroube
- 1 tasse de lait de coco
- 1 banane
- 1 cuillère à café de miel
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à consistance lisse.
- Servez frais, garni de poudre de caroube.