Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Semilla de Matai
100 gramos de Semilla de Matai aportan un total de 70mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 17% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score17% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Semilla de Matai una buena fuente de magnesio?
Aporta una cantidad moderada (17% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.