Healthy Recipes using Smoothie Détox Pomme et Lait de Pois
Smoothie Détox Pomme et Lait de Pois au Gingembre
Un smoothie revitalisant qui combine la douceur des pommes avec le lait de pois et une touche de gingembre pour un coup de fouet antioxydant.
- 2 pommes vertes
- 200 ml de lait de pois
- 1 cm de gingembre frais
- 1 cuillère à café de miel
- Laver et couper les pommes en morceaux.
- Dans un mixeur, ajouter les morceaux de pommes, le lait de pois, le gingembre pelé et le miel.
- Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse et servir frais.
Smoothie Détox Pomme et Lait de Pois aux Épinards
Ce smoothie vert allie la fraîcheur des épinards à la douceur des pommes et au lait de pois pour un boost de nutriments.
- 1 pomme rouge
- 150 ml de lait de pois
- 1 poignée d'épinards frais
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- Laver les épinards et couper la pomme en morceaux.
- Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture crémeuse et déguster immédiatement.
Smoothie Détox Pomme et Lait de Pois à la Menthe
Un smoothie rafraîchissant à la menthe qui purifie l'organisme tout en offrant une explosion de saveurs fruitées.
- 2 pommes jaunes
- 200 ml de lait de pois
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- Éplucher et couper les pommes en morceaux.
- Ajouter les pommes, le lait de pois, les feuilles de menthe et le jus de citron dans le mixeur.
- Mixer jusqu'à consistance lisse et servir avec des glaçons.
Smoothie Détox Pomme et Lait de Pois aux Baies
Un mélange délicieux de pommes et de baies qui offre une belle couleur et une richesse en antioxydants.
- 1 pomme verte
- 200 ml de lait de pois
- 100 g de baies mélangées (framboises, myrtilles)
- 1 cuillère à café de sirop d'érable
- Laver les baies et couper la pomme en morceaux.
- Dans un mixeur, combiner tous les ingrédients.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture homogène et servir frais.
Smoothie Détox Pomme et Lait de Pois au Curcuma
Un smoothie doré qui allie les propriétés anti-inflammatoires du curcuma à la douceur des pommes et du lait de pois.
- 1 pomme rouge
- 200 ml de lait de pois
- 1 cuillère à café de curcuma en poudre
- 1 cuillère à café de miel
- Couper la pomme en morceaux et ajouter tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixer jusqu'à consistance lisse.
- Servir immédiatement pour profiter de tous les bienfaits.
Smoothie Détox Pomme et Lait de Pois à la Cannelle
Un smoothie réconfortant avec une touche de cannelle qui aide à réguler la glycémie tout en étant délicieux.
- 2 pommes
- 200 ml de lait de pois
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine
- Couper les pommes en morceaux et les ajouter au mixeur avec les autres ingrédients.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- Servir frais avec une pincée de cannelle sur le dessus.
Smoothie Détox Pomme et Lait de Pois à la Noix de Coco
Un smoothie tropical qui marie la douceur des pommes avec la richesse de la noix de coco pour un goût irrésistible.
- 1 pomme verte
- 200 ml de lait de pois
- 50 ml de lait de coco
- 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée
- Couper la pomme et ajouter tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Servir avec un peu de noix de coco râpée sur le dessus.
Smoothie Détox Pomme et Lait de Pois au Matcha
Un smoothie énergisant au matcha qui combine les bienfaits des pommes et du lait de pois pour un coup de fouet sain.
- 1 pomme
- 200 ml de lait de pois
- 1 cuillère à café de poudre de matcha
- 1 cuillère à café de miel
- Couper la pomme en morceaux et ajouter tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixer jusqu'à consistance lisse.
- Servir frais pour une boisson revitalisante.
Smoothie Détox Pomme et Lait de Pois à l'Amande
Un smoothie crémeux qui associe la douceur des pommes à la richesse des amandes pour un petit-déjeuner nourrissant.
- 1 pomme
- 200 ml de lait de pois
- 30 g d'amandes
- 1 cuillère à café de miel
- Tremper les amandes dans l'eau pendant quelques heures, puis les égoutter.
- Ajouter tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et servir immédiatement.
Smoothie Détox Pomme et Lait de Pois au Cacao
Un smoothie chocolaté qui combine le goût riche du cacao avec la fraîcheur des pommes et le lait de pois pour un dessert sain.
- 1 pomme
- 200 ml de lait de pois
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 1 cuillère à café de sirop d'érable
- Couper la pomme en morceaux et ajouter tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixer jusqu'à consistance lisse.
- Servir frais avec une touche de cacao sur le dessus.