Recetas saludables con Batido Salud Intestinal de Manzana y Avellana
Batido Energético de Manzana y Avellana
Este batido es perfecto para empezar el día con energía, combinando la dulzura de la manzana con el sabor a nuez de la avellana.
- 1 manzana verde
- 30g de avellanas tostadas
- 200ml de agua
- 1 cucharadita de miel
- 1 pizca de canela
- Lava y corta la manzana en trozos, retirando el corazón.
- Coloca la manzana, las avellanas, el agua, la miel y la canela en una licuadora.
- Licúa hasta obtener una mezcla suave y sirve en un vaso.
Smoothie de Manzana y Avellana con Espinacas
Un batido verde lleno de nutrientes, ideal para una merienda saludable, que combina manzana, avellanas y espinacas.
- 1 manzana roja
- 20g de avellanas
- 1 taza de espinacas frescas
- 200ml de leche de almendras
- 1 plátano
- Lava bien las espinacas y corta la manzana en trozos.
- Añade todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta que esté homogéneo.
- Sirve frío y disfruta de un impulso de energía.
Batido de Manzana y Avellana con Yogur
Un batido cremoso que combina la frescura de la manzana con la textura del yogur y el sabor de las avellanas, ideal para el desayuno.
- 1 manzana amarilla
- 50g de yogur natural
- 30g de avellanas
- 150ml de agua
- 1 cucharadita de semillas de chía
- Corta la manzana y retira el corazón.
- Mezcla la manzana, el yogur, las avellanas, el agua y las semillas de chía en la licuadora.
- Licúa hasta que esté suave y sirve inmediatamente.
Batido Detox de Manzana y Avellana
Este batido detox es ideal para limpiar el organismo, combinando manzana, avellanas y un toque de jengibre.
- 1 manzana verde
- 30g de avellanas
- 1 trozo pequeño de jengibre fresco
- 200ml de agua de coco
- 1 cucharadita de limón
- Pela y corta el jengibre y la manzana en trozos.
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla bien.
- Sirve en un vaso y disfruta de sus propiedades detox.
Batido de Manzana y Avellana con Avena
Un batido nutritivo que incluye avena para un extra de fibra, perfecto para mantenerte saciado durante más tiempo.
- 1 manzana
- 30g de avellanas
- 50g de avena
- 250ml de leche de soja
- 1 cucharadita de canela
- Corta la manzana en trozos y coloca todos los ingredientes en la licuadora.
- Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirve en un vaso y espolvorea un poco más de canela por encima.
Batido de Manzana y Avellana con Cacao
Un batido delicioso que combina el sabor de la manzana y la avellana con el chocolate, ideal para un antojo saludable.
- 1 manzana
- 30g de avellanas
- 1 cucharada de cacao en polvo
- 200ml de leche de almendras
- 1 cucharadita de miel
- Corta la manzana y retira el corazón.
- Mezcla todos los ingredientes en la licuadora hasta que estén bien combinados.
- Sirve frío y disfruta de un capricho saludable.
Batido de Manzana y Avellana con Frutos Rojos
Un batido refrescante que combina la dulzura de la manzana y la avellana con el sabor ácido de los frutos rojos.
- 1 manzana
- 30g de avellanas
- 100g de frutos rojos (frescos o congelados)
- 200ml de agua
- 1 cucharadita de miel
- Corta la manzana y retira el corazón.
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla bien.
- Sirve en un vaso y disfruta de su frescura.
Batido de Manzana y Avellana con Pera
Un batido suave y cremoso que combina manzana y pera, enriquecido con el sabor de las avellanas.
- 1 manzana
- 1 pera
- 30g de avellanas
- 200ml de agua
- 1 cucharadita de canela
- Corta la manzana y la pera en trozos, retirando los corazones.
- Mezcla todos los ingredientes en la licuadora hasta que estén suaves.
- Sirve en un vaso y disfruta de este delicioso batido.
Batido de Manzana y Avellana con Té Verde
Un batido revitalizante que combina los antioxidantes del té verde con la dulzura de la manzana y la avellana.
- 1 manzana
- 30g de avellanas
- 200ml de té verde frío
- 1 cucharadita de miel
- 1 rodaja de limón
- Corta la manzana y retira el corazón.
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla bien.
- Sirve en un vaso y añade la rodaja de limón como decoración.