Vitamina-c metrics
Contenido de Vitamina-c en Espinacas Hervidas
100 gramos de Espinacas Hervidas aportan un total de 28.1mg de vitamina-c. Esto cubre aproximadamente el 31% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score31% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Espinacas Hervidas una buena fuente de vitamina-c?
Sí, definitivamente. Al aportar un 31% del valor diario por cada 100g, la Espinacas Hervidas se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener vitamina-c.