Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Semillas de Calabaza (Pepitas)
100 gramos de Semillas de Calabaza (Pepitas) aportan un total de 592mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 148% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score148% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Semillas de Calabaza (Pepitas) una buena fuente de magnesio?
Sí, definitivamente. Al aportar un 148% del valor diario por cada 100g, la Semillas de Calabaza (Pepitas) se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener magnesio.