Home/Batido de Té Matcha y Jengibre Bajo en Calorías/Recipes
Volver al Inicio

Recetas saludables con Batido de Té Matcha y Jengibre Bajo en Calorías

Batido Energético de Té Matcha y Jengibre

Este batido es perfecto para comenzar el día con energía, combinando los beneficios del té matcha y el jengibre para un impulso antioxidante.

Ingredients
  • 1 cucharadita de té matcha
  • 1 trozo de jengibre fresco (2 cm)
  • 1 plátano maduro
  • 200 ml de agua fría
  • 1 cucharadita de miel
Instructions
  1. En una licuadora, mezcla el té matcha con el agua fría hasta que esté bien disuelto.
  2. Agrega el jengibre pelado y picado, el plátano y la miel.
  3. Licúa todo hasta obtener una mezcla homogénea y disfruta.

Smoothie Verde de Matcha y Jengibre

Un smoothie refrescante lleno de nutrientes, ideal para después del ejercicio, que combina espinacas, matcha y jengibre.

Ingredients
  • 1 cucharadita de té matcha
  • 1 trozo de jengibre fresco (1 cm)
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1 manzana verde
  • 200 ml de agua de coco
Instructions
  1. Lava bien las espinacas y la manzana, y corta esta última en trozos.
  2. En la licuadora, combina el té matcha, el jengibre, las espinacas, la manzana y el agua de coco.
  3. Licúa hasta obtener una textura suave y sirve frío.

Batido Refrescante de Matcha y Jengibre con Piña

Este batido tropical combina el sabor dulce de la piña con el picante del jengibre y los beneficios del matcha.

Ingredients
  • 1 cucharadita de té matcha
  • 1 trozo de jengibre fresco (2 cm)
  • 1 taza de piña fresca en trozos
  • 200 ml de agua fría
  • Hielo al gusto
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora, asegurándote de que el jengibre esté pelado y picado.
  2. Licúa a alta velocidad hasta que esté completamente suave.
  3. Sirve en un vaso alto y disfruta de un batido refrescante.

Batido de Té Matcha y Jengibre con Yogur Griego

Un batido cremoso y nutritivo que combina el té matcha y jengibre con yogur griego para un extra de proteínas.

Ingredients
  • 1 cucharadita de té matcha
  • 1 trozo de jengibre fresco (1 cm)
  • 150 g de yogur griego natural
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 200 ml de leche de almendras
Instructions
  1. En un tazón, mezcla el té matcha con un poco de leche de almendras hasta que se disuelva.
  2. Agrega el jengibre, el yogur, las semillas de chía y el resto de la leche.
  3. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea y sirve frío.

Batido de Té Matcha y Jengibre con Frutos Rojos

Este batido combina el matcha y el jengibre con una mezcla de frutos rojos, creando una bebida antioxidante y deliciosa.

Ingredients
  • 1 cucharadita de té matcha
  • 1 trozo de jengibre fresco (1 cm)
  • 1 taza de frutos rojos (fresas, arándanos, frambuesas)
  • 200 ml de agua fría
  • 1 cucharadita de sirope de agave
Instructions
  1. Lava los frutos rojos y colócalos en la licuadora junto con el té matcha disuelto en agua.
  2. Agrega el jengibre pelado y picado y el sirope de agave.
  3. Licúa hasta obtener una mezcla suave y sirve inmediatamente.

Batido de Té Matcha y Jengibre con Aguacate

Un batido cremoso y lleno de grasas saludables, ideal para un desayuno nutritivo que te mantendrá saciado.

Ingredients
  • 1 cucharadita de té matcha
  • 1 trozo de jengibre fresco (1 cm)
  • 1/2 aguacate maduro
  • 1 plátano
  • 200 ml de agua fría
Instructions
  1. Corta el aguacate y el plátano en trozos y colócalos en la licuadora.
  2. Agrega el té matcha disuelto en agua y el jengibre pelado.
  3. Licúa hasta que la mezcla esté suave y cremosa, y sirve frío.

Batido de Té Matcha y Jengibre con Leche de Coco

Este batido combina el sabor exótico de la leche de coco con el matcha y el jengibre, creando una bebida deliciosa y nutritiva.

Ingredients
  • 1 cucharadita de té matcha
  • 1 trozo de jengibre fresco (2 cm)
  • 200 ml de leche de coco
  • 1 cucharada de miel
  • Hielo al gusto
Instructions
  1. En la licuadora, mezcla el té matcha con la leche de coco y la miel.
  2. Agrega el jengibre pelado y picado junto con el hielo.
  3. Licúa hasta que esté bien mezclado y sirve frío.

Batido de Té Matcha y Jengibre con Zanahoria

Un batido lleno de vitaminas que combina el dulzor de la zanahoria con el matcha y el jengibre, ideal para una merienda saludable.

Ingredients
  • 1 cucharadita de té matcha
  • 1 trozo de jengibre fresco (1 cm)
  • 1 zanahoria mediana
  • 1 naranja pelada
  • 200 ml de agua fría
Instructions
  1. Corta la zanahoria y la naranja en trozos y colócalos en la licuadora.
  2. Agrega el té matcha disuelto en agua y el jengibre pelado.
  3. Licúa hasta obtener una mezcla suave y sirve inmediatamente.

Batido de Té Matcha y Jengibre con Pepino

Un batido refrescante y ligero, ideal para los días calurosos, que combina pepino, matcha y jengibre.

Ingredients
  • 1 cucharadita de té matcha
  • 1 trozo de jengibre fresco (1 cm)
  • 1/2 pepino pelado
  • 1 limón exprimido
  • 200 ml de agua fría
Instructions
  1. Corta el pepino en trozos y colócalo en la licuadora.
  2. Agrega el té matcha disuelto en agua, el jengibre pelado y el jugo de limón.
  3. Licúa hasta que esté suave y sirve con hielo.