Home/Smoothies/Smoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au Chocolat
Retour à l'Accueil
Smoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au Chocolat
Smoothies
Nutri-ScoreA

Smoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au Chocolat

Hemp seed (Cannabis sativa), Goji berry (Lycium barbarum), Cocoa (Theobroma cacao)

Fiche Scientifique Nutritionnelle

SM
Revu scientifiquement par :Dra. Sofía Méndez (Clinical Nutritionist)
Résumé Nutri-Score et Santé

Smoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au Chocolat fournit 150 kcal, 5g de protéines, 20g de glucides et 3g de fibres pour 100g. Avec un Nutri-Score 'A', c'est un choix idéal pour optimiser les nutriments.

Ce smoothie combine les riches saveurs du chocolat, les bienfaits nutritionnels des baies goji et la crémeux du lait de chanvre, en faisant une boisson délicieuse et saine.

Également connu sous le nom de :
Smoothie Goji ChocolatShake de Baie de Chanvre
Nom ScientifiqueHemp seed (Cannabis sativa), Goji berry (Lycium barbarum), Cocoa (Theobroma cacao)
Région d'OrigineGlobal
Comparatifs Populaires:
Smoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au ChocolatSmoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au ChocolatVSSmoothie Antioxydant à l'Açaï, Amande et Lait de CocoSmoothie Antioxydant à l'Açaï, Amande et Lait de CocoSmoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au ChocolatSmoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au ChocolatVSSmoothie Antioxydant à l'Açaï et au Lait d'AmandeSmoothie Antioxydant à l'Açaï et au Lait d'AmandeSmoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au ChocolatSmoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au ChocolatVSSmoothie de Jus de Pomme et Açai AntioxydantSmoothie de Jus de Pomme et Açai AntioxydantSmoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au ChocolatSmoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au ChocolatVSSmoothie Antioxydant à l'Açaï et au Lait de CajouSmoothie Antioxydant à l'Açaï et au Lait de CajouSmoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au ChocolatSmoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au ChocolatVSSmoothie Antioxydant à l'Açaï et Eau de CocoSmoothie Antioxydant à l'Açaï et Eau de CocoSmoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au ChocolatSmoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au ChocolatVSSmoothie Antioxydant à l'Açaï et Café FroidSmoothie Antioxydant à l'Açaï et Café FroidSmoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au ChocolatSmoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au ChocolatVSSmoothie Antioxydant à l'Açaï et au Yaourt GrecSmoothie Antioxydant à l'Açaï et au Yaourt GrecSmoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au ChocolatSmoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au ChocolatVSSmoothie Antioxydant à l'Açaï et Lait de NoisetteSmoothie Antioxydant à l'Açaï et Lait de NoisetteSmoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au ChocolatSmoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au ChocolatVSSmoothie Antioxydant à l'Açaï et au Lait de ChanvreSmoothie Antioxydant à l'Açaï et au Lait de ChanvreSmoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au ChocolatSmoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au ChocolatVSSmoothie Antioxydant à l'Açaï et au KefirSmoothie Antioxydant à l'Açaï et au Kefir

Rapport en Macronutriments

Répartition calorique de l'énergie primaire pour 100g

Calories150 kcal
Eau
85%
Fibres3g
Total32.0g
Protéines
5g(16%)
Lipides / Graisses
7g(22%)
Glucides
20g(63%)

Densité en Micronutriments (VQ%)

Vitamines et minéraux classés par pourcentage de la Valeur Quotidienne Recommandée

Vitamines (VQ%)
Minéraux (VQ%)

Détail Complet des Micronutriments

Detailed concentration of essential micronutrients per 100g serving.

Vitamins

Major Source (≥ 2% DV)
Vitamine C10 mg (11%)
Vitamin E0.5 mg (3%)
Vitamine b1 (thiamine)0.1 mg (8%)
Vitamine b2 (riboflavine)0.1 mg (6%)
Vitamine b3 (niacine)0.5 mg (3%)
Vitamine b5 (acide pantothénique)0.2 mg (4%)
Vitamine b6 (pyridoxine)0.1 mg (6%)
Folate10 µg (3%)
Vitamins with less than 2% DV
Vitamina A: 5 µgVitamine D: 0 µgVitamine K: 1 µgVitamine B12: 0 µgCholine: 5 mg

Minerals

Major Source (≥ 2% DV)
Calcium120 mg (12%)
Fer1.5 mg (8%)
Magnesium40 mg (10%)
Phosphore80 mg (11%)
Potassium300 mg (6%)
Zinc0.5 mg (5%)
Cuivre0.2 mg (10%)
Manganèse0.5 mg (25%)
Sélénium1 µg (2%)
Minerals with less than 2% DVNone registered

Bienfaits pour la Santé

✓Riche en antioxydants provenant des baies goji, qui peuvent aider à protéger les cellules du stress oxydatif.
✓Contient des graisses saines du lait de chanvre qui soutiennent la santé cardiaque et la fonction cérébrale.

Risques Possibles & Effets Secondaires

!Aucune précaution ou contre-indication clinique significative n'a été documentée pour cet aliment aux doses de consommation habituelles.

Préparation & Modes de Consommation

Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse. Servez frais pour le meilleur goût.

Guide d'Achat et Conservation

How to Select

Choisissez des baies goji mûres et du lait de chanvre de haute qualité sans sucres ajoutés ni conservateurs.

How to Store

Conservez le smoothie dans un récipient hermétique au réfrigérateur et consommez-le dans les 24 heures pour une fraîcheur optimale.

Profil Médicinal & Composés Bioactifs

Therapeutic properties, key bioactive compounds, and clinical applications of this food.

Medicinal Properties
AntioxydantAnti-inflammatoireSoutien à la santé cardiaque
Main Applications
•Boisson nutritionnelle
•Récupération après l'entraînement
Bioactive Compounds
Flavonoïdes

Composés qui peuvent réduire l'inflammation et améliorer la santé cardiaque.

Acides gras oméga-3

Graisses essentielles qui soutiennent la santé du cerveau et réduisent l'inflammation.

How to Consume
FraisFroidComme substitut de repas
Did you know?

"Les baies goji sont utilisées dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles pour leurs bienfaits pour la santé."

Mythes vs Réalités

MythLes baies goji sont un aliment miracle qui peut guérir toutes les maladies.
RealityBien que les baies goji soient nutritives, elles ne sont pas une panacée et doivent faire partie d'une alimentation équilibrée.
MythLe lait de chanvre contient du THC et vous fera planer.
RealityLe lait de chanvre est fabriqué à partir de graines de chanvre, qui ne contiennent pas de THC, le composé psychoactif du cannabis.
MythLes smoothies sont toujours sains.
RealityLes smoothies peuvent être sains ou non, selon les ingrédients utilisés; il est important de choisir des composants nutritifs.

Recettes Saines

Smoothie Énergétique au Lait de Cannabis et Baies Goji

Ce smoothie onctueux combine les bienfaits du lait de cannabis et des baies goji pour un petit-déjeuner nutritif et énergisant.

Ingredients
  • 250 ml de lait de cannabis
  • 30 g de baies goji
  • 1 banane
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 1 cuillère à café de miel
Instructions
  1. 1. Dans un mixeur, ajoutez le lait de cannabis, les baies goji, la banane, le cacao en poudre et le miel.
  2. 2. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
  3. 3. Servez frais, garni de quelques baies goji sur le dessus.

Smoothie Chocolat-Goji au Lait de Cannabis

Un mélange délicieux de chocolat et de baies goji, parfait pour une collation saine et gourmande.

Ingredients
  • 200 ml de lait de cannabis
  • 20 g de baies goji
  • 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
  • 1 cuillère à soupe de beurre d'amande
  • 1 datte dénoyautée
Instructions
  1. 1. Mettez tous les ingrédients dans un mixeur.
  2. 2. Mixez jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
  3. 3. Versez dans un verre et dégustez immédiatement.

Smoothie Détox au Lait de Cannabis et Baies Goji

Ce smoothie détoxifiant est riche en antioxydants grâce aux baies goji et au cacao, idéal pour commencer la journée.

Ingredients
  • 300 ml de lait de cannabis
  • 40 g de baies goji
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 1/2 avocat
  • 1 cuillère à café de spiruline en poudre
Instructions
  1. 1. Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
  2. 2. Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
  3. 3. Servez dans un bol et ajoutez des graines de chia pour le croquant.

Smoothie au Chocolat et Baies Goji avec Lait de Cannabis

Un smoothie riche en protéines et en fibres, parfait pour les sportifs et les amateurs de chocolat.

Ingredients
  • 250 ml de lait de cannabis
  • 30 g de baies goji
  • 1 scoop de protéine en poudre au chocolat
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 1/2 tasse de glaçons
Instructions
  1. 1. Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
  2. 2. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
  3. 3. Versez dans un verre et savourez après l'entraînement.

Smoothie au Lait de Cannabis, Baies Goji et Épices

Un smoothie réconfortant avec des épices chaudes qui rehausse le goût du chocolat et des baies goji.

Ingredients
  • 250 ml de lait de cannabis
  • 30 g de baies goji
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 1/2 cuillère à café de cannelle
  • 1/4 cuillère à café de muscade
Instructions
  1. 1. Dans un mixeur, combinez tous les ingrédients.
  2. 2. Mixez jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
  3. 3. Servez dans un verre et saupoudrez de cannelle sur le dessus.

Smoothie au Lait de Cannabis et Baies Goji pour le Petit-Déjeuner

Un smoothie nutritif et rapide à préparer, idéal pour un petit-déjeuner sur le pouce.

Ingredients
  • 200 ml de lait de cannabis
  • 30 g de baies goji
  • 1/2 tasse de flocons d'avoine
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 1 cuillère à café de sirop d'érable
Instructions
  1. 1. Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
  2. 2. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  3. 3. Servez immédiatement pour profiter de tous les nutriments.

Smoothie au Chocolat et Baies Goji avec Lait de Cannabis et Fruits Rouges

Un smoothie gourmand qui associe le chocolat, les baies goji et des fruits rouges pour un goût irrésistible.

Ingredients
  • 250 ml de lait de cannabis
  • 30 g de baies goji
  • 100 g de fruits rouges (frais ou congelés)
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 1 cuillère à café de graines de lin
Instructions
  1. 1. Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
  2. 2. Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène.
  3. 3. Servez dans un verre et décorez avec quelques fruits rouges.

Smoothie au Lait de Cannabis et Baies Goji pour Booster l'Immunité

Ce smoothie est un véritable concentré de vitamines et d'antioxydants pour renforcer votre système immunitaire.

Ingredients
  • 300 ml de lait de cannabis
  • 30 g de baies goji
  • 1 orange pelée
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
Instructions
  1. 1. Dans un mixeur, combinez tous les ingrédients.
  2. 2. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  3. 3. Servez frais et profitez de ses bienfaits.

Smoothie au Lait de Cannabis, Baies Goji et Menthe

Un smoothie rafraîchissant qui combine le goût sucré des baies goji avec la fraîcheur de la menthe.

Ingredients
  • 250 ml de lait de cannabis
  • 30 g de baies goji
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 10 feuilles de menthe fraîche
  • 1 cuillère à café de miel
Instructions
  1. 1. Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur.
  2. 2. Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène.
  3. 3. Servez dans un verre et décorez avec quelques feuilles de menthe.

Smoothie au Lait de Cannabis et Baies Goji au Chocolat Noir

Un smoothie riche et crémeux, parfait pour les amateurs de chocolat noir et de saveurs intenses.

Ingredients
  • 250 ml de lait de cannabis
  • 30 g de baies goji
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 30 g de chocolat noir fondu
  • 1 cuillère à café de vanille
Instructions
  1. 1. Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.
  2. 2. Mixez jusqu'à ce que le mélange soit lisse et crémeux.
  3. 3. Servez dans un verre et savourez chaque gorgée.

Foire Aux Questions (FAQ)

Quels sont les bienfaits des baies goji?

Les baies goji sont riches en antioxydants, vitamines et minéraux, ce qui peut aider à renforcer le système immunitaire et améliorer la santé de la peau.

Puis-je utiliser d'autres types de lait dans ce smoothie?

Oui, vous pouvez remplacer par du lait d'amande, du lait de soja ou tout autre lait végétal.

Ce smoothie est-il adapté aux végétaliens?

Oui, ce smoothie est entièrement végétal et convient aux végétaliens.

Comment puis-je rendre ce smoothie plus sucré?

Vous pouvez ajouter du miel, du sirop d'agave ou une banane mûre pour une douceur naturelle.

Puis-je ajouter de la poudre de protéine à ce smoothie?

Absolument! Ajouter de la poudre de protéine peut améliorer le profil nutritionnel, surtout pour la récupération après l'entraînement.

Combien de temps puis-je conserver ce smoothie?

Il est préférable de le consommer frais, mais vous pouvez le conserver au réfrigérateur jusqu'à 24 heures.

Quelles sont les meilleures fruits à associer avec ce smoothie?

Les baies, les bananes et les mangues se marient bien avec les saveurs.

Ce smoothie est-il riche en calories?

Ce smoothie a un apport calorique modéré, ce qui en fait une bonne option comme substitut de repas ou collation.

Superaliments Associés
Abalone Abalone Frais Fromage Bleu Affiné
Comparaisons
Smoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au Chocolat vs Smoothie Antioxydant à l'Açaï, Amande et Lait de Coco Smoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au Chocolat vs Smoothie Antioxydant à l'Açaï et au Lait d'Amande Smoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au Chocolat vs Smoothie de Jus de Pomme et Açai Antioxydant
Nutriments
Proteines dans Smoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au Chocolat Calories dans Smoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au Chocolat Vitamine-c dans Smoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au Chocolat Magnesium dans Smoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au Chocolat
Guides Pratiques
Health Benefits of Smoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au Chocolat Healthy Recipes with Smoothie au Lait de Cannabis et Baie Goji au Chocolat
Classements
Smoothies riches en manganèse Smoothies riches en calcium Smoothies pauvres en carbohidratos Smoothies pauvres en índice glucémico