Healthy Recipes using Smoothie Amande et Baie de Goji au Chocolat
Smoothie Énergétique Amande et Baie de Goji
Ce smoothie riche en protéines et antioxydants est parfait pour un petit-déjeuner revitalisant ou une collation saine.
- 200 ml de lait d'amande
- 2 cuillères à soupe de baies de goji
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 1 cuillère à café de miel
- Dans un mixeur, ajoutez le lait d'amande, les baies de goji, la banane, le cacao et le miel.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Servez frais dans un verre et dégustez.
Smoothie Amande-Chocolat aux Baies de Goji
Un mélange crémeux et chocolaté qui combine les bienfaits des amandes et des baies de goji pour un boost d'énergie.
- 150 ml de lait d'amande
- 1 cuillère à soupe de beurre d'amande
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 30 g de baies de goji
- 1 cuillère à café de sirop d'érable
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Versez dans un bol et garnissez de quelques baies de goji.
Smoothie Détox Amande et Baie de Goji
Un smoothie détoxifiant qui aide à purifier le corps tout en étant délicieux et nourrissant.
- 200 ml d'eau de coco
- 1 cuillère à soupe de baies de goji
- 1 cuillère à soupe de cacao cru
- 1/2 avocat
- 1 cuillère à café de graines de chia
- Mélangez l'eau de coco, les baies de goji, le cacao, l'avocat et les graines de chia dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à consistance lisse.
- Servez immédiatement pour profiter de tous les nutriments.
Smoothie Amande et Baie de Goji au Chocolat Noir
Une délicieuse combinaison de chocolat noir, d'amandes et de baies de goji pour un smoothie gourmand et sain.
- 200 ml de lait d'amande
- 1 carré de chocolat noir
- 2 cuillères à soupe de baies de goji
- 1 banane
- 1 cuillère à café de vanille
- Faites fondre le chocolat noir au bain-marie.
- Dans un mixeur, combinez le lait d'amande, la banane, les baies de goji et la vanille.
- Ajoutez le chocolat fondu et mixez jusqu'à lisse.
Smoothie Amande et Baie de Goji au Yaourt
Un smoothie crémeux et riche en probiotiques, parfait pour le petit-déjeuner ou comme en-cas.
- 150 g de yaourt nature
- 200 ml de lait d'amande
- 2 cuillères à soupe de baies de goji
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- Dans un mixeur, ajoutez le yaourt, le lait d'amande, les baies de goji, le miel et la cannelle.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène.
- Servez dans un verre et savourez.
Smoothie Amande et Baie de Goji à la Menthe
Un smoothie rafraîchissant avec une touche de menthe, parfait pour les journées chaudes.
- 200 ml de lait d'amande
- 1 cuillère à soupe de baies de goji
- 1/2 banane
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 1 cuillère à café de miel
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à consistance lisse.
- Servez frais avec quelques feuilles de menthe en garniture.
Smoothie Amande et Baie de Goji au Matcha
Un smoothie énergisant avec du matcha, parfait pour un coup de fouet matinal.
- 200 ml de lait d'amande
- 1 cuillère à soupe de baies de goji
- 1 cuillère à café de poudre de matcha
- 1 banane
- 1 cuillère à café de sirop d'érable
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez dans un verre et dégustez.
Smoothie Amande et Baie de Goji au Gingembre
Un smoothie épicé et réchauffant qui stimule le métabolisme grâce au gingembre frais.
- 200 ml de lait d'amande
- 1 cuillère à soupe de baies de goji
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- 1/2 pomme
- 1 cuillère à café de miel
- Dans un mixeur, combinez le lait d'amande, les baies de goji, le gingembre, la pomme et le miel.
- Mixez jusqu'à consistance lisse.
- Servez immédiatement pour une fraîcheur optimale.
Smoothie Amande et Baie de Goji au Curcuma
Un smoothie anti-inflammatoire qui combine les bienfaits du curcuma avec les amandes et les baies de goji.
- 200 ml de lait d'amande
- 1 cuillère à soupe de baies de goji
- 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre
- 1 banane
- 1 cuillère à café de miel
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Servez frais et profitez des bienfaits anti-inflammatoires.