Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Raíz de Loto al Vapor
100 gramos de Raíz de Loto al Vapor aportan un total de 23mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 6% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score6% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Raíz de Loto al Vapor una buena fuente de magnesio?
Aporta una cantidad moderada (6% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.