Vitamina-c metrics
Contenido de Vitamina-c en Espinaca de Nueva Zelanda
100 gramos de Espinaca de Nueva Zelanda aportan un total de 18mg de vitamina-c. Esto cubre aproximadamente el 20% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score20% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Espinaca de Nueva Zelanda una buena fuente de vitamina-c?
Sí, definitivamente. Al aportar un 20% del valor diario por cada 100g, la Espinaca de Nueva Zelanda se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener vitamina-c.