Home/Batido Bajo en Calorías de Cacao y Jugo de Manzana/Recipes
Volver al Inicio

Recetas saludables con Batido Bajo en Calorías de Cacao y Jugo de Manzana

Batido Energético de Cacao y Jugo de Manzana

Este batido es perfecto para empezar el día con energía, combinando el sabor del cacao con la frescura del jugo de manzana.

Ingredients
  • 1 taza de jugo de manzana natural
  • 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
  • 1 plátano maduro
  • 1/2 taza de yogur griego bajo en grasa
  • hielo al gusto
Instructions
  1. En una licuadora, combina el jugo de manzana, el cacao en polvo, el plátano y el yogur griego.
  2. Agrega hielo al gusto y licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de un batido refrescante.

Batido de Cacao y Manzana con Espinacas

Un batido verde lleno de nutrientes que combina el cacao y el jugo de manzana con espinacas para un extra de vitaminas.

Ingredients
  • 1 taza de jugo de manzana
  • 1 cucharada de cacao en polvo
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1/2 aguacate
  • agua al gusto
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Añade agua si es necesario para ajustar la consistencia.
  3. Licúa hasta que esté suave y sirve frío.

Batido de Cacao y Manzana con Chía

Este batido es rico en fibra y antioxidantes gracias a las semillas de chía y el cacao, ideal para un desayuno nutritivo.

Ingredients
  • 1 taza de jugo de manzana
  • 2 cucharadas de cacao en polvo
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1/2 taza de leche de almendras
  • hielo al gusto
Instructions
  1. Mezcla el jugo de manzana, el cacao en polvo, las semillas de chía y la leche de almendras en la licuadora.
  2. Agrega hielo y licúa hasta que esté bien combinado.
  3. Deja reposar 5 minutos para que las semillas de chía se hidraten y sirve.

Batido Refrescante de Cacao y Manzana con Jengibre

Un batido que combina el cacao y el jugo de manzana con un toque picante de jengibre, ideal para revitalizarte.

Ingredients
  • 1 taza de jugo de manzana
  • 1 cucharada de cacao en polvo
  • 1 trozo pequeño de jengibre fresco
  • 1/2 limón exprimido
  • hielo al gusto
Instructions
  1. Pela y ralla el jengibre fresco.
  2. En la licuadora, mezcla el jugo de manzana, el cacao, el jengibre y el jugo de limón.
  3. Agrega hielo y licúa hasta obtener una mezcla homogénea.

Batido de Cacao y Manzana con Avena

Este batido es ideal para un desayuno completo, combinando el cacao y el jugo de manzana con avena para una buena dosis de energía.

Ingredients
  • 1 taza de jugo de manzana
  • 2 cucharadas de cacao en polvo
  • 1/4 taza de avena
  • 1 plátano
  • agua o leche al gusto
Instructions
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta que la avena esté completamente integrada.
  3. Ajusta la consistencia con agua o leche y sirve.

Batido de Cacao y Manzana con Nueces

Un batido nutritivo que combina el cacao y el jugo de manzana con nueces para un toque crujiente y saludable.

Ingredients
  • 1 taza de jugo de manzana
  • 2 cucharadas de cacao en polvo
  • 1/4 taza de nueces
  • 1 plátano
  • hielo al gusto
Instructions
  1. Mezcla el jugo de manzana, el cacao, las nueces y el plátano en la licuadora.
  2. Agrega hielo y licúa hasta que esté suave.
  3. Sirve en un vaso y decora con algunas nueces por encima.

Batido de Cacao y Manzana con Canela

Un batido cálido y reconfortante que combina cacao y jugo de manzana con un toque de canela, ideal para los días fríos.

Ingredients
  • 1 taza de jugo de manzana caliente
  • 2 cucharadas de cacao en polvo
  • 1/2 cucharadita de canela en polvo
  • 1 cucharada de miel
  • 1/2 taza de leche de coco
Instructions
  1. En un recipiente, mezcla el jugo de manzana caliente con el cacao, la canela y la miel.
  2. Agrega la leche de coco y mezcla bien.
  3. Sirve caliente en una taza.

Batido de Cacao y Manzana con Yogur y Menta

Un batido refrescante que combina el cacao y el jugo de manzana con yogur y un toque de menta, perfecto para el verano.

Ingredients
  • 1 taza de jugo de manzana
  • 2 cucharadas de cacao en polvo
  • 1/2 taza de yogur natural
  • hojas de menta fresca
  • hielo al gusto
Instructions
  1. Coloca el jugo de manzana, el cacao, el yogur y las hojas de menta en la licuadora.
  2. Agrega hielo y licúa hasta que esté suave.
  3. Sirve en un vaso y decora con una hoja de menta.

Batido de Cacao y Manzana con Proteína

Un batido rico en proteínas que combina el cacao y el jugo de manzana con proteína en polvo, ideal para después del ejercicio.

Ingredients
  • 1 taza de jugo de manzana
  • 2 cucharadas de cacao en polvo
  • 1 medida de proteína en polvo
  • 1 plátano
  • agua al gusto
Instructions
  1. Mezcla el jugo de manzana, el cacao, la proteína en polvo y el plátano en la licuadora.
  2. Agrega agua para ajustar la consistencia y licúa hasta que esté suave.
  3. Sirve y disfruta después de tu entrenamiento.

Batido de Cacao y Manzana con Frutos Rojos

Este batido combina el cacao y el jugo de manzana con frutos rojos, creando una explosión de sabor y antioxidantes.

Ingredients
  • 1 taza de jugo de manzana
  • 2 cucharadas de cacao en polvo
  • 1/2 taza de frutos rojos (fresas, arándanos, frambuesas)
  • 1 cucharada de miel
  • hielo al gusto
Instructions
  1. Coloca el jugo de manzana, el cacao, los frutos rojos y la miel en la licuadora.
  2. Agrega hielo y licúa hasta que esté suave.
  3. Sirve en un vaso y disfruta de su frescura.