Vitamina-c metrics
Contenido de Vitamina-c en Arándano rojo
100 gramos de Arándano rojo aportan un total de 15mg de vitamina-c. Esto cubre aproximadamente el 17% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score17% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Arándano rojo una buena fuente de vitamina-c?
Aporta una cantidad moderada (17% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.