Vitamina-c metrics
Contenido de Vitamina-c en Col Rizada Cocida
100 gramos de Col Rizada Cocida aportan un total de 41mg de vitamina-c. Esto cubre aproximadamente el 46% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score46% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Col Rizada Cocida una buena fuente de vitamina-c?
Sí, definitivamente. Al aportar un 46% del valor diario por cada 100g, la Col Rizada Cocida se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener vitamina-c.