Vitamina-c metrics
Contenido de Vitamina-c en Lentejas Verdes (Cocidas)
100 gramos de Lentejas Verdes (Cocidas) aportan un total de 1.5mg de vitamina-c. Esto cubre aproximadamente el 2% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score2% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Lentejas Verdes (Cocidas) una buena fuente de vitamina-c?
Aporta una cantidad moderada (2% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.