Home/Batido Bajo en Calorías de Espinacas y Leche de Almendras/Recipes
Volver al Inicio

Recetas saludables con Batido Bajo en Calorías de Espinacas y Leche de Almendras

Batido Energético de Espinacas y Almendras

Este batido es perfecto para comenzar el día con energía, combinando espinacas frescas y leche de almendras para un impulso nutritivo.

Ingredients
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1 taza de leche de almendras sin azúcar
  • 1 plátano maduro
  • 1 cucharada de mantequilla de almendra
  • 1 cucharadita de miel (opcional)
Instructions
  1. Lava bien las espinacas y colócalas en la licuadora.
  2. Agrega la leche de almendras, el plátano, la mantequilla de almendra y la miel.
  3. Licúa hasta obtener una mezcla suave y homogénea, y sirve inmediatamente.

Batido Verde Detox

Un batido detox que combina espinacas y leche de almendras con manzana y jengibre, ideal para limpiar el organismo.

Ingredients
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1 manzana verde
  • 1 trozo pequeño de jengibre fresco
  • 1 cucharadita de jugo de limón
Instructions
  1. Corta la manzana en trozos y pela el jengibre.
  2. Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta que esté suave.
  3. Sirve frío y disfruta de sus propiedades detoxificantes.

Batido de Espinacas y Piña

Este batido tropical combina la dulzura de la piña con la frescura de las espinacas, ideal para un día caluroso.

Ingredients
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1/2 taza de piña fresca
  • 1/2 plátano
  • hielo al gusto
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora, incluyendo el hielo.
  2. Licúa hasta obtener una textura cremosa y suave.
  3. Sirve en un vaso grande y disfruta de su frescura.

Batido de Espinacas y Aguacate

Un batido cremoso y nutritivo que combina espinacas y aguacate, perfecto para un desayuno saludable.

Ingredients
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1/2 aguacate maduro
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharadita de miel (opcional)
Instructions
  1. Corta el aguacate y retira la pulpa.
  2. Añade todos los ingredientes a la licuadora y mezcla bien.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de su cremosidad y nutrientes.

Batido de Espinacas y Fresas

Un batido refrescante que combina espinacas y fresas, ideal para una merienda saludable.

Ingredients
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1 taza de fresas frescas
  • 1 cucharadita de semillas de lino
Instructions
  1. Lava bien las fresas y quítales el tallo.
  2. Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta que esté suave.
  3. Sirve frío y disfruta de su sabor frutal.

Batido de Espinacas y Naranja

Un batido cítrico que combina espinacas con el jugo de naranja, perfecto para un desayuno lleno de vitamina C.

Ingredients
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1 naranja pelada
  • 1 cucharadita de miel (opcional)
Instructions
  1. Pela la naranja y corta en trozos.
  2. Añade todos los ingredientes a la licuadora y mezcla bien.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de su frescura.

Batido de Espinacas y Coco

Un batido exótico que combina espinacas y leche de almendras con leche de coco, ideal para un desayuno diferente.

Ingredients
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1/2 taza de leche de almendras
  • 1/2 taza de leche de coco
  • 1 plátano
  • hielo al gusto
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora, añadiendo hielo si deseas.
  2. Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de su sabor tropical.

Batido de Espinacas y Yogur

Un batido cremoso que combina espinacas con yogur griego y leche de almendras, perfecto para un snack saludable.

Ingredients
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1/2 taza de yogur griego natural
  • 1 cucharadita de miel (opcional)
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de su cremosidad.

Batido de Espinacas y Remolacha

Un batido vibrante que combina espinacas y remolacha, ideal para una bebida llena de antioxidantes.

Ingredients
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1/2 remolacha cocida
  • 1 plátano
  • hielo al gusto
Instructions
  1. Corta la remolacha en trozos y añade todos los ingredientes a la licuadora.
  2. Licúa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
  3. Sirve frío y disfruta de sus beneficios saludables.

Batido de Espinacas y Chía

Un batido lleno de fibra que combina espinacas y semillas de chía, ideal para mantenerte saciado.

Ingredients
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1 taza de leche de almendras
  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • 1 plátano
  • 1 cucharadita de miel (opcional)
Instructions
  1. Añade todos los ingredientes a la licuadora.
  2. Licúa hasta que esté bien mezclado y las semillas de chía se integren.
  3. Deja reposar unos minutos antes de servir para que las semillas se hidraten.