Healthy Recipes using Crevettes Jumbo Grillées
Crevettes Jumbo Grillées à la Mangue et Avocat
Une salade fraîche et colorée avec des crevettes grillées, de la mangue juteuse et de l'avocat crémeux, parfaite pour un repas léger.
- 400g de crevettes jumbo grillées
- 1 mangue mûre coupée en dés
- 1 avocat coupé en dés
- 1 citron vert pressé
- 1 poignée de coriandre fraîche
- Sel et poivre au goût
- Dans un grand bol, mélanger les crevettes, la mangue et l'avocat.
- Ajouter le jus de citron vert, la coriandre, le sel et le poivre.
- Servir frais avec des feuilles de salade.
Tacos de Crevettes Jumbo Grillées au Chou Rouge
Des tacos croustillants garnis de crevettes grillées et de chou rouge croquant, accompagnés d'une sauce au yaourt légère.
- 8 tortillas de maïs
- 400g de crevettes jumbo grillées
- 200g de chou rouge finement tranché
- 100g de yaourt nature
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- Coriandre pour garnir
- Dans un bol, mélanger le yaourt avec le jus de citron.
- Chauffer les tortillas dans une poêle.
- Garnir chaque tortilla de chou, de crevettes et de sauce au yaourt, puis ajouter de la coriandre.
Crevettes Jumbo Grillées aux Épices Cajun
Des crevettes grillées savamment assaisonnées avec des épices cajun, servies avec un quinoa aux légumes.
- 400g de crevettes jumbo grillées
- 2 cuillères à soupe d'épices cajun
- 200g de quinoa
- 1 poivron rouge coupé en dés
- 1 courgette coupée en dés
- 500ml d'eau
- Rincer le quinoa et le cuire dans l'eau bouillante pendant 15 minutes.
- Dans une poêle, faire sauter le poivron et la courgette, puis ajouter les crevettes et les épices cajun.
- Servir les crevettes sur un lit de quinoa.
Salade de Crevettes Jumbo Grillées et Quinoa
Une salade nourrissante avec des crevettes grillées, du quinoa, des légumes croquants et une vinaigrette légère.
- 400g de crevettes jumbo grillées
- 200g de quinoa cuit
- 1 concombre coupé en dés
- 1 tomate coupée en dés
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Jus de 1 citron
- Sel et poivre
- Dans un grand saladier, mélanger le quinoa, le concombre, la tomate et les crevettes.
- Dans un petit bol, fouetter l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre.
- Verser la vinaigrette sur la salade et mélanger délicatement.
Brochettes de Crevettes Jumbo Grillées au Citron et Herbes
Des brochettes de crevettes marinées au citron et aux herbes, grillées à la perfection pour un plat estival.
- 400g de crevettes jumbo grillées
- 2 citrons (jus et zeste)
- 1 cuillère à soupe d'herbes de Provence
- 1 gousse d'ail écrasée
- Sel et poivre
- Bâtons à brochette
- Mariner les crevettes avec le jus de citron, le zeste, les herbes, l'ail, le sel et le poivre pendant 30 minutes.
- Enfiler les crevettes sur les bâtons à brochette.
- Griller les brochettes pendant 5-7 minutes, en les retournant à mi-cuisson.
Pâtes aux Crevettes Jumbo Grillées et Épinards
Des pâtes complètes garnies de crevettes grillées et d'épinards frais, le tout dans une sauce légère à l'ail.
- 300g de pâtes complètes
- 400g de crevettes jumbo grillées
- 200g d'épinards frais
- 2 gousses d'ail émincées
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Sel et poivre
- Cuire les pâtes selon les instructions du paquet.
- Dans une poêle, faire revenir l'ail dans l'huile d'olive, ajouter les épinards et les crevettes.
- Mélanger les pâtes avec la préparation et assaisonner.
Crevettes Jumbo Grillées à la Salsa de Tomate
Des crevettes grillées servies avec une salsa de tomate fraîche et épicée, idéale pour un apéritif ou un plat principal.
- 400g de crevettes jumbo grillées
- 2 tomates coupées en dés
- 1 oignon rouge haché
- 1 piment jalapeño haché
- Coriandre fraîche
- Jus de 1 citron
- Sel
- Dans un bol, mélanger les tomates, l'oignon, le piment, la coriandre, le jus de citron et le sel.
- Servir les crevettes avec la salsa sur le dessus.
- Accompagner de chips de maïs si désiré.
Crevettes Jumbo Grillées et Légumes Sautés
Un plat coloré de crevettes grillées avec des légumes sautés, parfait pour un repas rapide et sain.
- 400g de crevettes jumbo grillées
- 1 poivron jaune coupé en lanières
- 1 courgette coupée en rondelles
- 1 carotte coupée en julienne
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Sel et poivre
- Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive et faire sauter les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Ajouter les crevettes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes.
- Assaisonner et servir chaud.
Crevettes Jumbo Grillées au Pesto de Basilic
Des crevettes grillées nappées d'un pesto de basilic maison, accompagnées de légumes grillés.
- 400g de crevettes jumbo grillées
- 100g de basilic frais
- 50g de pignons de pin
- 50g de parmesan
- 100ml d'huile d'olive
- Sel
- Mixer le basilic, les pignons, le parmesan et l'huile d'olive pour faire le pesto.
- Griller les crevettes et les légumes.
- Servir les crevettes avec le pesto et les légumes grillés.
Crevettes Jumbo Grillées à la Sauce Soja et Miel
Des crevettes grillées enrobées d'une sauce soja et miel sucrée-salée, servies avec du riz basmati.
- 400g de crevettes jumbo grillées
- 3 cuillères à soupe de sauce soja
- 2 cuillères à soupe de miel
- 200g de riz basmati
- 1 cuillère à soupe de sésame
- Oignons verts pour garnir
- Cuire le riz selon les instructions du paquet.
- Mélanger la sauce soja et le miel, puis enrober les crevettes.
- Griller les crevettes et servir avec le riz, garnir de sésame et d'oignons verts.