Recetas saludables con Batido Nutty Mango con Leche de Guisante
Batido Nutty Mango Energizante
Este batido combina el dulce mango con la cremosidad de la leche de guisante y un toque de mantequilla de almendra, perfecto para un desayuno lleno de energía.
- 1 mango maduro
- 1 taza de leche de guisante
- 2 cucharadas de mantequilla de almendra
- 1 cucharada de miel
- hielo al gusto
- Pela y corta el mango en trozos.
- En una licuadora, mezcla el mango, la leche de guisante, la mantequilla de almendra y la miel hasta obtener una mezcla suave.
- Agrega hielo al gusto y mezcla nuevamente antes de servir.
Smoothie Bowl de Mango y Guisante
Un delicioso smoothie bowl que combina mango y leche de guisante, decorado con frutas y semillas para un desayuno nutritivo.
- 1 mango
- 1/2 taza de leche de guisante
- 1 plátano
- 1/4 taza de granola
- semillas de chía al gusto
- Corta el mango y el plátano en trozos.
- Licúa el mango, el plátano y la leche de guisante hasta que esté suave.
- Sirve en un tazón y decora con granola y semillas de chía.
Batido Tropical de Mango y Espinacas
Una combinación de mango, espinacas y leche de guisante que te aportará energía y nutrientes para el día.
- 1 mango
- 1 taza de espinacas frescas
- 1 taza de leche de guisante
- 1 cucharada de semillas de lino
- Pela y corta el mango en trozos.
- En la licuadora, mezcla el mango, las espinacas y la leche de guisante hasta que esté homogéneo.
- Agrega las semillas de lino y mezcla nuevamente antes de servir.
Batido Nutty Mango con Cúrcuma
Un batido nutritivo que combina mango, leche de guisante y cúrcuma, ideal para combatir la inflamación.
- 1 mango maduro
- 1 taza de leche de guisante
- 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
- Pela y corta el mango en trozos.
- Licúa el mango, la leche de guisante, la cúrcuma y el jengibre hasta que esté suave.
- Sirve frío y disfruta de sus beneficios antiinflamatorios.
Batido de Mango y Avena
Un batido que combina mango, leche de guisante y avena, ideal para un desayuno completo y saciante.
- 1 mango
- 1 taza de leche de guisante
- 1/4 taza de avena
- 1 cucharadita de canela
- Pela y corta el mango en trozos.
- Licúa el mango, la leche de guisante, la avena y la canela hasta obtener una mezcla suave.
- Deja reposar unos minutos para que la avena se hidrate y sirve.
Batido Nutty Mango con Coco
Un batido tropical que combina mango, leche de guisante y leche de coco, ideal para refrescarte en días calurosos.
- 1 mango
- 1 taza de leche de guisante
- 1/2 taza de leche de coco
- hielo al gusto
- Pela y corta el mango en trozos.
- Licúa el mango, la leche de guisante y la leche de coco hasta que esté suave.
- Agrega hielo al gusto y mezcla nuevamente antes de servir.
Batido Nutty Mango y Frutos Rojos
Un batido delicioso que combina mango, leche de guisante y frutos rojos, lleno de antioxidantes.
- 1 mango
- 1 taza de leche de guisante
- 1/2 taza de frutos rojos (fresas, arándanos)
- 1 cucharada de miel
- Pela y corta el mango en trozos.
- Licúa el mango, la leche de guisante, los frutos rojos y la miel hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirve frío y disfruta de su sabor fresco.
Batido Nutty Mango y Chía
Un batido nutritivo que combina mango, leche de guisante y semillas de chía, ideal para un snack saludable.
- 1 mango
- 1 taza de leche de guisante
- 2 cucharadas de semillas de chía
- 1 cucharadita de miel
- Pela y corta el mango en trozos.
- Licúa el mango, la leche de guisante y la miel hasta que esté suave.
- Agrega las semillas de chía y mezcla bien. Deja reposar unos minutos antes de servir.
Batido Nutty Mango con Espirulina
Un batido verde que combina mango, leche de guisante y espirulina, ideal para un impulso de energía.
- 1 mango
- 1 taza de leche de guisante
- 1 cucharadita de espirulina en polvo
- hielo al gusto
- Pela y corta el mango en trozos.
- Licúa el mango, la leche de guisante y la espirulina hasta que esté suave.
- Agrega hielo al gusto y mezcla nuevamente antes de servir.