Vitamina-c metrics
Contenido de Vitamina-c en Puerro Hervido
100 gramos de Puerro Hervido aportan un total de 12mg de vitamina-c. Esto cubre aproximadamente el 13% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score13% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Puerro Hervido una buena fuente de vitamina-c?
Aporta una cantidad moderada (13% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.